Պլանավորեք ձեր շաբաթական ընտրացանկը այս զարմանալի հնարքով:

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Պարզապես պատկերացրեք, որ կարողանաք ամբողջ օրվա ընթացքում եփելու ժամանակը կրճատել ընդամենը մի քանի ժամում մեկ օրվա ընթացքում: Այսպիսով, դուք կարող եք շատ ավելի շատ ազատ ժամանակ ունենալ ինչպես ձեր, այնպես էլ ձեր ընտանիքի համար: Միևնույն ժամանակ, դուք ավելի քիչ ապրանքներ եք օգտագործելու և շատ ավելի քիչ էներգիա կծախսեք, ինչը կազդի ձեր ամսական ծախսերի վրա:

Դուք կարող եք փորձել! Գերարդյունավետ խոհարարության և լավ կերակրվող ընտանիքի գաղտնիքը պլանավորումն է: Որոշ ժամանակ տրամադրեք հիմնական դասընթաց պատրաստելու համար, որը շաբաթվա տարբեր օրերին կարող եք սառեցնել և փոխել ավելի ուշ փուլում:

Հիմնականում շոգեխաշած լոլիկը կարող է հիանալի հիմք հանդիսանալ պլանավորման վրա խաղադրույք կատարելու համար:

Պարզապես տապակել սոխը և սխտորը մինչև փափկացնելը և ավելացնել 3-4 պահածո մաքրած և կտրտած լոլիկ: Ավելացնել բանջարեղենի կամ հավի արգանակ, ավելացնել համեմունքներ `համտեսել և եփել եւս 20 րոպե: Հանգստացնելուց հետո պահեք մի քանի տարբեր տուփերի կամ ծրարների մեջ ՝ տարբեր օրերին մեկ-մեկ սառեցնելու և հանելու համար:

1. Երկուշաբթի

Տաքացրեք լոլիկը, ավելացրեք քաղցր եգիպտացորեն և մի փոքր ջուր և յուղ և կստանաք համեղ տաք ապուր:

2. երեքշաբթի

Եփել մակարոնեղեն, սպագետտի կամ արիշտա, մինչև պատրաստ լինի: Sզմել դրանք, ավելացնել մի քիչ կարագ և հալված տոմատի սոուս, շաղ տալ ռեհան տերևներով և քերած պարմեզանով:

3. չորեքշաբթի

Կարտոֆիլը եփել: Դդմի կեղևը մաքրել, քերել և կտրատել: Դրանք շարել թավայի մեջ և լցնել լոլիկն ու քերած պանիրն ու համեմունքները: Թխել ջեռոցում:

4. Հինգշաբթի

Լոբի հետ միասին լոլիկը տաքացնել պահածոյի միջից և թողնել վառարանի վրա, մինչ ուտեստը խտանա:

5. Ուրբաթ

Տապակել հավի կտորները, որպեսզի դրանք փխրուն դառնան: Դրեք դրանք թավայի մեջ, մանր կտրատած սպանախի հետ միասին: Կաթել լոլիկով և թխել ջեռոցում մինչև պատրաստ:

6. Շաբաթ

Տապակել մի փոքր աղացած միս ՝ համեմունքների և տոմատի սոուսի հետ միասին, և կստանաք կատարյալ սոուս մակարոնեղենի կամ խյուսի համար:

7. Կիրակի

Տապակած ձու դրեք մի կտոր հացի վրա և առատաձեռնորեն լցրեք մի գդալ լոլիկի խառնուրդից:

Եթե հաջողվի ինչ-որ հիմնական բան պատրաստել, ամբողջ շաբաթվա ընթացքում կթուլանաք: Մնացած նշված մակարոնեղենը, հավը, բանջարեղենը պատրաստ են 5-10 րոպեի ընթացքում: