2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Այրոցը շատ տարածված խնդիր է: Այնուամենայնիվ, դրանք հեշտությամբ բուժվում են:
Որպեսզի այրոց չստանաք, նախ պետք է ձեր մենյուից վերացնեք նյարդայնացնող սնունդը:
Եթե արդեն նման խնդիր ունեք, ապա դիետա վերցրեք, որը ներառում է բանան, բրինձ, խնձորի սոուս, տոստ և թեյ:
Թթուները նվազեցնելու համար խորհուրդ է տրվում մի փոքր աղով թխած կարտոֆիլ: Դրանք համեմատաբար հեշտ են մարսվում, միևնույն ժամանակ չեն խանգարում մարսողական տրակտին: Այրոցքի դեպքում այն պետք է ուտել ավելի հաճախ, բայց ավելի փոքր չափաբաժիններով:
Խոտաբույսերից առավել օգտակար են թեյը տաք անանուխից և սամիթից: Այս երկու խոտաբույսերը շատ օգտակար են և լավ են աշխատում ստամոքսի և աղիքային տրակտի գազերի դեմ:
Խոտաբույսերով թեյեր կարելի է խմել կծու և կծու ուտեստներ ուտելուց հետո, որոնք կարող են գրգռել ստամոքսի պատերն ու աղիները, ինչպես նաև եթե արդեն ունեք նման խնդիր:
Պրոֆիլակտիկորեն խորհուրդ է տրվում այրոցքի հակված մարդկանց համար:
Բուսական անանուխի թեյը շատ տարածված բուսական ըմպելիք է մեր երկրում: Օգնում է մարսողության խանգարմանը, կամ այսպես կոչված դիսպեպսիային, որը ստեղծում է դյուրագրգռության և անհարմարության զգացում:
Նման իրավիճակում անանուխի թեյը շատ թարմացնում է, քանի որ այն օգնում է վերականգնվել մարսողական համակարգի խանգարումներից:
Բացի այդ, անանուխն ավանդաբար օգտագործվում է այրոցքը, սրտխառնոցը, մարսողական տրակտի, գազերի բորբոքումը և լեղապարկի քարերը բուժելու համար:
Անանուխը խորհուրդ է տրվում նույնիսկ հղիության ընթացքում:
Այնուամենայնիվ, լավ չէ թեյ օգտագործել քնելուց առաջ, քանի որ անանուխը հանգստացնում է նաև կերակրափողի մկանները ՝ մաքրելով ստամոքսաթթուների ճանապարհը:
Մեկ այլ չափազանց օգտակար խոտ է սամիթը: Թարմ կամ չորացրած, ցավերի և ստամոքսի խնդիրների համար խորհուրդ է տրվում դրանից թեյ օգտագործել:
Մեկ այլ բաղադրատոմս, որը կարող եք կիրառել, մի ճաշի գդալ մանր կտրատած սամիթ է, մանրացնել 1/2 թեյի գդալ շաքարավազով և լցնել 1 և 1/2 թեյի գդալ եռացրած ջուր:
Այն սառչելուց հետո քամեք և խմեք ինֆուզիայից 1 թեյի գդալ ուտելուց 20-30 րոպե առաջ: Սամիթի հետ կապված հետաքրքիրն այն է, որ մեծ քանակությամբ համեմունքի տեսքով վերցնելու դեպքում այն իրականում ի վիճակի է այրոց առաջացնել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Անանուխ
Չնայած նրան անանուխի տերեւներ շուկայում առկա են ամբողջ տարվա ընթացքում, դրանք հատկապես հարմար են տաք օրերի համար, երբ նրանք մեզ կթողնեն աղցանների կամ ըմպելիքների զով շունչ, որոնց մենք ավելացրել ենք: Mentha- ն բազմամյա խոտաբույսերի ցեղ է `Ուստոցվետնի ընտանիքում:
Անանուխ, կիտրոնախոտ և մասուր ՝ հզոր համադրություն հոգնածության դեմ:
Եթե ունեք ուժեղ դյուրագրգռություն, անքնություն, ուժեղ աղմուկի անհանդուրժողականություն և պայծառ լույս շատ արագ հոգնածությամբ, կարող եք օգնել ձեզ խոտաբույսերով: Անանուխի տերևները ցույց են տալիս հակամանրէային, հակաբորբոքային և հանգստացնող ազդեցություն:
Մաղադանոս, անանուխ և կծուծ ախորժակ `մեր խոհանոցի հանգիստ բուժիչները
Մաղադանոսը մեր երկրում հայտնի է նաեւ որպես merudia: Նրա հայրենիքը Միջերկրական ծովն է: Մեր երկրում այն աճեցվում է ամենուր: Բույսի բոլոր մասերը բուժիչ են ՝ տերևները, արմատները և սերմերը: Մաղադանոսի հյութը օգտագործվում է միջատների խայթոցների, եռման ու այտուցների պարտադրման, մաշկի վրա բշտիկներն ու բծերը հեռացնելու համար:
Ինչ ուտել այրոցի համար
Հիմնական բաները, որ բուժողները խորհուրդ են տալիս այրոցքի համար, մի քանիսն են: Սպառվող հիմնական սնունդը խաշած սոխն է, խաշած գազարը, խաշած ճակնդեղը, խաշած բամիան որպես աղցան, ծաղկակաղամբը: Ընդհանուր առմամբ `հեշտությամբ մարսվող սնունդ: Առանձին-առանձին, ոտքերը պետք է ամեն երեկո լվանալ ծնկներին տաք ջրով:
Յոթ սովորություն `այրոցի դեմ
Այրոցը լավ հայտնի է դրանից տառապողներին: Ստամոքսի այրվող ցավը տանջում է ձեզ ամեն անգամ ուտելուց և ժամերով ձեզ խաղաղություն չի տալիս: Շուկայում առկա հազարավոր դեղահաբերը, որոնք միայն ժամանակավորապես մարում են ստամոքսի կրակը, չեն օգնում: Դուք պետք է խստորեն հետևեք դիետային, եթե չեք ցանկանում կրկին ցավ պատճառել:
