2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Հիմնական բաները, որ բուժողները խորհուրդ են տալիս այրոցքի համար, մի քանիսն են: Սպառվող հիմնական սնունդը խաշած սոխն է, խաշած գազարը, խաշած ճակնդեղը, խաշած բամիան որպես աղցան, ծաղկակաղամբը: Ընդհանուր առմամբ `հեշտությամբ մարսվող սնունդ: Առանձին-առանձին, ոտքերը պետք է ամեն երեկո լվանալ ծնկներին տաք ջրով:
Սրտի այրոցի պատճառներն են բարձր թթվայնությամբ ստամոքսահյութի սեկրեցիայի ավելացումը: Դա առավել հաճախ հանդիպում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր ունեն գրգռված ստամոքսային ծածկույթ ծխախոտից, ալկոհոլից և նյարդայնացնող սննդից: Մարդիկ, ովքեր տառապում են գաստրիտից և խոցից, նույնպես ունեն բողոքներ այրոցից: Հազվագյուտ դեպքերում որոշ նեւրոտիկ պայմաններ կարող են ուղեկցվել նման դրսեւորումներով:
Ախտանիշները սովորաբար ի հայտ են գալիս ուտելուց հետո: Inessանրությունը, գդալի տակ և կրծքավանդակի ետևում այրումը, մշտական թթվայնությունը և երբեմն սրտխառնոցն ու փսխումը ախտանիշների մի քանի ժամ են:
Ինքներս մեզ պաշտպանելու համար նախ սնուցումն անհրաժեշտ է կատարել ճիշտ եղանակով, իսկ ստամոքսային լորձաթաղանթի բորբոքման կասկածանք ունենալու դեպքում միջոցառումները պետք է լինեն ժամանակին:
Բուժումը, որը պետք է կիրառվի, համապատասխանում է բարձր թթվայնության մակարդակին: Բուժման ժողովրդական բժշկության մեջ խորհուրդ է տրվում կատարել հիվանդի enemas մեկ կամ երկու երեկո, տաք, մոտ 39 ° C, գդալով սոդա:
Ներքին բուժումը պարտադիր չէ. Բացահայտված միջոցներից մեկը կամ երկուսը.
Կարմիր կարտոֆիլի հյութ, Թարմ, լավ մաքրած կարտոֆիլը լավ մաքրվում է սառը ջրով, հնարավորության դեպքում ՝ խոզանակով, պլանավորվում, այնուհետև սեղմվում: Ստացված հյութը տհաճ համով կաթնաշագանակագույն հեղուկ է: Առնեք անարատ սնունդից առաջ կամ դրա հետ միասին 100 գ - օրական 4-5 անգամ:
Կաղամբի հյութ: Այն պատրաստվում և օգտագործվում է այնպես, ինչպես կարմիր կարտոֆիլի հյութը:
Կապույտ կավե փայլաթիթեղի խառնուրդ, Խոտի մեկ ճաշի գդալ եփում են որպես թեյ 200 գ եռացող ջրով: Խմեք մեկ բաժակ սուրճ ուտելուց 1 ժամ առաջ:
Սիսեռ, Այն կուլ են տալիս հում, ամբողջական ձավարեղեն: Առաջին օրը `մեկ հատիկ, երկրորդը` երկու և այդպես մինչև տասներորդը: Հետո շարունակեք նույն հաջորդականությամբ, բայց հակառակը ՝ մինչև նորից հասնեք մեկին: Եթե ամբողջ հացահատիկը կուլ տալու համար անհարմար է, այն կարող է ծամվել:
Ուտելուց մեկ քառորդ ժամ առաջ խորհուրդ է տրվում վերցնել մաքուր ձիթապտղի յուղի գդալ (ոչ յուղ):
Սնունդ:
Անցեք թեթև, բնական դիետայի, գրեթե առանց աղի:
Հետևյալներն արգելվում են. նյարդայնացնող և կոպիտ սնունդ, հատկապես տապակած, սուրճ, ալկոհոլ, համեմունքներ, թթու և կծու:
Հանքային ջուրը բուժիչ ազդեցություն ունի: Պարբերաբար ուտելը պարտադիր է: Առավել հարմար են թեթև մակարոնեղենը, բուսական խյուսերը, ընկույզը, նուշը, բրինձը, կարտոֆիլը, բայց բոլորը ՝ լավ ծամած:
Թարմ եգիպտացորենի ադիբուդը շատ խորհուրդ է տրվում, քանի որ այն թթուներ է տանում: Lunchաշից և ընթրիքից հետո կարող եք ուտել խաշած կարտոֆիլ մի փոքր կիտրոնով, այնուհետև խմել մի բաժակ կաթ կամ տաք ջուր, որը խառնվում է թեյի գդալ փայտածուխի փոշու հետ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչ ուտել ամռանը ՝ լավ զգալու համար
Ամառն ամենասպասված սեզոնն է: Լողափ, ծով, արև, ամեն ինչ գեղեցիկ է: Ամռան շոգ օրերին մենք ավելի թեթեւ սնունդ ենք օգտագործում և ավելի շատ հեղուկ ենք խմում: Սա միանգամայն նորմալ է: Մենք հաճախ նույնիսկ հրաժարվում ենք ուտելուց, քանի որ քաղց չենք զգում:
Ինչ ուտել սակավարյունության համար
Անեմիա կամ սակավարյունություն բառացիորեն նշանակում է արյան կարմիր բջիջների քանակի նվազում և արյան մեջ հեմոգլոբինի մակարդակի իջեցում: Շատ դեպքերում դա տեղի է ունենում որպես առանձին հիվանդություն, բայց կարող է դրան հաջորդել մարմնի որոշ այլ պաթոլոգիաներ:
Ինչ ուտել ստամոքսի ցավի համար:
Ստամոքսի ցավը ծայրաստիճան տհաճ բան է: Դրանք կարող են ազդել գործունեության, տրամադրության, էներգիայի և առավելապես ձեր առողջության վրա: Էլ չենք ասում այն սարսափելի դեղամիջոցները, որոնք դուք պետք է ընդունեք անհանգստությունը մեղմելու համար: Լավ նորությունն այն է, որ կան այդպիսիք սնունդ, որոնք կարող են օգնել ստամոքսի ցավին .
Ինչ ուտել ամռանը առողջ մաշկի համար
Այս սննդամթերքն ու ըմպելիքները ավելացրեք ձեր գնումների ցուցակում ՝ շարունակելու համար ձեր մաշկն առողջ է ամբողջ ամառ , Ելակը, լոլիկը, վարունգը և ձուկը ամռան ամիսներին առողջ մաշկի համար պարտադիր սնունդ են: Բոլոր համեղներից առաջատար օգտակար բաղադրիչը ապրանքներ գեղեցիկ մաշկի համար լիկոպենն է ՝ հրաշագործ միացությունը, որը հանդիպում է մեր ցուցակի գրեթե բոլոր սննդամթերքներում:
Ինչ սնունդ ուտել յուրաքանչյուր վիտամին ստանալու համար
Առողջություն պահպանելու համար ձեր մարմնին անհրաժեշտ են մի շարք անհրաժեշտ սննդանյութեր ՝ սկսած հակաօքսիդիչներից ՝ հիվանդությունների դեմ պայքարելով, մինչև վիտամիններ ՝ իմունային համակարգը պաշտպանելու համար: Չնայած այս սննդանյութերից շատերը կարող եք ստանալ դեղագործական հավելումներից, գրեթե բոլորը վիտամիններ կարելի է գտնել սննդի մեջ որ դուք ուտում եք և պետք է ամեն օր ուտեք: