2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Easterատկի արձակուրդների ընթացքում մեզանից շատերի սեղանին կարելի է տեսնել ոչ միայն հավի ձու, այլ նաև լոր: Այնուամենայնիվ, բացի գրավիչ լինելուց, դրանք շատ օգտակար են նաև մեր մարմնի համար, ասում են մասնագետները:
Լորի ձվերը իսկական դեղատուն են, ասում է դոկտոր Մարիա Փափազովան Սուրճ շոուում:
Մասնագետը նշեց, որ չնայած իրենց համեստ չափսին, առաջին հերթին այդ ձվերը շատ սննդարար են: Դրանք պարունակում են բազմակի անգամ ավելի շատ վիտամիններ և հանքանյութեր, քան հավի ձվերը: Դրանք կալիումի, մագնեզիումի, երկաթի, կալցիումի, մանգանի, ցինկի աղբյուր են:
Դրանք պարունակում են նաև շատ վիտամին A: B խմբի վիտամինների պարունակությունը նույնպես գոհացուցիչ է: Եվ ինչպես գիտենք, այս համալիրը մեզ համար չափազանց կարևոր է առողջ և գեղեցիկ լինելու համար: Դրանք հատկապես հարուստ են վիտամին B12- ով, ինչը նրանց դարձնում է առաջարկվող սնունդ այն մարդկանց համար, ովքեր հրաժարվել են մսամթերքից:
Դոկտոր Փափազովայի խոսքով ՝ ձվի այս տեսակը նույնպես արժեքավոր օգնական է արտաքին գործոններից ալերգիայի դեմ պայքարում ՝ իր անհավատալի սպիտակուցային կազմի շնորհիվ: Այս փոքր թռչունների ընդունված հում ձվերը օգնում են երեխաներին և տարեցներին `ցույց տալով ծաղկափոշու ալերգիայի և կենդանիների ալերգիայի ախտանիշներ:
Դեռ վաղուց է հայտնի, որ լորի ձու շահավետորեն գործել ստամոքս-աղիքային համակարգի հիվանդությունների ժամանակ: Դրանք արդյունավետ են գաստրիտի, սակավարյունության, բրոնխային ասթմայի, քրոնիկ թոքաբորբի ժամանակ: Ապացուցված է, որ դրանք դրական ազդեցություն ունեն նյարդային համակարգի հիվանդությունների վրա: Ենթադրվում է, որ այն կօգնի նաև տղամարդկանց որոշ խնդիրների, այդ թվում `էրեկցիայի դիսֆունկցիայի դեպքում:
Գեղեցիկ սեռը կարող է նաև օգուտ քաղել այս փոքրիկ գանձերից: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ դրանք օգնում են կանանց մոտ պահպանել հորմոնալ հավասարակշռությունը: Նրանք լիովին աջակցում են իմունային համակարգին, այդ իսկ պատճառով դրանք խորհուրդ են տրվում հատկապես վիրուսային ժամանակահատվածներում:
Պետք է նշել նաեւ, որ լորի ձվերը լավ պաշտպանված են բակտերիաներից: Ըստ դոկտոր Փափազովայի, լորի ձվերից սալմոնելլան հնարավոր չէ որսալ, ուստի սա եւս մեկ առավելություն է հավերի նկատմամբ:
Սրանք բացարձակապես մաքուր ձու են, կատեգորիկ է բժիշկ Մարիա Փափազովան:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Լորի ձու
Դարերով լորի ձու այն խոսվում է միայն որպես արժեքավոր նվեր բնությունից և մարդկանց համար օգտակար և համեղ սնունդ: Այս փոքրիկ ու գունագեղ ձվերը լորի արդյունք են, որոնք ինքնին նուրբ ու բավականին հավակնոտ թռչուններ են: Նրանց ձվերը համարվում են ամենաթանկ սնունդներից մեկը, քանի որ նրանք ունեն հակաբակտերիալ, իմունոմոդուլացնող, հակահամաճարակային գործողություն:
Լորի ձու `դեղերի այլընտրանք
Լորի ձվերը չափազանց արժեքավոր արտադրանք են: Նրանք ունեն հակաբակտերիալ, իմունոմոդուլացնող հատկություններ, որոնք պաշտպանում են բազմաթիվ հիվանդություններից: Դրանք պարունակում են բազմաթիվ արժեքավոր հետքի տարրեր և վիտամիններ ՝ խոլեստերինի իսպառ բացակայության պայմաններում:
Լորի ձվերի առավելությունները
Շատերը տեղյակ չեն լորի ձվի օգուտների մասին: 3-4 լորի ձու համապատասխանում է մոտավորապես 1 հավի ձվին, բայց հանքանյութերը, վիտամիններն ու սննդանյութերը, որոնք պարունակվում են լորի ձվերում, դրանք ավելի օգտակար են դարձնում, քան հավերը: Լորի ձու պարունակում են մեծ քանակությամբ A և B2 վիտամիններ, որոնք գրեթե բավարար չափաբաժիններով են նրանցից, որոնք մարմնին ամեն օր անհրաժեշտ են:
Կաթ - սպիտակ դեղատուն
Բժիշկները կաթը անվանում են սպիտակ դեղատուն: Սննդաբանների կողմից տարբեր տարիքի հիվանդներին տրված ամենատարածված խորհուրդն այն է, որ ճաշացանկում պետք է ավելի շատ կաթ լինի: Մարդու համար 200 օգտակար նյութ կա կաթում `սպիտակուցներ, ճարպեր: Կենդանական կաթը բարձրորակ սպիտակուցի և ամենահեշտ մարսվող կալցիումի լավ աղբյուր է:
Եգիպտացորենի ծաղիկներ - աշնանային դեղատուն ՝ ըստ էության
Մեր երկրում ամենատարածված թփերից մեկն է շան փայտ , Այն աճեցվում է որպես դեկորատիվ բույս և աճում է մինչև 1300 մ բարձրություն ունեցող վայրերում: Շնափայտը թփուտավոր ծառի պտուղն է: Կարմիր է, երկարավուն և կոճաձև: Բուն անտառների հասունացման ամիսները օգոստոսից հոկտեմբեր են:
