2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Որքան էլ տարօրինակ է, ձվերը միշտ չէ, որ հեշտ է ընտրել: Առաջին հայացքից պարզապես պետք է ձեռք մեկնել ձվաբջիջին: Բայց դրանք այնքան շատ տեսակներ են, որ դուք հաճախ մտածում եք, թե որն ընտրել:
Ահա ձվերի վերաբերյալ տարածված սխալ պատկերացումները: Ամենատարածվածն այն է, որ շագանակագույն ձվերը տարբերվում են սպիտակներից: Ոմանց կարծիքով ՝ սպիտակները շատ ավելի օգտակար են:
Նրանց միջեւ միակ տարբերությունը կճեպի գույնի մեջ է, որը կախված է միայն այն հավի ցեղից, որը դրանք դրել է: Հաճախ պատահում է, որ սպիտակ հավերը սպիտակ ձվեր են դնում, իսկ մուգ հավերը ՝ շագանակագույն:
Այս ձվերի սննդային որակների և համի մեջ տարբերություն չկա: Մեկ այլ տարածված սխալ պատկերացումն այն է, որ լավ ձվերը միայն հավերից են, որոնք քայլում են մաքուր օդում:
Այնուամենայնիվ, փաստերը ցույց են տալիս, որ ձվի վերլուծությունը դժվար թե կարողանա պարզել, թե արդյոք այն դնող հավը իր կյանքի ընթացքում երբևէ տեսե՞լ է ցերեկային լույս:
Մեկ այլ խնդիր է այն, որ հավերը, որոնք կերել են խոտ և միջատներ, ձվեր են դնում, որոնք ունեն շատ ավելի մեծ քանակությամբ օմեգա 3 ճարպաթթուներ, A և E վիտամիններ:
Կա նաև տարածված առասպել, որ ձվի փոխարինողները նույն ձվերն են, բայց առանց կեղևների: Փաստն այն է, որ ձվի փոխարինողներից շատերը պարունակում են կայունացուցիչներ, խտացուցիչներ, վիտամիններ, կարոտին և համեմունքներ:
Բացի այդ, դրանք շատ ավելի թանկ են, քան իրական ձվերը: Բայց եթե ձեր առողջությունը թույլ չի տալիս ձու ուտել, դրանց փոխարինողները շատ օգտակար են:
Այնուամենայնիվ, դուք պետք է ուշադիր կարդաք այն ապրանքի պիտակը, որը մտադիր եք գնել: Քանի որ եթե կարծում եք, որ ձվի փոխարինիչները և ձվի փոշին նույն բանն են, դուք սխալ եք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դուք հսկայական սխալ եք թույլ տալիս, եթե մաքրեք խնձորը:
Մարդկանցից շատերը մաքրել խնձորի կեղեւը , որն է մեծ սխալ , Այս գործողությունը ոչնչացնում է հենց մեզ անհրաժեշտ վիտամինները: Խնձորի կեղևը պարունակում է վիտամինների ամբողջ տեսականի, որոնք անհրաժեշտ են մեր մարմնին: Նույնը վերաբերում է օգտակար հանածոների և հակաօքսիդիչների հավաքածուին, որը լավագույնս առկա է խնձորի կազմը .
Սննդաբանները կցանկանային այս մասին իմանալ Ագավայի նեկտարի մասին
Գիտությունը չափազանց պարզ է և մի բանում. Շատ շաքարավազը վնասակար է առողջությանը: Այդ պատճառով մենք միշտ փնտրում ենք առողջ և դեռևս համեղ փոխարինողներ `առավոտյան մեր սուրճը, թեյը կամ սմուզիը դնելու համար: Երկար ժամանակ կարծում էին, որ ագավայի նեկտարը շաքարի լավագույն այլընտրանքն է, բայց վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հեղուկ քաղցրացուցիչն այնքան անվտանգ չէ, որքան կարծում էինք:
Սխալ կարծիքը, որ շագանակագույն շաքարն ավելի օգտակար է
Հաջորդ անգամ, երբ ընկերների հետ սուրճ եք գնում, և նրանցից մեկը շագանակագույն շաքար է խնդրում իր ըմպելիքի համար, քանի որ վախենում է իր կազմվածքի համար, կարող եք ապահով ծիծաղել: Անգրագիտությունն ու զառանցանքը կարող են մարդուն ծիծաղելի իրավիճակների մեջ դնել, ինչպիսին է մեկը:
Ձվերի մասին 7 փաստ, որոնք գուցե չգիտեք
Կարծում եք գիտե՞ք ամեն ինչ ձվի մասին դրա պատրաստման բազմաթիվ տարբերակներից այն կողմ Ստացվում է, որ այն իր գաղտնիքի տակ ավելի շատ գաղտնիքներ է թաքցնում, քան կարծում ենք: Ահա առնվազն 7 հետաքրքիր փաստեր ձվերի մասին դա կզարմացնի ձեզ: 1. Ձուն չի պահվում սառնարանում Հակառակ տարածված կարծիքի (և ձվի խցիկը, որը վաճառում է յուրաքանչյուր սառնարան), ձվերը չեն պահվում սառնարանում:
Սխալ պատկերացումներ շոկոլադի մասին
Շոկոլադ երբ մենք երջանիկ ենք, շոկոլադ, երբ մենք դժբախտ ենք, շոկոլադ ծննդյան օրը, շոկոլադ, երբ բաժանվում ենք ընկերոջից, շոկոլադ, երբ դիետա ենք պահում: Կակաոյի գայթակղությանը հասնելու համար մենք կարող ենք գտնել հարյուրավոր արդարացումներ: Շոկոլադ օգտագործելու օգուտների և վնասների մասին անընդհատ գրվում է, բայց իսկապես մտածե՞լ եք, որ դրանցից ոմանք, հավանաբար, կան առասպել ?
