2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի իր փոքրիկ գաղտնիքները, որոնք օգնում են նրան լավ կատարել խոհանոցում և սիրել պատրաստել: Ահա 5 հիմնական խորհուրդ, որոնք կարող են օգնել նրանց, ովքեր դեռ դժվարություններ են ապրում կամ չեն հավանում այս գործընթացը:
1. Միշտ ձեռքի տակ ունենալ սուր դանակ
Չնայած ձեզ թվում է, որ սուր դանակները վտանգավոր են, բայց իրականում բութը շատ ավելի վտանգավոր է, քանի որ դուք մեծ ջանք եք թափում ինչ-որ բան կտրելու վրա, և վնասվածքի հավանականությունն այն ժամանակ շատ ավելի մեծ է: Բացի այդ, դուք, հավանաբար, բութ դանակով կտրելիս կվնասեք ապրանքը, այնպես որ ավելի լավ սրեք ամեն ինչ ձեր խոհանոցում:
2. Քայլեք փակ կոշիկներով
Եթե խոհանոցում ոտաբոբիկ եք, ձեր ոտքերի լուրջ վնասվածքներ եք առաջացնում. Տաք յուղից այրվածքներ, եռացրած ջրի թափված կաթսա, ընկած կափարիչ կամ դանակ: Ռիսկի մի դիմեք և գոնե հողաթափեր հագեք:
3. Կարգավորեք ձեր «թափոնների ամանը»
Աղբարկղը շատ ավելի անհարմար տարբերակ է, երբ շտապում եք, և ցանկանում եք դեն նետել կոտրված ձվերի կամ սոխի փաթիլների հոսող պատյանները, որոնք թռչում են ամենուր, երբ որոշեք դրանք տանել նրան: Ձեր կողքին գտնվող լվացարանի կամ վաճառասեղանի աղբարկղը շատ ավելի լավ աշխատանք կկատարի: Եփելիս ամեն ինչ դրեք դրա մեջ, և երբ ավարտեք, և ավելի շատ ժամանակ ունեք մաքրելու, թափահարեք այն աղբի մեջ և լվացեք:
4. Պատրաստեք բաղադրիչները նախքան սկսելը
Որպեսզի չպարզվի, որ տանը ինչ-որ բան չունեք, երբ արդեն սկսել եք պատրաստել, և խանութ գնալուց այլևս ոչ մի հնարավորություն չկա, նախապես պատրաստեք վաճառասեղանին և կտրեք այն բաղադրիչները, որոնք ավելի ուշ կօգտագործեք:
5. Օգտագործեք գոգնոց
Դրա գործառույթը ոչ միայն ձեր մարմինը պաշտպանելն է, այլ առաջին հերթին ձեր հագուստի խնամքը: Կան բծեր, որոնք վերացնելը գրեթե անհնար է, և ձեզ հարկավոր չէ զղջալ ձեր սիրած բլուզից, երբ գոգնոցը կարող է փրկել ձեզ այդ ամենը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հեշտ հնարքներ հագեցածության համար
Կարևորը միայն այն չէ, ինչ ուտում եք, լի լինել , Կարևոր է նաև ուտելու ձևը: Փորձեք հետևյալ հնարքները և ավելի երկար մնացեք նիհար, առողջ և լիարժեք: Ուտելուց առաջ խմեք 240 մլ ջուր: Սա կլրացնի ձեր ստամոքսը, ինչը ձեզ կզրկի առնվազն 60 կալորիա մեկ կերակուրից:
Հեշտ հնարքներ ՝ ամենօրյա ջրի ընդունումը մեծացնելու համար
Բավականաչափ ջուր խմելը ոչ միայն օգտակար է, այլև բացարձակապես անհրաժեշտ է առողջ մարմին և արագ միտք ունենալու համար: Չնայած մարմնի խոնավացման օգուտները շատ են. Աղիքային լավ բուսական աշխարհ, փափուկ մաշկ առանց կնճիռների, քաշի կորուստ և այլն, այն նաև օգնում է ավելի լավ վերահսկել շաքարախտը:
Խոհարարական հնարքներ մակարոնեղեն պատրաստելու համար
Ահա մի քանի հիմնական բաներ, որոնք դուք պետք է իմանաք խմորի, հունցման և թխելու մասին ՝ լինի դա խմորեղենի, հացի կամ տորթի տեսքով. - Խմորիչով խառնած խմորը չի մնա մեր ձեռքին, քանի դեռ դրանք նախապես յուղում ենք բուսական յուղով. - Կարևոր է իմանալ, որ խմորը հունցելիս պետք է ալյուրը լցնել հեղուկի մեջ, ոչ թե հակառակը:
Մի քանի հնարքներ ու հնարքներ մսի համար
Միսը առօրյա կյանքի բաղկացուցիչ մասն է և չափավոր հարուստ է բազմաթիվ սննդանյութերով: Տնային տնտեսուհու համար շատ կարևոր է հաղթահարել առաջադրանքը `ուրախացնել իր հարազատներին և նրանց լավ սնունդ մատուցել: Այդ պատճառով ես ձեզ առաջարկում եմ մի քանիսը հնարքներ օգտագործել երբ դուք միս եք պատրաստում :
Մենք ուտում ենք ավելի ու ավելի քիչ հայրենի պանիր և ավելի ու ավելի շատ Gouda և Cheddar:
Բուլղարիայում սպիտակ աղացած պանրի վաճառքը 2006-ի սպառման համեմատ շատ ավելի ցածր է, ցույց է տալիս Ագրարային տնտեսագիտության ինստիտուտի վերլուծությունը, որը մեջբերում է Trud թերթը: Նվազել է նաեւ դեղին պանրի օգտագործումը մեր երկրում: Կաթնամթերքի հաշվին բուլղարացիները ավելի ու ավելի են գնում իրենց այլընտրանքները արմավենու կամ այլ բուսական յուղերից: