2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Սուրճը աշխարհում երկրորդ ամենատարածված ըմպելիքն է / ջրից հետո /, որի բույրը և համային հատկությունները գերակշռում են մարդկության մեծ մասում: Այն տոնիկ ազդեցություն ունի, և մեզանից շատերը չեն էլ կարող պատկերացնել օրը առանց սովորական բաժակ սուրճի:
Հիմա պարզվում է, որ բացի իր բոլոր այլ հատկություններից, առավոտյան կոֆեինը մարդկանց ավելի երջանիկ է դարձնում:
Այս եզրակացությանն են հանգել Ռուրի համալսարանի գերմանացի գիտնականները: Նրանք փորձ են անցկացրել շուրջ 70 կամավորների հետ, որոնք հրավիրվել են ցույց տալ դրական արտահայտություններ և բառեր իրենց առջևի էկրանին հայտնված բոլոր բառերից: Թեստից 30 րոպե առաջ մասնակիցների կեսը խմեց 2 բաժակ սուրճ: Հետազոտողները պարզել են, որ մարդիկ, ովքեր խմում են իրենց առավոտյան սուրճը, մոտ 7% -ով ավելի ճշգրիտ էին դրական իմաստ ունեցող բառերի ընտրության հարցում:
Բացի այդ, գիտնականները հավելում են, որ կոֆեինը սրում է ռեակցիաները և արագացնում դրանք: Եզրակացությունն այն է, որ առավոտյան մեկ բաժակ սուրճը ստիպում է մեզ մտածել ավելի արագ, ավելի համարժեք և որ ամենակարևորն է `ավելի ուրախ:
Կանայք, ովքեր օրական խմում են 2-3 բաժակ սուրճ, շատ ավելի քիչ են ընկճվածության վտանգի տակ: Սուրճը տալիս է էներգիա, որից կարող է օգտվել վատ տրամադրություն ունեցող յուրաքանչյուր անձ: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս մի քանի րոպե տրամադրել դրական մտքերին `առավոտյան բաժակ սուրճ խմելիս:
Մեր առաջին սուրճի միջոցով մենք պետք է փորձենք ծրագիր կազմել մեր օրվա համար, սիրով մտածել մեր սիրելիների հանդեպ և դուրս գալ քաջալերված և դրական: Բանալին յուրաքանչյուրիս մեջ է, իսկ սուրճը հզոր գործիք է մեզ շրջապատող սթրեսի դեմ պայքարում:
Այնուամենայնիվ, պետք է հիշեցնել ձեզ, որ ինչպես բոլոր այլ հաճույքների դեպքում, կոֆեինը չպետք է չափազանցել: Օրական առավելագույնը երեք բաժակ օգտակար է համարվում, բայց ավելի շատ սուրճ կարող է խնդիրներ առաջացնել:
Հետազոտողները եզրակացնում են, որ կոֆեինը խթանում է ուղեղի այն կենտրոնները, որոնք պատասխանատու են դրական հույզերի համար: Եզրակացությունն այն է. Մի մոռացեք ձեր առավոտյան բաժակը, անուշաբույր սուրճը `ձեզ ավելի երջանիկ դարձնելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ամսաթվերը մեզ ավելի խելացի են դարձնում
Արմավը, ըստ արաբական հին համոզմունքի, այնքան հզոր լիցք ունի, որ այս համեղ քաղցր մրգերից վեցը բավական է ամբողջ անապատը հատելու, ձեր թշնամիներին հաղթելու և ձեր սիրելի կնոջ հետ հետաքրքիր պահեր անցկացնելու համար: Չնայած չափազանցված է, այս պնդումը ճշմարտացի է իր հիմքում, քանի որ ամսաթվերն իսկապես հեշտ են հագեցնել քաղցը:
Աղը մեզ ավելի հիմար է դարձնում
Վաղուց կարծում էին, որ աղի ավելցուկը բացասաբար է ազդում մարդու առողջության վրա: Բացի այդ, տարիներ շարունակ հայտնի էր, որ կաթսաները աղելը վնասակար է արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդկանց համար: Հայտնի է նաև, որ աղի ավելցուկը վնասակար է սրտանոթային համակարգի համար:
Բաներ, որոնք ավելի լավ են, քան առավոտյան մեկ բաժակ սուրճը
Ի՞նչը կարող է ստիպել մարդուն արթնանալ առավոտյան, նույնիսկ եթե նա դեռ շատ է քնում: Գրեթե բոլոր դեպքերում պատասխանն այն է, որ սա հենց նոր եփած սուրճի բույրն է: Դա կապված է այն ջերմության հետ, որը մեր մարմնում կրում է միլիոնավոր մարդկանց սիրելի ըմպելիքը `նոր օրվա համար արթնանալու, որն այլևս այդքան անտանելի դժվար չի թվում` ընտանիքի, մտերիմ ընկերների կամ սուրճի համի համբավ ստանալու համար:
Նախաճաշ պաղպաղակը մեզ ավելի խելացի է դարձնում:
Միայն մեկ թեյի գդալ պաղպաղակ նախաճաշին կարող է մեզ ապահովել ուղեղի գործունեության անսպասելի խթանում, ցույց է տալիս նոր ուսումնասիրությունը: Japaneseապոնացի գիտնական Յոսիհիկո Կոգայի խոսքով ՝ առաջին բանը, որ բոլորը պետք է անեն առավոտյան, երեք ճաշի գդալ պաղպաղակ ուտելն է:
Ո՞ր մթերքներն են մեզ ավելի խելացի դարձնում:
Հետաքրքիր ուսումնասիրության արդյունքում պարզվեց, որ մեծահասակների մոտ հետախուզական թեստեր անցկացնելը ավելի լավ արդյունքներ է տալիս WA Mozart- ի դասական երաժշտության նվագակցմանը: Եվ տարիների ընթացքում ավելի ու ավելի շատ գիտնականներ են փորձում պարզել, թե արդյոք որոշ մթերքներ դրական կերպ չեն ազդում մտավոր գործունեության վրա: