Սալորաչիրը երիտասարդացնում և էներգիա է հաղորդում

Video: Սալորաչիրը երիտասարդացնում և էներգիա է հաղորդում

Video: Սալորաչիրը երիտասարդացնում և էներգիա է հաղորդում
Video: Էներգիայի տեսակներ և փոխակերպումներ 2024, Նոյեմբեր
Սալորաչիրը երիտասարդացնում և էներգիա է հաղորդում
Սալորաչիրը երիտասարդացնում և էներգիա է հաղորդում
Anonim

Բոլորը գիտեն չրերի օգուտները: Այսօր սալորաչիրը մեր onննդյան տոների ժամանակ հյուր չէ միայն սեղանին, բայց հնարավոր է գնել ամբողջ տարվա ընթացքում: Սալորաչիրը բոլոր չոր մրգերից ամենաշատն է սպառվում:

Սալորաչիրը հյութալի ստանալու համար դրանք նախ տաքացնում են եռացող ջրի մեջ, իսկ հետո չորացնում հատուկ գոլորշու չորանոցներում: Նրանց օգտակար հատկությունները որոշվում են ըստ դրանց կազմի: Նրանք ունեն պեկտին, շաքար, սպիտակուցներ, ցելյուլոզա և օրգանական թթուներ:

Սալորաչիրը հարուստ է B1 B2, C, PP վիտամիններով, պրովիտամին A- ով: Բացի այդ, դրանք պարունակում են արժեքավոր նյութեր ՝ կալիում, նատրիում, մագնեզիում, ֆոսֆոր, երկաթ: Սալորաչիրը պահպանում է թարմ մրգերի մեջ պարունակվող բոլոր նյութերը:

Սալորաչրի հարուստ վիտամինային կազմը բարենպաստ ազդեցություն ունի մարմնի վրա: Դրանք խորհուրդ են տրվում beriberi- ի դեպքում: Ենթադրվում է, որ դրանք անհրաժեշտ են ստամոքսի պատշաճ գործունեության համար:

Օրական մեկ տասնյակ սալորաչիր և կարող եք հրաժեշտ տալ մարսողական խնդիրներին: Սա հատկապես օգտակար է այն մարդկանց համար, ովքեր բողոքում են քրոնիկ փորկապության անհարմարությունից:

Սալոր
Սալոր

Սալորաչիրը օգտակար է նաև նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել մի քանի ավելորդ կիլոգրամ: Նրանք ունեն հստակ դիետիկ հատկություններ և օգնում են նրբորեն և նրբորեն մաքրել մարմինը:

Սալորաչիրը կրկին օգտակար է բերանի խոռոչի տարբեր հիվանդությունների ժամանակ, քանի որ դրանք ունեն հստակ հակաբակտերիալ ակտիվություն: Դրանք օգնում են նորմալացնել արյան ճնշումը և վերականգնել աշխատանքը:

Վերջին ուսումնասիրությունների համաձայն, սալորաչիրը հարուստ է նաև հակաօքսիդիչներով, ինչը երիտասարդացնող ազդեցություն է ունենում մարմնի վրա: Պետք չէ սալորաչիր հենց այնպես ուտել:

Դրանք շատ ուտեստների և խմիչքների անփոխարինելի բաղադրիչ են: Դրանք ավելացվում են աղցաններին, մսային ուտեստներին, բանջարեղենային ուտեստներին և կոմպոտներին: Դրանք կարող են ավելացվել նաև շոգեխաշած բրնձին մսով ՝ զարմանալի համ տալով դրան:

Սալորաչիրով ամենատարածված աղանդերից մեկը հարած սերուցքի հետ համատեղելն է: Այս նրբությունը շատ սիրված է երեխաների համար, բայց դուք պետք է նախապես հեռացնեք քարերը:

Դրանից հետո սալորի վրա եռացրած ջուր լցրեք և թողեք տասը րոպե: Հեռացրեք, չորացրեք և ընկույզ դրեք քարի տեղում: Դրանից հետո շարեք ամանների մեջ և առատորեն ծածկեք հարած սերուցքով և շաքարով: Arnարդարել շոկոլադե սափրիչներով:

Խորհուրդ ենք տալիս: