Դուք գիտեք, թե ինչ են ասում. Օրական մեկ խնձորը բժշկին հեռու է պահում ինձանից: Եվ դա ճիշտ է, հատկապես, եթե ձեզ հետաքրքրում է սնունդ, որոնք կարող են բարելավել հոդերի առաձգականությունը , Խնձորն ունի հակաբորբոքային և հակաօքսիդիչ ազդեցություն:
Առաջին մտքերից մեկը, որ գալիս է մտքում, երբ լսում ենք ayեյ Լո անունը, «մեծ տաղանդ» է և «հոյակապ մարմին»: Չնայած նա արդեն 47 տարեկան է, բայց նա շարունակում է ոգևորվել վերապատրաստման և սննդի միտումներից, որոնք կարող են օգնել նրան կատարյալ տեսք ունենալ:
Հինավուրց ժամանակներից ջուրն օգտագործվել է բուժական նպատակներով: Այն կարևոր տեղ է գրավում չինական բժշկության մեջ. Չինացիները ջուր են օգտագործել մարմնի խաթարված ներդաշնակությունը վերականգնելու համար: Եգիպտոսում նրանք կառուցեցին հատուկ տաճարներ, որտեղ մարդիկ լողանում էին, խմում և ընթացակարգեր անում:
Անասնաբուծողների միության նախագահ Պենկա Խրիստովան հայտարարեց, որ թարմ կաթը, որից արտադրվում է բուլղարական պանիր, զանգվածաբար ներկրվում է Գերմանիայից: Փորձագետի խոսքով ՝ հայրենի կաթի բարձր գները ստիպում են արտադրողներին հումքը ձեռք բերել արտասահմանյան ընկերություններից:
Միս ուտելու օգուտներն ապացուցված են, և մեզանից շատերը սիրում են այն ուտել: Բայց առևտրայինորեն հասանելի միսը որոշ դեպքերում կարող է բավականին ապակողմնորոշիչ լինել: Լավ է իմանալ, թե ինչն ու ինչպես է դա ազդում մսի գույնի վրա և արդյոք վատ տեսք ունեցող թարմ միսը պետք է որակի անորակ լինի:
The tarator ամենաօգտակար սառը ապուրներից մեկն է: Այն առաջարկվում է ցանկացած դիետայի համար `ցածր յուղայնությամբ և ածխաջրերի պարունակությամբ: Ըստ էության, տարատորը սառը կաթի ապուրի տեսակ է, որը բուլղարական ավանդական խոհանոցի մի մասն է: Սառը կաթնային ապուրի այս տեսակն առաջացել է Բուլղարիայում 20-րդ դարում:
Թութմանիկը տորթի մի տեսակ է: Այն ավելի շատ նման է պանիրով կարկանդակի, այն փոքր տարբերությամբ, որ կարկանդակը պատրաստվում է ճշգրիտ ընդերքերով, և թութմանիկատ խմորով: Այդ պատճառով ասում են, որ այն նման է պանրի տորթի: Այն, ինչպես նաև կարկանդակը բուլղարերենով իսկական տոնական սեղանի համար առավել նախընտրելի ուտեստներից մեկն է:
Չնայած շատ երկրներում հազվադեպ է ճաշացանկում կապոն տեսնել, այն ժամանակին համարվում էր իսկական շքեղություն: Կապոնը աքաղաղ է, որը կաստրացվում է նախքան սեռական հասունությունը հասնելը: Աքլորը կապոնի վերածելու պատճառը հիմնականում կապված է մսի որակի հետ:
Ես ձեզ կառաջարկեմ մի քանի կարևոր խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ միշտ գերազանց արդյունք ստանալ այսքան օգտակար և համեղ կերակուրը `ձուկը պատրաստելիս: - Որպեսզի համոզվեք, որ ձեր գնած ձուկը թարմ է, այն կարող եք ստուգել ՝ դնելով այն ամանի մեջ ջրի մեջ:
Waterուրը բոլոր էակների կյանքի հիմնական աղբյուրն է: Առանց սննդի մարդը կարող է շատ երկար տևել, բայց առանց ջրի ՝ ընդամենը մեկ օր: Waterուրը, որը հոսում է մեր տների ծորակների մեջ, իր կառուցվածքում ունի տարբեր խառնուրդներ: Օրինակներ են քլորը և կրաքարը:
Կարտոֆիլը մեծերի ու փոքրերի սիրված կողմնակի ճաշատեսակն է: Դրանք կարելի է մատուցել բոլոր տեսակի ուտեստների հետ ՝ դրանք ավելի սննդարար և համեղ դարձնելով: Շատ հաճախ կարտոֆիլը մատուցվում է տարբեր տեսակի մսի հետ: Դա դասական է հավի կարտոֆիլով , բայց միսի այլ տեսակները նույնպես համակցվում են կարտոֆիլի հետ:
Գառն ընտրելիս ամենակարևոր հատկանիշը երիտասարդ կենդանուց, գերադասելի էգից միս գտնելն է: Լավագույնը 4 ամսական գառան միսն է (քաշը մոտ 20 կգ): Այն արդեն անցել է խոտ ուտելուն և սկսել է ճարպ կուտակել, ինչը նրան այդքան ախորժելի է դարձնում: Եթե այն դեռ ծծում է, ապա այն շատ փխրուն է, բայց և չափազանց նիհար:
Easterատկի նախօրեին գառան առեւտուրն ավանդաբար ավելի հաճախակի է: Ի՞նչ պետք է իմանանք համեղ մսի որակյալ ընտրությունն ապահովելու համար: Ըստ ստանդարտների, խանութներում վաճառվող գառը պետք է ունենա դրոշմակնիք և համապատասխան BG համար: Easterատկի մոտ, սակայն, գառան ուսերի դրամական արժեքը զգալիորեն բարձրանում է:
Թունավոր պանիրը, որի մեջ վտանգավոր տոքսին է, դադարեցվեց վաճառվել շուկայում: Սննդառության խանգարումներն ակնհայտ են դարձել աֆլատոքսինի համար սովորական կաթի փորձարկման ժամանակ: Դրա չափազանց մեծ քանակությունը հայտնաբերվել է Լովեչի մունիցիպալիտետի Ռադյուվեն գյուղի ֆերմայում:
Ակցիզային պիտակների փոփոխության պատճառով, որը մեր երկրում վաճառողները պարտավոր են դիտարկել 2015-ի ծաղկման հետ միասին, ալկոհոլային խմիչքների շքեղ ապրանքանիշերը սկսեցին առաջարկվել կես գնով: Պատճառն այն է, որ մանրածախ վաճառողները ստիպված են վաճառել շշերը մինչև 2014 թ.
Կյուսենդիլի մարզային տնօրինության ղեկավար Փարվան Դանգովը կարգադրել է առևտրային ցանցից դուրս բերել 3,5 տոննա կեղծ քացախ: Քացախը, որն արտադրում է «Վինպրոմ-Դուպնիցա» AD ընկերությունը, պետք է հետ վերցվի ամենաուշը հաջորդ շաբաթվա ընթացքում: Երեկ Կյուսենդիլի սննդի գործակալության տարածաշրջանային վարչությունը ստուգում է անցկացրել ՝ կապված այս ամսվա քացախի ավելացված սպառման հետ:
Հունաստանում յոթ մարդ է ձերբակալվել մեծ քանակությամբ արեւածաղկի ձեթ վաճառելու համար, որը նրանք ներկայացնում էին որպես ձիթապտղի յուղ: Կեղծ ձիթապտղի յուղը վաճառվել է ինչպես մեր հարավային հարևանում, այնպես էլ արտերկրում, հաղորդում է Associated Press- ը:
Ձիթապտղի յուղի արտադրության համար օգնության կլանման կանոնները խախտելու համար Հունաստանը տուգանվեց 250 միլիոն եվրոյով: Սանկցիայի վերաբերյալ վերջնական որոշումը կայացվել է Եվրոպական դատարանի կողմից: Եվրոպական արդարադատության դատարանը խիստ տուգանք է սահմանել Հունաստանի համար `իր աշխարհագրական տեղեկատվական համակարգը չավարտելու համար` հայտնաբերելու համար այն գյուղատնտեսական տարածքները, որտեղ ձիթապտղի յուղի համար ձիթապտուղ են արդյունահանում:
Դիետան շատ ավելի մեծ ազդեցություն ունի մարդու մարմնի վրա, քան կարծում եք: Ակնհայտ է, որ այն, ինչ դուք ուտում եք, ազդում է ձեր գոտկատեղի վրա, բայց նաև խաթարում է ձեր մարմնի գրեթե բոլոր մասերը: Ձեր սննդակարգին ավելացրած սնունդը բացարձակապես ազդում է ամեն ինչի վրա ՝ ձեր արտադրողականությունը, հիշողությունը, նույնիսկ ձեր մաշկի մաքրությունը:
Surարմացրեք ձեր զգայարանները և փորձ արեք մի քանի անսովոր համադրությամբ սննդամթերքի միջև, որոնք զարմանալիորեն համեղ են, առաջարկված ֆուդպանդայի կողմից: Պիցցա կարտոֆիլով կամ թուզով Կարտոֆիլի պիցցան ամենատարօրինակ առօրյաներից է, որը լսել են մարդկանց մեծ մասը:
Մրգերն ու բանջարեղենը մեր առօրյա կյանքում ամենատարածված օգտագործվող մթերքներից են, բայց կան բաներ, որոնք լավ է իմանալ ոչ միայն որպես օգտակար և հետաքրքիր, այլև որպես կյանք փրկող տեղեկատվություն: 1. Ելակը միակ պտուղն է, որի սերմերը դրա ներսում չեն, բայց գտնվում են դրա մակերեսի վրա:
Վատ լուրերը ցնցեցին թխուկների սիրահարներին: Ckորջի համալսարանի հետազոտողները ասում են, որ կոտրիչներն ու չոր այլ կերակուրներն իրականում ունակ են վեց ամսվա ընթացքում պահելու վտանգավոր բակտերիաներ, ինչպիսիք են սալմոնելան: Հետազոտությունից հետո մասնագետները պարզել են, որ այս թվացյալ անվնաս մթերքներում բակտերիաները կարող են գոյատևել համեմատաբար ավելի երկար, քան կարծում էին:
Մինչ վերջերս Հյուսիսային Կորեայում աշխատողները ստանում էին շոկոլադե կարկանդակներ իրենց արտաժամյա աշխատանքի համար, բայց այժմ դրանք արգելված են, քանի որ համեղ խմորեղենի համար սեւ շուկա է առաջացել: Այս շոկոլադե կարկանդակները իրականում երկու շերտ են, որոնք պատրաստված են բիսկվիթից և որոնք սոսնձված են սերուցքով:
Մարդու մարսողական համակարգում կան ավելի քան 1 տրիլիոն մանրէներ `ավելի քան 100 տարբեր տեսակների: Նորմալ վիճակում ինչպես լավը, այնպես էլ պաթոգենը հավասարակշռված են: Վարակման, սթրեսի, ալկոհոլի, անբավարար սնուցման և այլնի ազդեցության տակ այս հավասարակշռությունը կարող է փոխվել, և վատ բակտերիաների հաշվին լավ բակտերիաների քանակը կրճատվել:
Ինդրա Դեվի , որի իրական անունը Եվգենիա Պետերսոն է, առաջին կանանցից մեկն էր, ով զբաղվեց յոգայով և հանրահռչակվեց յոգա Համաշխարհային մասշտաբով: Պետերսոնը ծնվել է 1899 թվականին Ռիգայում ՝ ռուս օպերետայի դերասանուհի և շվեդական ծագմամբ բանկիր:
1. Քունից անմիջապես հետո մի բաժակ ջուր Սա կվերածնի ձեր մարմինը: Դուք կնկատեք դրական փոփոխություններ, ինչպիսիք են պայծառ մաշկը և ավելի լավ մարսողությունը: Եթե ավելացնեք քամած թարմ կիտրոնի հյութ կամ մի թեյի գդալ խնձորի խնձորի քացախ, ձեր մարմինը բոնուսային միավորներ է վաստակում:
Սխտոր բնական արտադրանք է varicose երակները վերացնելու համար `արյան շրջանառությունը խթանելով և բարելավելով, կանխելով երակների բորբոքումը: Այս ապրանքը շատ օգտակար հատկություններ ունի նման նյարդայնացնող և տհաճ բորբոքված երակների բնական բուժման համար:
Անհավատալի է, բայց ճիշտ է. Կա ավելի քիչ գումար առողջ ուտելու միջոց, և սնունդը կպահպանի իր որակը և քանակը, ըստ վերջին հետազոտության: Խորհուրդն այն է, որ սկսեք ավելի հաճախ պատրաստել ձեր սեփական ուտելիքը, այլ ոչ թե օգտվել պատրաստի կերակուրից:
Dիշտ այնպես, ինչպես պելմենին և նրբաբլիթը միշտ փոխկապակցված են ռուսական խոհանոցի հետ, այնպես էլ դժվար թե գտնվի մի ռուս տնային տնտեսուհի, որը չսովորեր կարկանդակներ պատրաստել , Այս մակարոնեղենով կերակուրները մատուցվում են գրեթե բոլոր անունների օրերին, և մինչ վերջերս հարսնացուին ընդունված էր պատրաստել դրանք, որպեսզի նա գնահատվեր որպես տնային տնտեսուհի:
Արագ սնունդից, ախորժելի հոթ-դոգերից և խոշոր բուրգերներից բացի, ամերիկացիների խոհանոցը կապված է նաև շատ բանի հետ կծու ուտեստներ . Կծու պղպեղի և տարբեր կծու կամ անկեղծ տաք սոուսների սիրահարներ `Նոր աշխարհի բնակիչները կարող են պարծենալ կծու ապուրների, աղցանների, նախուտեստների և հիմնական ուտեստների բաղադրատոմսերի բազմազանությամբ:
Սուրբ Նիկոլայի օրվա առաջիկա օրվա կապակցությամբ բուլղարական սննդի անվտանգության գործակալության ստուգումները բուռն ընթացքի մեջ են, քանի որ նույն խախտումը մեծ մասշտաբով հայտնաբերվում է մեր երկրում առաջարկվող ձկների մեջ: Առևտրականներից շատերն արձանագրել են թարմ և սառեցված ձկների ոչ պատշաճ պահեստավորում, հաղորդում է Nova TV- ն:
Նույնիսկ փորձառու խոհարարները կարող են շփոթել ուտեստի պատրաստմանը: Ինչպե՞ս կարող ենք ամանները շտկել: Theաշատեսակը գերագնահատված է Երբ մենք ճաշատեսակը չենք փորձել եփելիս և երբ այն համեմում ենք «աչքով», հնարավոր է, որ ուտեստը շատ աղի: Երբ սոուսներ, շոգեխաշածներ կամ ապուրներ են, մենք կարող ենք ջուր ավելացնել:
Անհասկանալի ծագման և կասկածելի որակի գրեթե մեկ ու կես տոննա ձիթապտուղներ առգրավվել են ODMI-Pazardzhik- ի և Պազարջիկի Սննդամթերքի անվտանգության տարածաշրջանային տնօրինության համատեղ գործողության ընթացքում: Ակցիան նախաձեռնել են Տնտեսական հանցավորության դեմ պայքարի ոլորտի աշխատակիցները:
Սննդամթերքի անվտանգության բուլղարական գործակալության կողմից 1100 վառարան, խանութ և հացաբուլկեղենի զննումից հետո նրանք համոզված են, որ բուլղարական հացը որակյալ է և առանց արգելված հավելումների: Ստուգվել են նաև սուպերմարկետները, որտեղ հաց ու խմորեղեն են թխում:
Եվրոպոլը ՝ Եվրոպական ոստիկանության գրասենյակը, 66 մարդու է բերման ենթարկել ՝ կապված մարդկային սննդի համար ոչ պիտանի ձիու միս վաճառելու հետ: Նրանց ամբողջ ունեցվածքն առգրավվել է, իսկ բանկային հաշիվները առգրավվել են, հաղորդում է Reuters- ը: Այս միջոցառումները տեղի են ունեցել այն բանից հետո, երբ 2013 թ.
Չնայած առանձնապես բանաստեղծական ծագում չունի, Սեպտեմբերի 16-ը Գուակամոլետոյի օրն է և սա հիանալի առիթ է այս չափազանց օգտակար և առողջ նախուտեստի ամանի մեջ ընկնելու համար: Մեքսիկական խորտիկ Գուակամոլե պատրաստվում է ավոկադոյի մաքրած հատվածից `դրան տալով սննդարար խտություն` հարստացված առողջ ճարպերով, որոնք օգնում են իջեցնել խոլեստերինը և երկարացնել ձեր կյանքը:
Endichia (Cichorium endivia) - Compositae ընտանիքի ամենամյա բույս է: Endive- ը երիցուկների ցեղ է և կապված է ռուկուլայի և թեփի հետ: Chիկորի որոշ տեսակներ հայտնի են նաև որպես էնդիվ: Վեգետատիվ փուլում էնդիվը կազմում է հազարի պես պառկած վարդազարդ, բայց չի նեղացնում գլուխը:
Պանիրն ու մածունը առողջ սնունդ են, որոնց կարիքն ունի յուրաքանչյուր մարմինը: Տանը պատրաստվելը նույնիսկ ավելի օգտակար է, և դա դժվար չէ և շատ ժամանակ չի պահանջում: Ես սկսեցի դրանք եփել որդուս կերակրելուն զուգահեռ, քանի որ փորձում եմ հնարավորինս շատ բնական սնունդ օգտագործել:
Ահա երեք հետաքրքիր տարբերակ ապուրների և արգանակների համար, որոնք պատրաստվում են հասած լոբիով. Կրեմ ապուր հասած լոբիով Անհրաժեշտ ապրանքներ. 1 մեծ բաժակ լոբի, 2 ճաշի գդալ յուղ, 1 սոխ, 1 մեխակ սխտոր, 4 բաժակ բուսական արգանակ, 3 ճաշի գդալ կաթ, 1 թեյի գդալ ալյուր, աղ և անանուխ ՝ ըստ ճաշակի:
Չնայած մենք հաճախ ենք մտածում այն մասին, թե ինչպես կարելի է մարմնի տարբեր մասերը պահել իդեալական վիճակում, ինչպիսիք են շողացող մաշկի և սպիտակուցի համար ավոկադո ուտելը ՝ մկաններ կազմելու համար, մեզանից շատերը բավարար ուշադրություն չեն դարձնում մեր բերանի առողջությանը:
Հիպերտոնիան քրոնիկական հիվանդություն է, որը բնութագրվում է անընդհատ, իսկ սկզբնական փուլերում `արյան ճնշման պարբերական բարձրացում: Հիպերտոնիայի հիմքը փոքր զարկերակների պատերի լարվածության բարձրացումն է, որի արդյունքում նկատվում է դրանց թափանցելիության նվազում `դժվարացնելով դրանց միջոցով արյան շարժումը:
Շիզանդրա / schisandra chinensis /, որը հայտնի է նաև որպես չինական կիտրոնախոտ, Ասիայի բնիկ բույս է, որը աճում է Կորեական թերակղզում, Հյուսիսային Չինաստանում և Ռուսաստանի մասերում: Բոլոր մասերը շիսանդրա / ցողուն, ծաղիկներ, տերևներ / ուժեղ կիտրոնի հոտ է գալիս:
Սննդամթերքի անվտանգության բուլղարական գործակալության վերջին ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ պանրի 136 նմուշներից միայն 7-ն են պարունակել բուսական ճարպեր, որոնք անօրինական են օգտագործվել: BFSA- ի հետազոտությունները մեր երկրում առաջարկվող կաթնամթերքի վերաբերյալ տևել են շուրջ 6 ամիս, և 7 անհամապատասխան նմուշները պատրաստվել են 4 արտադրողների կողմից:
Խայոտ / Sechium edule / դդմի ընտանիքի / Cucurbitaceae / արևադարձային լեռնագնաց բույս է: Հայտնի է չուչու և մեքսիկական վարունգ անվանումներով: Չայոտը ժողովրդականություն է ձեռք բերում հիմնականում իր պտուղների պատճառով, որոնք ունեն տանձի ձև, բայց համն ավելի շատ նման է դդմի:
Սուրճ այն վաղուց արդեն ոչ միայն ըմպելիք էր, այլ մեր կյանքի անբաժանելի մասը: Առանց նրա աշխուժացնող, հաճելի դառը համն ու անուշաբույր բույրը, դժվար է պատկերացնել առավոտյան կամ գործնական և ռոմանտիկ հանդիպումները: Աշխարհի ցանկացած վայրում նրանք սիրում են սուրճ, բայց դա անում են իրենց յուրովի:
Յուրաքանչյուր ոք սիրում է զվարճանալ և ազատել սթրեսը: Ոմանք սիրում են կինո գնալ, ոմանք `դիսկոտեկ, իսկ մյուսները` ընկղմվել գրքերի աշխարհում: Այնուամենայնիվ, բոլոր մարդիկ սիրում են զվարճանալ իրենց ընկերների հետ ՝ զվարճալի պահեր կիսելով և լիցքավորվելով կյանքի մարտահրավերների համար:
Սննդի ժամանակակից արեւմտյան եղանակը կրճատում է մեր կյանքը: Սովորությունները մեր կյանքը սովորականից կարճ են դարձնում: Նոր ուսումնասիրությունը ապացուցել է, թե որքան վնասակար են ճարպային կերակուրները, շաքարն ու միսը, որոնք մենք օգտագործում ենք ամեն օր:
Մակեդոնիայի պարենային գործակալությունն արգելել է Բուլղարիայից հավի և ձվի ներմուծումը, հայտնում է մակեդոնական Vecer օրաթերթը: Գործակալության կողմից արգելքի հիմնական պատճառը Բուլղարիայում թռչնագրիպի գրանցված դեպքի փաստն էր: Մակեդոնիայի իշխանությունները հայտարարել են, որ մինչ այժմ իրենց երկրում թռչնագրիպի դեպքեր չեն գրանցվել, և առևտրի ցանցում բաշխված ապրանքներն անվտանգ են քաղաքացիների համար:
Քաշի կորստի մոլուցքը գրավել է նաև բուլղարացիները: Ավելի ու ավելի շատ երիտասարդներ ամեն ինչ անում են ՝ պարզապես որպես պատկերացում մոտենալու իրենց նախընտրած մոդելներին կամ դերասաններին, ովքեր մարմնում են քանդակում ամսագրերում: Ամենից առաջ նիհարելու հաբեր են օգտագործում, քանի որ, ըստ շատերի, սա նիհարելու ամենաարագ միջոցն է առանց հոգնեցուցիչ վարժությունների և առանց սննդի սահմանափակման:
Կալցոնետոն շատերի սիրված պիցցան է, բայց պիցցերիաների մեծ մասում մենք սովոր ենք այն նույն կերպ ուտել, որը շատ արագ բարձրանում է: Կան որոշ ռեստորաններ, որոնք առաջարկում են ավելի բազմազանություն, բայց շատ դեպքերում դրանք ոչ բոլորի գրպանում են: Ահա թե ինչու մենք հիմա ձեզ ցույց կտանք, թե ինչպես կարող եք պատրաստել համեղ Calzone տանը ՝ տալով ձեզ պիցցայի խմոր պատրաստելու յուրօրինակ բաղադրատոմս, ինչպես պատրաստել ձեր սեփական տոմատի սոուսը և լրացնելու ինչ տարբերակներ կարող եք փորձել.
© Copyright hy.healthierculinary.com, 2025 Ապրիլ | Կայքի մասին | Կոնտակտներ | Գաղտնիության քաղաքականություն.