2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սակավարյունությունը, որը հայտնի է նաև որպես սակավարյունություն, այն պայմանն է, երբ մարմինը պակասում է կարմիր արյան բջիջներում (կարմիր արյան բջիջներ), և արյան մեջ հեմոգլոբինի մակարդակը նվազում է, ինչը հանգեցնում է օրգանների և հյուսվածքների թթվածնի մատակարարման խանգարման:
Շատ դեպքերում, սակավարյունությունը երկաթի պակասություն է և հիմնականում ազդում է երեխաների և հղի կանանց վրա: Երկաթը մարմնի համար կենսական օգտակար հանածոներից մեկն է, որի շնորհիվ թթվածինը հասնում է մարմնի բոլոր մասերին:
Սակավարյունությունից տառապող մարդիկ զգում են հոգնածություն, թույլ, էներգիայի պակաս, ունեն գունատ և ուժասպառ տեսք:
Մասնագետի կողմից սահմանված համապատասխան դեղամիջոցներ ընդունելուց բացի, սակավարյունության ժամանակ պետք է օգտագործել մի շարք սնունդ ապահովել մարմնին անհրաժեշտ սննդանյութերով, վիտամիններով և հանքանյութերով, որպեսզի այն կարողանա հաղթահարել այս վիճակը: Ահա ամենահարմարը սննդային օժանդակ միջոցներ սակավարյունության բուժման գործում.
Միս
Այն երկաթի հիանալի աղբյուր է և պետք է առկա լինի դրա մեջ սակավարյունությամբ տառապող մարդկանց ցանկը, Այս կարևոր հետքի տարրով առավել հագեցած մսի տեսակներից են տավարի միսը, եղնիկը, խոզի միսը և լյարդը: Հավը, հնդկահավը և բադը ավելի քիչ երկաթ ունեն, բայց չպետք է թերագնահատել:
Կանաչ տերլազարդ բանջարեղեն
Կանաչ տերլազարդ բանջարեղենը չափազանց օգտակար է սակավարյունության կանխարգելման և բուժման համար: Դրանք պարունակում են կայուն քանակությամբ երկաթ, վիտամիններ և շատ կարևոր օգտակար նյութեր: Երկաթե տերլազարդ բանջարեղենով ամենահարուստներն են ՝ սպանախ, նավամատույց, եղինջ, կաղամբ, հազար և այլն:
Etակնդեղ
Կարմիր ճակնդեղը հզոր է բնական միջոց անեմիայի դեմ, Այս վիճակում օգտակար բանջարեղենի եզակի օգտակար ազդեցությունը պայմանավորված է դրանում պարունակվող երկաթի և խոլինի մեծ քանակությամբ: Խոլինն ունի հակաօքսիդիչ հատկություններ և օգնում է մաքրել մարմինը կուտակված տոքսիններից և ծանր մետաղներից: Բացի այդ, կարմիր ճակնդեղը հարուստ է կարոտինով, ֆոլաթթվով և մի շարք վիտամիններով ՝ C, P և PP:
Մաղադանոս
Ավանդական բուլղարական համեմունքը, որը դարեր շարունակ օգտագործվել և հարգվել է շնորհիվ իր արժեքավոր բուժիչ հատկությունների և օգտակար նյութերի ՝ երկաթ, ցինկ, կալիում, կալցիում և ֆոսֆոր: Մաղադանոսի կանոնավոր օգտագործումը զգալիորեն բարելավում է մարմնի վիճակը սակավարյունության ժամանակ:
Թարմ միրգ
Մրգերը հարուստ են վիտամիններով և հանքանյութերով, որոնք բարենպաստ ազդեցություն ունեն սակավարյունության բուժման վրա, մեծացնում են հեմոգլոբինի սինթեզը մարմնում և օգնում են մարմնին ճիշտ աշխատել: Դրանք կարող են սպառվել բնական տեսքով կամ թարմ քամած հյութերի տեսքով:
Ընկույզներ
Այստեղ կարևոր պայման է ընկույզը հում լինելը, իսկ հում գետնանուշը խորհուրդ չի տրվում: Նուշը, ընկույզը և պնդուկը ամենահարմարն են: Նուշը էական ճարպաթթուների և այլ օգտակար նյութերի հիանալի աղբյուր է և զարմանալի թերապևտիկ ազդեցություն սակավարյունության ժամանակ, ունեն նաև բարենպաստ ազդեցություն սրտի առողջության վրա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մանանեխի յուղ ՝ տարբեր հիվանդությունների կանխարգելման և բուժման համար
Մանանեխի յուղ հարուստ է վիտամիններով, բնական հակաբիոտիկներով, կենսաբանորեն ակտիվ նյութերով, ունի օգտակար հատկությունների լայն տեսականի ՝ մանրէասպան, հակավիրուսային, ցավազրկող, հակալմինտիկ, իմունոստիմուլացնող, վարակազերծող, անտինեոպլաստիկ, հականեխիչ և այլն:
Սննդային և սննդային հավելումներ ցավոտ կրծքագեղձերի համար
Կրծքավանդակի ցավոտ սենսացիան շատ հաճախ հայտնվում է menstrual ցիկլից առաջ: Բարեբախտաբար, ցավը վերահսկելու ուղիներ կան, և դրանք բոլորովին էլ բարդ չեն: Բավական է սկսել ավելի առողջ սնվել և որոշակի սննդային հավելումներ ընդունել: Քանի որ ցավոտ սենսացիան պայմանավորված է դաշտանից առաջ հորմոնների տատանումներով, մենք պետք է ուտելիքներ գտնենք, որոնք կնպաստեն մեր հորմոնալ հավասարակշռությանը:
Ապագա հայրերի համար սննդային և սննդային հավելումներ
Որպեսզի զույգը բեղմնավորման խնդիրներ չունենա, բայց նաև ապագա երեխան առողջ ու ուժեղ ծնվի, կարևոր է ոչ միայն կնոջ համար բազմազան և առողջ դիետա ունենալը, այլև տղամարդը: Ահա մի քանի սննդային ապրանքներ և հավելումներ, որոնք պետք է ներկա լինեն ապագա հայրիկի ընտրացանկում:
Խցանված զարկերակների սննդային միջոցներ
Առողջ մարդկային զարկերակները ուժեղ են, ճկուն, առաձգական, թույլ են տալիս արյունը հոսել հեշտությամբ և ազատ: Այնուամենայնիվ, տարիքի հետ, ինչպես նաև մի շարք այլ պատճառներով, զարկերակների պատերին ավելորդ կուտակումներ են հայտնվում, որոնք կարելի է անվանել տոքսիններ:
Դիետա անեմիա ունեցող մարդկանց բուժման համար
Սակավարյունությունը արյան հիվանդությունների ցուցակի առաջին տեղում է: Այս հիվանդությունը կարելի է նկարագրել հետևյալ կերպ. Սինդրոմ, որի ընթացքում էրիթրոցիտների քանակը նվազում է և հեմոգլոբինի կոնցենտրացիան արյան մեջ կտրուկ նվազում է: Սա խաթարում է թթվածնի նյութափոխանակությունը, և մարդը սկսում է քայքայվել, սրտի ցավ, քնկոտություն և գլխապտույտ ունենալ:
