2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սեւ թեյ
Սա Մեծ Բրիտանիայի և արաբական երկրների բնակիչների սիրված խմիչքն է: Սեւ թեյը տոնիկ ազդեցություն է ունենում մարմնի վրա `դրանում պարունակվող կոֆեինի շնորհիվ:
Ըստ գիտնականների ՝ այն գրգռիչ ազդեցություն ունի գրեթե նույնը, ինչ սուրճը: Սեւ թեյի մեջ պարունակվող տանն օգնում է վարակների դեմ: Կատեխինը հակաօքսիդիչ ազդեցություն ունի:
Սև թեյը պաշտպանում է սթրեսից և բարելավում է տրամադրությունը: Այնուամենայնիվ, այն չպետք է խմել ավելի մեծ քանակությամբ, քան օրական 2-3 բաժակ, քանի որ դա կարող է անքնություն և մարսողական խանգարումներ առաջացնել:
Կանաչ թեյ
Գիտնականները դա համարում են ամենաօգտակար ըմպելիքներից մեկը, քանի որ այն ունի շատ օգտակար հատկություններ: Պաշտպանում է սրտանոթային հիվանդություններից, հակաբորբոքային և ցավազրկող է, կանխում է քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը:
Այն նաև ամրացնում է ատամները: Նորմալացնում է մարսողությունը: Կանխում է երիկամների քարերի տեսքը: Երկարացնում է մարդու կյանքը: Եվ լավ նորություն տիկնայք. Դա ձեզ նիհարեցնում է:
Այնուամենայնիվ! Մի չափազանցեք այն կանաչ թեյով: Քանի որ ավելի մեծ չափաբաժիններով դա կարող է վնասել լյարդը:
Թարմ
Թարմ կամ թարմ քամած մրգահյութերը պարունակում են հսկայական քանակությամբ վիտամիններ ՝ A, C, B, K, E, ինչպես նաև հանքանյութեր: Խնձորի հյութը, օրինակ, կանխում է հոգեկան հիվանդությունների զարգացումը: Բալի հյութը մեծ քանակությամբ հակաօքսիդիչներ է պարունակում: Նարնջի հյութը պաշտպանում է հիպերտոնիկայից:
Այնուամենայնիվ, թարմ մրգերն ունեն մեկ թերություն: Դրանք չափազանց շատ շաքար են պարունակում, և դա վնասակար է ատամի էմալի համար: Որոշ գիտնականներ կարծում են, որ հյութի ամենօրյա օգտագործումը կարող է 18% -ով բարձրացնել կանանց մոտ շաքարախտի զարգացման ռիսկը:
Գազավորված ըմպելիքներ
Ուշադրություն Գազավորված ըմպելիքները օգտակար հատկություններ չունեն: Բացի այդ, նրանք ճնշում են սովը: Եթե չափն անցնեք, դուք շաքարախտի և ճարպակալման մեծ ռիսկի տակ եք:
Ձեր ատամի էմալը դժոխք կդառնա դժողքի պատճառով շաքարի, քաղցրացուցիչների և թթուների պարունակությամբ գազավորված ըմպելիքները:
Դրանք նաև նվազեցնում են ոսկրերի կալցիումը և մեծացնում մկանային հիվանդությունների հավանականությունը:
Սուրճ
Թե՛ ամռանը, թե՛ ձմռանը սուրճը ներկայումս արթնացնող ըմպելիքն է: Խթանում և բարելավում է հիշողությունը: Այն բարձրացնում է տրամադրությունը և բարձրացնում մկանների տոնուսը: Պարունակում է կոֆեին, հակաօքսիդիչներ, կալիում, B և P վիտամիններ:
Որո՞նք են դրա այլ դրական հատկությունները: Նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների, շաքարախտի, ցիռոզի զարգացման հավանականությունը:
Իսկ բացասե՞րը: Այն բարձրացնում է արյան ճնշումը, բարձրացնում արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը և բարձրացնում հղիությունների վիժման հավանականությունը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ալկոհոլի օգտագործման կործանարար վնասը
Հազիվ թե գտնվի մի մարդ, ով իր կյանքում ալկոհոլ չի փորձել: Միգուցե քչերն են խմում, բայց բնակչության մեծամասնությունն այդպես կայուն է անում: Երկար աշխատանքային օրվանից հետո հանգստանալու, ընկերներին հարգելու կամ հատուկ տոնի առթիվ բաժակը գնում է ամեն ինչի:
Սպիտակ հացի վնասը
Մանկուց մենք շատերս սովոր ենք ուտել Սպիտակ հաց և մակարոնեղեն: Բոլորի համար շատ համեղ էր ուտել մի կտոր մուրաբա, բուլկի, նրբաբլիթ, cupcakes, տորթեր: Ուտելիս ոչ ոք չի մտածում, թե որքան օգտակար է այս տեսակի սնունդը: Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ հաստատում են օգտագործման օգտագործման միջեւ փոխհարաբերությունների փաստը Սպիտակ հաց և քաղցկեղի առաջացումը:
Վնասը թարմ կաթից
Որո՞նք են կաթի հետ կապված որոշ խնդիրներ: Արտադրություն: Կաթի մեծ մասն այսօր արտադրվում է կենդանիներից, որոնք խթանվում են հորմոնների օգնությամբ կաթ արտադրելու համար: Կենդանիներին կերակրում են առևտրով ՝ մթերքներով, որոնք կարող են ներառել խոտ, հացահատիկ, ստվարաթուղթ, թեփ, և նրանց պարբերաբար ներարկում են հակաբիոտիկներ:
Գազավորված ըմպելիքների վնասը
Շատ փորձագետներ դա ասում են գազավորված ըմպելիքների չարաշահումը վտանգավոր է առողջության համար , Չափով կալորիա գազավորված ըմպելիքներ սպիտակ հացից առաջ են, քանի որ պարունակում են շատ շաքար: Գազավորված ըմպելիքները համարվում են մեր կողմից օգտագործվող ամենավնասակար խմիչքներից մեկը:
Կոֆեին պարունակող ըմպելիքների գերդոզավորման կործանարար վնասը
17-րդ դարից ի վեր սուրճը ամենատարածված խմիչքներից մեկն է ամբողջ աշխարհում: Ինչպես ամբողջ աշխարհում, այնպես էլ մեր երկրում կոֆեինի արտադրանքը հարգվում է մի պատճառով. Նրա սիրահարները երդվում են իր յուրահատուկ դառը համով և տոնիկ հատկություններով:
