2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Alaալապենո բարի են Չիլիներ մեքսիկական ծագմամբ: Նրանք փոքր են, կանաչ կամ կարմիր, չափավոր կծու համով: Դրանք սովորաբար օգտագործվում են ավանդական մեքսիկական խոհանոցում, բայց տարածված են ամբողջ աշխարհում: Դրանք կարելի է ուտել հում, եփած, ապխտած, եփած, խաշած կամ նույնիսկ փոշիացված: Բացի այդ, այս պղպեղները հարուստ են սննդարար նյութերով և ունեն մի շարք օգտակար առողջարար հատկություններ:
Եկեք նայենք 7-ին առողջության օգուտները Jalapeno.
1. Դրանք հարուստ են սննդարար նյութերով և մասնավորապես վիտամիններով, հանքանյութերով, մանրաթելով և հակաօքսիդիչներով: Դրանք նույնպես ցածր կալորիականություն ունեն: Նրանց պղպեղային համը պայմանավորված է կապսաիցին նյութով:
2. Դրանք օգնում են ավելորդ քաշի դեմ պայքարին. Սրանք ըստ բազմաթիվ ուսումնասիրությունների Չիլիներ արագացնել նյութափոխանակությունը, նվազեցնել ախորժակը և այդպիսով օգնել նիհարել:
3. Պայքարում է քաղցկեղի դեմ. Կան մի շարք ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ պղպեղի այս տեսակի մեջ պարունակվող կապսաիցինը կարող է պայքարել քաղցկեղի դեմ, եթե ընդունվի մեծ չափաբաժիններով: Այնուամենայնիվ, մեղադրանքները դեռ ամբողջությամբ չեն հիմնավորվել:
4. Դա կարող է լինել բնական ցավազրկող - կծու պղպեղի մեջ պարունակվող կապսաիցինը նույնպես գործում է որպես բնական ցավազրկող: Հետաքրքիր է, որ բացի սպառումից, ցավը կարող եք նվազեցնել ՝ պղպեղը դնելով տուժած տարածքի վրա:
5. Կանխում է ստամոքսի խոցերը. Չնայած հակառակ տեսակետն այն է, որ կծու կերակուրները կարող են խոցեր առաջացնել, հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ կապսաիցինը նվազեցնում է դրանց ռիսկը:
6. Պայքարում է վարակների դեմ. Համեմունքներն ու խոտաբույսերը վաղուց ավելացվել են արտադրանքներին `իրենց համը բարելավելու և դրանց հնարավոր փչացումը լուծելու համար: Այս տեսակի պղպեղը, ինչպես մյուս տաք կերակուրները, պարունակում է միացություններ, որոնք կանխում են բակտերիաների զարգացումը, որոնք կարող են վարակիչ խնդիրներ առաջացնել:
7. Նպաստում է սրտի լավ առողջությանը. Կծու պղպեղն օգնում է իջեցնել արյան ճնշումը, խոլեստերինի և շաքարի մակարդակը, ինչը, իր հերթին, հանգեցնում է ամբողջ մարմնի բարեկեցությանը: Հաշվի առնելով, որ դրանք սրտի հետ կապված խնդիրների ամենատարածված պատճառներն են, պղպեղը ծայրաստիճան օգտակար արտադրանք կլինի նրանց համար, ովքեր նման հիվանդությունների վտանգի տակ են:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ալկոհոլի օգտագործման կործանարար վնասը
Հազիվ թե գտնվի մի մարդ, ով իր կյանքում ալկոհոլ չի փորձել: Միգուցե քչերն են խմում, բայց բնակչության մեծամասնությունն այդպես կայուն է անում: Երկար աշխատանքային օրվանից հետո հանգստանալու, ընկերներին հարգելու կամ հատուկ տոնի առթիվ բաժակը գնում է ամեն ինչի:
Rosemary- ի օգտագործման վնասները
Մենք բոլորս ծանոթ ենք կամ լսել ենք դրա բոլոր պայմաններում խնկունի օգտագործման օգուտների մասին, բայց որքանո՞վ ենք տեղյակ այն վնասի մասին, որը դրա օգտագործումը կարող է բերել մեր մարմնին: Rosemary- ն օգտագործվում է որպես համեմունք և ունի երիտասարդացնող ազդեցություն, բայց այն չպետք է օգտագործվի հղիության ընթացքում, քանի որ դա կարող է առաջացնել կծկումներ, ինչը իր հերթին կարող է առաջացնել վաղաժամ ծնունդ:
Գործնական խորհուրդներ սուրճի մրուրների օգտագործման համար
Սուրճ ամբողջ աշխարհում սպառված սիրված խմիչքն է: Մարդիկ սովորաբար այն դեն են նետում սուրճի հիմք , հեռացան իրենց խմիչքը պատրաստելուց հետո, բայց այս հոդվածը կարդալուց հետո կարող եք վերանայել դրանց տրամադրումը: Կան շատ աղացած սուրճի մրգեր գործնական կիրառություններ տան և պարտեզի շրջակայքում և նույնիսկ կարող է օգնել ձեզ տնային կոսմետիկա պատրաստել:
Սուրճի օգտագործման առողջության համար 7 ապացուցված օգուտ
Սիրված, տաք սուրճ, առանց որի մենք չենք կարող: Բացի անդիմադրելի համեղ, հաճելի ու աշխուժացնող լինելուց, այն նաև օգտակար է: Իշտ Սուրճ մարմնի վրա ունի մի շարք ապացուցված, առողջական օգուտներ: Ահա թե ինչով կարող է դա մեզ օգնել. 1. Նվազեցնում է որոշ քաղցկեղների առաջացման հավանականությունը Սուրճը պարունակում է ավելի քան 1000 միացություն, որոնցից շատերն ունեն հակաբորբոքային և հակաքաղցկեղային տարրեր:
Օգտագործման համար անվտանգ սննդամթերք ՝ դրանց օգտագործման ժամկետի ավարտից հետո
Կա մի պատճառ, որի հետ պիտակ կա սննդամթերքի պիտանելիության ժամկետը , բայց այս պատճառը միշտ չէ, որ մտածում ես: Չնայած որոշ ամսաթվեր տպագրվում են այնպես, որ սպառողը իմանա, թե երբ է պետք հրաժարվել որոշակի սննդամթերքից, այլ դեպքերում արտադրանքի պիտակը ավելի շուտ թարմության նշան է, քան պիտանելիության ժամկետ:
