2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մարմինը չի ստանում բավարար քանակությամբ ցելյուլոզա. Դրա ազդանշաններից մեկը փորկապությունն է: Դա ցելյուլոզայով հարուստ սննդամթերքի պակասի նշան է, որը մենք ուտում ենք:
Փորկապությամբ ստամոքսից տոքսինները մտնում են մարմնին և առաջացնում տարբեր առողջական խնդիրներ ՝ դրանք կարող են լինել մարսողության խանգարում, մաշկի ցան կամ ավելի լուրջ խնդիրներ, ինչպիսիք են սրտը կամ ուղեղը:
Cellելյուլոզայի բացակայությունը կարող է նաև խաթարել հորմոնալ հավասարակշռությունն ու անձեռնմխելիությունը: Այլ ազդանշաններ `ստամոքսի հաճախակի ցավեր, էներգիայի նվազում, մարսողական խնդիրներ, մաշկ, բորբոքային պրոցեսներ:
Թույլ սնուցման այս տհաճ հետեւանքներից խուսափելու համար մենք պետք է ավելի շատ բանջարեղեն, աղցաններ, մրգեր և հացահատիկ օգտագործենք: Սրանք ցելյուլոզայով և այլ օգտակար նյութերով հարուստ ապրանքներ են:
Եթե մենք օրական ընդունենք մոտ 35-40 գրամ ցելյուլոզա, ապա դա ոչ միայն լավ ազդեցություն կունենա մեր ստամոքսի վրա, այլև կնվազեցնի շաքարախտի և սրտի հիվանդությունների զարգացման ռիսկը:
Եթե մարմինը չունի վիտամին B, դա կարող է մեզ ազդանշան տալ ՝ շրթունքների անկյունների ճաքեր: B խմբի վիտամիններից որևէ մեկի պակասը նախ նկատվում է դեմքի հյուսվածքների վրա:
Դրանք հաճախ պակասում են այն մարդկանց մոտ, ովքեր շատ հաճախ օգտագործում են վերամշակված սնունդ կամ կիսաֆաբրիկատներ կամ օգտագործում են մեծ քանակությամբ շաքար կամ ալկոհոլ: Այլ ազդանշաններն են սակավարյունությունը, ցածր էներգիան, մաշկի խնդիրները, աչքերի տակ մուգ շրջանակները:
Սկսնակների համար, նման խնդիրներից խուսափելու համար, դուք պետք է փոխեք ձեր սննդակարգը և ներառեք ավելի շատ թարմ սնունդ, որը հարուստ է վիտամին B- ով:
Այս վիտամինի պարունակությունը գարեջրի և սովորական խմորիչի մեջ բարձր է, բայց եթե տառապում եք կանդիդոզով, պետք է հրաժարվեք այդ մթերքներից: Վիտամին B- ի լավ աղբյուրներն են ցորենի սերմերը, եգիպտացորենի փաթիլները, կանաչիները, ձվի դեղնուցները, քաղցր կարտոֆիլը, կարմիր միսը, լյարդը և թռչնամիսը:
Եթե բուսակեր եք, այս վիտամինի հետ հատուկ հավելումները ձեզ համար հարմար են: Այնուամենայնիվ, նախքան դրանք վերցնելը, լավագույնն է նախ խորհրդակցել բժշկի հետ: Նա կարող է խորհուրդ տալ վիտամինի պակասության դեմ պայքարի այլ եղանակներ:
Ձեր հայեցողությամբ տարբեր վիտամիններ խառնելիս պետք է շատ զգույշ լինել: Մարմնի որոշ մասերի չափազանց մեծ մասը կարող է հանգեցնել լուրջ խնդիրների:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Երկաթի կլանումը մարմնի կողմից
Երկաթը մարդու մարմնի ամենակարևոր հանքանյութերից է: Մարմնում գրեթե չկա բջիջ, որը երկաթ չի պարունակում, բայց ամենամեծ քանակությամբ այն հայտնաբերվում է կարմիր արյան բջիջներում: Երկաթի առողջության օգուտները բազմաթիվ են, և կարևոր է կանխել այսպես կոչվածը:
Մեքենան և մեր մարմնի վնասը
Մեքենան աշխարհում ամենատարածված ծարավեցուցիչն է: Բայց միևնույն ժամանակ դա օգտակար է: !! Խմիչքի պատմությունը սկիզբ է առել 1886 թվականից, երբ այն ստեղծվել է որպես գլխացավի միջոց: Կոլան արտադրվում է հիմնականում ջրից և շաքարից: Մյուս բաղադրիչներն են կարամելը, ֆոսֆորական թթուն, նարնջի յուղը, կիտրոնի յուղը, մշկընկույզի յուղը, համեմի յուղը, նարնջի ծաղկի յուղը, դարչինը, ալկոհոլը, կիտրոնի հյութը, վանիլինը և կոկայի տերևները … Այս բաղադրիչները խառնվում են աշխարհի միայն մի քանի ընտր
Ինչպե՞ս է ամբողջ ձմերուկի օգտագործումը ազդում մեր մարմնի վրա:
Ամռան շոգ օրերին ավելի թարմացնող և զովացնող բան չկա, քան սառը ձմերուկի կտորը: Քաղցրահամ համտեսող այս միրգը, որի բովանդակությունը հիմնականում ջուրն է, ամառային սիրված նրբությունն է փոքրերի ու տարեցների համար: Գերակշռող ջրի պարունակության պատճառով մարդը հակված է ուտում է անվերջ ձմերուկից սառեցնող թարմության պատճառով այն տալիս է այն միտքը, որ մարմինը արագորեն կմշակի և կվերացնի ավելորդ ջուրը, քանի որ պտուղը լավ միզամուղ է:
Գերմանիայում մեր կողմից ուտվող շոկոլադի և շոկոլադի միջև տարբերություն կա
BTV- ի փորձը ցույց է տալիս, որ զգալի տարբերություն կա Բուլղարիայում և Գերմանիայում վաճառվող նույն ապրանքանիշի շոկոլադների միջև: Այդ մասին հաղորդել են սննդի մասնագետները: Ամբողջ պնդուկով երկու շոկոլադ բերվեց ստուդիա: Առաջին հայացքից պարզ դարձավ, թե որ շոկոլադն է վաճառվում Գերմանիայում, որը ՝ մեր երկրում:
BFSA- ի կողմից ստուգումից հետո: Մեր հացի մեջ արգելված հավելումներ չկան
Սննդամթերքի անվտանգության բուլղարական գործակալության կողմից 1100 վառարան, խանութ և հացաբուլկեղենի զննումից հետո նրանք համոզված են, որ բուլղարական հացը որակյալ է և առանց արգելված հավելումների: Ստուգվել են նաև սուպերմարկետները, որտեղ հաց ու խմորեղեն են թխում:
