2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ամերիկացի գիտնականներն ապացուցել են, որ գարեջրի հաճախակի օգտագործումը դրականորեն է ազդում ճանաչողական գործառույթների, հիշողության վրա, ինչպես նաև բարելավում է մտածողությունը:
Ըմպելիքի մարդկային ինտելեկտի համար օգուտները պայմանավորված են ֆլավոնոիդ xanthohumol- ով, որը պարունակում է գայլը: Այնուամենայնիվ, ազդեցություն ունենալու համար գարեջուրը պետք է խմել հսկայական քանակությամբ:
Կնճռոտման համար անհրաժեշտ քսանթոհումոլի քանակը կարող է տրվել նաև հավելումների միջոցով: Գարեջրի տեսքով օրական անհրաժեշտ կլինի ավելի քան 2000 լիտր:
Օրեգոն նահանգի գիտնականների կարծիքով, xanthohumol- ը կարող է օգտագործվել նյութափոխանակության համախտանիշի և հիշողության տարիքային փոփոխությունների բուժման համար:
Այս ֆլավոնոիդի շնորհիվ նյութափոխանակությունն արագանում է, լյարդում ճարպաթթուները նվազում են, և մտքի գործընթացը զգալիորեն բարելավվում է:
Հետազոտողները քսանթոհումոլն ուսումնասիրել են մկների հետ փորձերի միջոցով, որոնք ստիպված էին անցնել լաբիրինթոսների միջով, որոնք նախատեսված էին հատուկ փորձերի համար: Պարզվել է, որ xanthohumol- ը ավելի արդյունավետ է ավելի երիտասարդ կրծողների մոտ, քան տարեցների մոտ:
Ուսումնասիրության մեկ այլ եզրակացություն այն է, որ որքան շուտ սկսեք գարեջուր օգտագործել, այնքան մեծ է բաղադրության արդյունավետությունը:
Երկու տարի առաջ կատարված ուսումնասիրությունը նույնպես ցույց տվեց, որ գարեջուրը արդյունավետ միջոց է մրսածության և գրիպի դեմ:
Japaneseապոնացի գիտնականներն ապացուցել են, որ գարեջրի հիմնական բաղադրիչը կարող է ձեզ փրկել տհաճ խռմփոցից: Նյութը կոչվում է հումուլոն և պարունակում է գայլ:
Սապորոյի բժշկական համալսարանի հետազոտողների կարծիքով, քիմիական միացությունը արդյունավետ գործիք է շնչառական վիրուսների դեմ պայքարում, ունի նաև հակաբորբոքային ազդեցություն:
Շնչառական վիրուսները կարող են լուրջ բարդություններ առաջացնել, ներառյալ թոքաբորբը և շնչառության դժվարությունը: Դրանք ցուրտ ամիսների ընթացքում մրսածության հիմնական պատճառներն են:
Բացի այդ, գարեջրի մեջ պարունակվող նյութը պարունակում է հակաօքսիդիչներ և վիտամիններ, որոնք կարող են կանխել սրտի հիվանդությունները: Գայլը հարուստ է պոլիֆենոլներով, որոնք պայքարում են քաղցկեղի դեմ և ոչնչացնում վիրուսները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մենք ուտում ենք ավելի ու ավելի քիչ հայրենի պանիր և ավելի ու ավելի շատ Gouda և Cheddar:
Բուլղարիայում սպիտակ աղացած պանրի վաճառքը 2006-ի սպառման համեմատ շատ ավելի ցածր է, ցույց է տալիս Ագրարային տնտեսագիտության ինստիտուտի վերլուծությունը, որը մեջբերում է Trud թերթը: Նվազել է նաեւ դեղին պանրի օգտագործումը մեր երկրում: Կաթնամթերքի հաշվին բուլղարացիները ավելի ու ավելի են գնում իրենց այլընտրանքները արմավենու կամ այլ բուսական յուղերից:
Ամսաթվերը մեզ ավելի խելացի են դարձնում
Արմավը, ըստ արաբական հին համոզմունքի, այնքան հզոր լիցք ունի, որ այս համեղ քաղցր մրգերից վեցը բավական է ամբողջ անապատը հատելու, ձեր թշնամիներին հաղթելու և ձեր սիրելի կնոջ հետ հետաքրքիր պահեր անցկացնելու համար: Չնայած չափազանցված է, այս պնդումը ճշմարտացի է իր հիմքում, քանի որ ամսաթվերն իսկապես հեշտ են հագեցնել քաղցը:
Կարմիր գինին ձեզ ավելի խելացի է դարձնում
Երբևէ մտածե՞լ եք, որ զրույցը ավելի լավ է սկսվում մեկ կամ երկու բաժակ կարմիր գինուց հետո: Դուք ձեզ մի փոքր ավելի գրագետ, սրամիտ և սրամիտ եք զգում Ստացվում է, որ այդ ենթադրությունները պարզապես ձեր երեւակայության արդյունքը չեն, եթե մենք կարողանանք վստահել վերջերս կատարված ուսումնասիրության արդյունքներին:
Նախաճաշ պաղպաղակը մեզ ավելի խելացի է դարձնում:
Միայն մեկ թեյի գդալ պաղպաղակ նախաճաշին կարող է մեզ ապահովել ուղեղի գործունեության անսպասելի խթանում, ցույց է տալիս նոր ուսումնասիրությունը: Japaneseապոնացի գիտնական Յոսիհիկո Կոգայի խոսքով ՝ առաջին բանը, որ բոլորը պետք է անեն առավոտյան, երեք ճաշի գդալ պաղպաղակ ուտելն է:
Ո՞ր մթերքներն են մեզ ավելի խելացի դարձնում:
Հետաքրքիր ուսումնասիրության արդյունքում պարզվեց, որ մեծահասակների մոտ հետախուզական թեստեր անցկացնելը ավելի լավ արդյունքներ է տալիս WA Mozart- ի դասական երաժշտության նվագակցմանը: Եվ տարիների ընթացքում ավելի ու ավելի շատ գիտնականներ են փորձում պարզել, թե արդյոք որոշ մթերքներ դրական կերպ չեն ազդում մտավոր գործունեության վրա:
