2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Մեկ օրվա ընթացքում հնարավոր է նիհարել 1 կգ-ից 1,5 կգ: Այս ըմպելիքը պետք է խմել միայն ամեն երեկո:
Դրա համար ձեզ հարկավոր է.
կոճապղպեղի արմատ - 10 սմ երկարություն
կարմիր խնձոր - 10-12 հատ:
2 կիտրոնի կեղև և հյութ
բնական մեղր ՝ համտեսել
դարչինի ձողիկներ - 1-2 հատ:
ջուր - 4-5 լիտր
Այս ըմպելիքը ոչ միայն հագեցնում է մարմինը սննդանյութերով, վիտամիններով և հետքի տարրերով, այլ նաև օգնում է կորցնել ավելորդ կիլոգրամներ: Fatարպը այրելու ունակությունը պայմանավորված է մատչելի բաղադրիչների `կոճապղպեղի, մեղրի և խնձորի եզակի համադրությամբ` ըմպելիքը համակարգված օգտագործելուց հետո: Հետեւաբար, այն պետք է ներմուծվի սննդակարգ:
Կոճապղպեղը ապացուցված բուժիչ է, որն ուժեղացնում է իմունային համակարգը, բարելավում արյան շրջանառությունը և մաքրում մարմինը: Այս հատկությունների շնորհիվ քաշը նվազում է, և մաշկի վիճակն ու գույնը զգալիորեն բարելավվում են:
Կիտրոնը վիտամին C- ի աղբյուր է:
Մեղրը սննդանյութերի պահեստ է:
Դարչինն ունի զարմանալի հատկություններ արյան շրջանառությունը բարելավելու և մարմինը մեղմացնելու համար, իսկ դրա բույրը լավացնում է տրամադրությունը:
Խնձորը պեկտինի և մանրաթելերի, վիտամինների և երկաթի աղբյուր է:
Հրաշք ըմպելիքի պատրաստում
Կոճապղպեղը մաքրեք կեղևից և կտրեք այն շերտերով, դրեք կաթսայի մեջ: Խնձորի մեջ փոքր կտրվածքներ արեք և կիտրոնի կեղևի հետ միասին ավելացրեք դրանք կոճապղպեղի մեջ:
Լցնել ջուրը (4-5 լիտր) և եռացնել, եռացնել մոտ 3 րոպե: Տապակը հանեք կրակից և քամեք մաղով: Coverածկեք ըմպելիքը և սպասեք, որ սառչի:
Տաք խմիչքին ավելացրեք մեղր և կիտրոնի հյութ: Ըմպելիքի քաղցրությունը հարմարեցված է ձեր ճաշակին և դատողությանը: Ըմպելիքը կարելի է խմել ինչպես տաք, այնպես էլ սառը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Աշնանային դիետան շագանակով 1 շաբաթվա ընթացքում կորցնում է մինչև 5 ֆունտ
Շագանակները բնության ամենաօգտակար նվերներից մեկն են: Դրանք կալիումի, կալցիումի, ֆոսֆորի, երկաթի և շատ այլ օգտակար հանածոների աղբյուր են: Բացի այդ, դրանք պարունակում են վիտամին A, վիտամին B- կոմպլեքս և վիտամին C: Դա նրանց առողջության և ուժի անսպառ աղբյուր է դարձնում:
Հացի դիետայի շնորհիվ 2 շաբաթվա ընթացքում կորցնում եք մինչև 10 կիլոգրամ
Գրեթե չկա մի մարդ, ով չսիրի թարմ թխած հաց: Դրա հմայիչ բույրը, զուգորդված փխրուն ընդերքի և բերանի հալման մակարոնեղենի հաճույքի հարուստ և հարուստ համի հետ, անհամեմատելի են: Սպասեք, միանգամից կմտածեք. Հացն արգելված է: Հիմա դիետաների սեզոն է: Եվ դուք կսխալվեք:
Հրաշք Soldierինվորի դիետան ընդամենը 3 օրվա ընթացքում կորցնում է մինչև 4 կգ
Տիկնայք արագ նիհարելու իրենց ձգտման մեջ հակված են ամեն տեսակի խենթ դիետաների: Ստացվում է, որ առավելագույն արդյունքը հնարավոր է ձեռք բերել միայն դրանով ռազմական դիետան . Դիետայի ծրագիրը ռազմական սննդակարգում ավելի խստացված է, բայց և շատ ավելի արդյունավետ:
Հիանալի նախաճաշը շաբաթական կորցնում է մինչև 4 ֆունտ
Ոչ միայն առողջ սնունդը կարևոր է ձեր առողջության համար, այլև որոշակի դիետայի պահպանում: Այնուամենայնիվ, դուք չեք կարող ապավինել առողջական խնդիրներ չունենալուն, եթե դուք ուտում եք օրը մեկ անգամ ՝ տարբեր ժամանակներում: Այս ամենը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ շատ օրգանների աշխատանքի վրա, և ժամանակի ընթացքում չես կարող վերականգնվել:
Վարունգի դիետայի շնորհիվ 10 օրվա ընթացքում կորցնում եք մինչև 7 ֆունտ
Վարունգի դիետան շատ հեշտ է և տևում է 10 օր: Այս ժամանակահատվածում պետք է օգտագործվեն միայն մի քանի հատուկ ապրանքներ: Properիշտ դիետայի շնորհիվ կարող եք կորցնել մինչև 7 ֆունտ: Իհարկե, չպետք է անտեսել ֆիզիկական ակտիվությունը, ինչը կնպաստի վերջնական արդյունքի հասնելուն: