Ալկոհոլի օգտագործման կործանարար վնասը

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Հազիվ թե գտնվի մի մարդ, ով իր կյանքում ալկոհոլ չի փորձել: Միգուցե քչերն են խմում, բայց բնակչության մեծամասնությունն այդպես կայուն է անում: Երկար աշխատանքային օրվանից հետո հանգստանալու, ընկերներին հարգելու կամ հատուկ տոնի առթիվ բաժակը գնում է ամեն ինչի:

Դրանով զվարճությունն ու լավ տրամադրությունը երաշխավորված են, բայց հետևանքներն այնքան լավ չեն, որքան զգում ես հաջորդ մեծն ավարտելիս:

տեսնենք ինչպես է սպառնում ալկոհոլը և որքան անվնաս է բաժակի գինին ընթրիքի համար.

1. Խոչընդոտում է մարզմանը. Եթե դուք այն մարդկանցից եք, ովքեր կանոնավոր մարզումներով ուշադրություն են դարձնում ձեր կազմվածքին և ոչ միայն, իմացեք, որ անհրաժեշտ է մոռանալ ալկոհոլի մասին: Ալկոհոլը թուլացնում է, միտքը բացարձակապես ոչ ադեկվատ է դարձնում ցանկացած ֆիզիկական գործունեության համար, նվազեցնում է դիմացկունությունը և վնասում մկանները:

2. ազդում է հույզերի, կամ ավելի ճիշտ `դրանց համար պատասխանատու հորմոնների վրա: Այն բառացիորեն և փոխաբերականորեն հարբեցնում է, խանգարում է ճիշտ դատողություններ կատարելու և համարժեք վարք դրսեւորելու ունակությանը: Հետևաբար, դա նաև ազդում է արձագանքների վրա ՝ դանդաղեցնելով դրանք, դարձնելով դրանք քաոսային կամ նպաստելով դրանց բացակայությանը: Դա բացասաբար է ազդում տեսողության, համակարգման և ռեֆլեքսների վրա:

3. հանգեցնում է կախվածության. Կարիք չկա խմել ամեն օր կախվածություն ձեռք բերել: Դա տեղի է ունենում հանկարծակի, սովորաբար այն մարդկանց մոտ, ովքեր կարիք ունեն հանգստանալու, էյֆորիայի կամ իրենց խնդրի բացման, որի դեմքին նրանք գտնում են խմիչքը: Timeամանակի ընթացքում այս, ապա դեռ մտավոր կարիքը դառնում է ֆիզիկական:

4. Մարսողական համակարգի խնդիրներ է առաջացնում. Բացի այն, որ չափից շատ եք գերակշռում սրտխառնոց և փսխում, այն գրգռում է ստամոքսի լորձաթաղանթը: Այն կարող է նաև առաջացնել ավելի լուրջ հիվանդություններ, ցավեր և որովայնի այրվածքներ:

5. Հանգեցնում է քաշի ավելացմանը. Սա բարձր կալորիականությամբ ըմպելիք է, որը կարող է վնասակար ազդեցություն ունենալ գործչի վրա: Ալկոհոլի ավելցուկ դա կարող է նաև հանգեցնել ավելորդ քաշի ՝ առաջին հերթին դրսեւորվելով որովայնի տարածքում: Այնտեղ ճարպն ամենաարագն է կուտակվում:

6. Նրա պատճառած վնասը անմիջապես չի զգացվում. Այն հայտնվում է 40-ից 60 տարեկան հասակում, ինչը ծայրաստիճան անհամապատասխան է բաժակից ստացված վնասին: Հետո զարգանում են պոտենցիալները ալկոհոլի չարաշահման հետ կապված հիվանդություններ, որոնցից մի քանիսը կարող են ճակատագրական լինել:

7. Վնասում է լյարդը `համակարգային ալկոհոլ օգտագործելը և չարաշահելը անխուսափելիորեն բացասական ազդեցություն կունենան այս կարևոր օրգանի վրա: Լյարդի բնութագրիչն այն է, որ այն չի վնասում և վնասվածքի նշաններ գրեթե չի ցույց տալիս, քանի դեռ շատ ուշ չէ: Ալկոհոլի չարաշահում առաջացնում է բորբոքում և ճարպի աստիճանական կուտակում լյարդում, և ժամանակի ընթացքում զարգանում են վտանգավոր հիվանդություններ, ինչպիսիք են քաղցկեղը և ցիռոզը:

8. ազդում է սրտանոթային համակարգի վրա - ալկոհոլի չափազանց մեծ օգտագործում աստիճանաբար բարձրացնում է արյան մեջ տրիգլիցերիդների մակարդակը, ինչը անխուսափելիորեն մեծացնում է աթերոսկլերոզի ռիսկը: Ամանակի ընթացքում արյան բարձր ճնշումը զարգանում է: Ալկոհոլը դանդաղ, բայց հաստատ վնասում է սրտի մկանները և լուրջ ռիսկի գործոն է սրտի կաթվածի և ինսուլտի համար:

9. Փոփոխում է մարմնի հորմոնալ հավասարակշռությունը. Ալկոհոլը բացասաբար է ազդում հորմոնների վրա: Դա կարող է ազդել անհատների վրա տարբեր ձևերով ՝ սեռական ցանկության կորուստ, էրեկցիայի խանգարում, կանանց ընդհանուր հորմոնալ անհավասարակշռություն: Ալկոհոլը խաթարում է արյան մեջ շաքարի մակարդակի վերահսկումը, որի արդյունքում առաջանում է գիրություն և նույնիսկ շաքարախտ:

10. Խաթարում է արյան որակը `չափազանց շատ մեծ քանակությամբ ալկոհոլ արյան մեջ այն սպանում է կարմիր արյան բջիջները և անեմիա առաջացնում ՝ թթվածնից զրկելով մարմնին:Բացի այդ, ճնշվում է ոսկրածուծի կարմիր արյան բջիջներ արտադրելու ունակությունը, և նկատվում է իմունային համակարգի թուլացում և մարմնի կողմից վարակների դեմ արդյունավետ պայքարելու անկարողություն:

11. Քաղցկեղ է առաջացնում. Այո, ճիշտ է: Ալկոհոլի չարաշահում լուրջ ռիսկի գործոն է քաղցկեղի բոլոր տեսակները հրահրելու համար, քանի որ այն ազդում է մարմնի տարբեր համակարգերի վրա: Ալկոհոլի չարաշահումը կապված է բերանի խոռոչի, կերակրափողի, ստամոքսի, աղիների և շատ ուրիշների քաղցկեղի աճի ռիսկի հետ: Կանանց մոտ կրծքագեղձի քաղցկեղի ռիսկը կրկնապատկվում է:

12. ազդում է ուղեղի և նյարդային համակարգի վրա - ալկոհոլը բացասաբար է ազդում ուղեղի վրա ՝ ճնշելով դրա գործունեությունը և ազդելով նյարդային համակարգի վրա: Ամանակի ընթացքում հաղորդվել է գլխուղեղի բջիջների մահվան, ուղեղի նեղացման, տկարամտության, ցնցումների և մի շարք այլ անբարենպաստ իրադարձությունների մասին:

13. Բացասաբար է անդրադառնում հոգեկանի վրա - ալկոհոլը լուրջ վնաս է հասցնում և մարդու հոգեկան վիճակի վրա: Նկատվում են դյուրագրգռություն, սոցիալական մեկուսացում, անհանգստություն, դեպրեսիա, մտավոր ունակությունների կորուստ:

Շատ հաճախ մարդիկ կարծում են, որ եթե նրանք խմում են այս կամ այն բաժակը, դա ոչ մի կերպ չի խանգարի: Պարզվում է, սակայն, որ նույնիսկ փոքր քանակությամբ ալկոհոլ կարող է վտանգավոր լինել մարդու ֆիզիկական և հոգեկան վիճակի համար: Ըստ մի շարք փորձագետների ՝ ալկոհոլի անվտանգ քանակներ չկան, քանի որ ժամանակի ընթացքում գումարի իրական գաղափարը կորչում է, և օրական դոզայի աստիճանական բարձրացումը լուրջ վտանգի տակ է դնում մարդուն: