2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Հոդատապը պահանջում է սկսել որոշակի դիետա և սահմանափակել մի շարք սնունդ: Հաճախ որոշակի խառնաշփոթություն է առաջանում այս հիվանդության մեջ հատիկների և դրանց օգտագործման վերաբերյալ:
Լոբին, աքաղաղը և ոսպը հարուստ են պուրիններով: Սպիտակուցներով հարուստ սնունդը սովորաբար ունենում է պուրին, ինչը չի նշանակում, որ պետք է խուսափել հատիկաընդեղենից: Մասնագետները նույնիսկ խորհուրդ են տալիս հոդատապով հիվանդներին շեշտը դնել դրանց վրա:
Հոդատապի պատճառը մարմնում միզաթթվի բարձր պարունակությունն է: Մյուս կողմից, լոբին, լոբին և ոսպը հարուստ են ֆիտոքիմիկատներով, որոնք ճանաչվում են որպես լավագույն հակաօքսիդիչներից մեկը, որոնք օգնում են մաքրել մարմինը դրանում կուտակված վնասակար նյութերից:
Տվյալները ցույց են տալիս, որ լոբազգեստներում պուրինների պարունակությունը բնավ չի վատթարանում պոդագրայի ախտանիշները: Ձեզ այս հիվանդության համար անհանգստացնողը կենդանական սպիտակուցն է, այլ ոչ թե բուսական սպիտակուցը, որը վերցնում է մարմինը:
Լոբու և ոսպի մեջ պարունակվող պուրինների ընդունումը նույնիսկ հանգեցնում է մարմնում հագեցած ճարպերի նվազեցմանը, որոնք իրենց հերթին պոդագրայի առաջացման հիմնական մեղավորներից մեկն են:
Բոմբեյում 50,000 հնդիկների շրջանում անցկացված առողջական ուսումնասիրությունը, որտեղ ոսպը գրեթե ամենօրյա սնունդ է, պարզել է, որ պոդագրան գրեթե անհայտ հիվանդություն է, հատկապես հասարակության ավելի աղքատ խավերի շրջանում: Հիվանդության դեպքեր են գրանցվել հարուստ հնդկացիների շրջանում, որոնց մոտ ոսպի օգտագործումը կանոնավոր չէր:
Պատահական չէ, որ անցյալում հոդատապը հայտնի էր որպես թագավորական հիվանդություն, քանի որ այն հիմնականում ազդում էր ազնվականության անդամների վրա: Միսը գրեթե անհայտ էր աղքատներին, և նրանք հիմնականում ուտում էին լոբազգիներ:
Ամենակարևորը, ինչը պետք է իմանան հոդատապով տառապողները, այն է, որ ինչ բուժում էլ նրանք անցնեն առանց խիստ սննդակարգի, իմաստ չունի: Պետք է նվազագույնի հասցնել ալկոհոլի, թեյի, սուրճի, համեմունքների և հրուշակեղենի օգտագործումը:
Fatարպոտ տապակած միսը, արգանակները և ներքին մարմինը հակացուցված են: Դիետան պետք է պարունակի մասուրի թեյ, ցորենի թեփի խառնուրդ կիտրոնի հյութով: Լավ է ավելի շատ վիտամիններ ընդունել, հատկապես B1 և C: Խորհուրդ է տրվում, որ հոդատապով մարդիկ օրեկան 4-5 անգամ ուտեն, ավելի շատ հեղուկ օգտագործեն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Խուսափեք այս կերակուրներից ՝ ձեր ատամները կարիեսից և գունավորումից պաշտպանելու համար
Ատամնաբույժները տարիներ շարունակ նախազգուշացնում են մեզ այն վնասակար ազդեցությունների մասին, որոնք քաղցրավենիքն ու շոկոլադն ունենում են մեր ատամների վրա: Բայց կան կարիեսի, էմալի էրոզիայի և ատամների գունաթափման բազմաթիվ այլ թաքնված պատճառներ:
Ինչպես իմանալ, որ դուք տառապում եք յոդի պակասից
Հաճախ մեր բուռն առօրյա կյանքում մենք մոռանում ենք բավարար ուշադրություն դարձնել մեր մարմնից ստացված ազդակներին: Այս ազդակներից մեկը կարող է լինել մարմնի մեջ բավարար յոդի պակաս: Բացի այդ, սննդային տարբեր թերությունների մասին չի խոսվում կամ մեծ ուշադրություն չի դարձվում:
Դուք տառապում եք միգրենով: Համոզվեք, որ խուսափեք այս կերակուրներից
Միգրենը ժամանակակից մարդկանց ամենատարածված խնդիրներից է: Այս տհաճ գլխացավը նկատվում է երկու սեռերի մոտ, բայց կանանց մոտ, կարծես, ավելի տարածված է: Գերակշռող կարծիքն այն է, որ միգրենի վերաբերյալ ոչինչ հնարավոր չէ անել, բայց դա այդպես չէ, և խնդիրը, անշուշտ, կարող է լուծվել:
Foodsգուշացեք այս մթերքներից. Դրանց օգտագործումը հալյուցինացիաներ է առաջացնում
Սննդառության միջոցով մենք հագեցնում ենք մեր սովը, մատակարարում մեր մարմինը օգտակար նյութերով և մեր մարմնին լիցքավորում էներգիայի և ուժի միջոցով, որպեսզի այն կարողանա ճիշտ գործել: Այնուամենայնիվ, մենք հազվադեպ ենք մտածում, որ բացի ֆիզիկայից, այն, ինչ մենք սպառում ենք, ուղղակիորեն ազդում է մեր տրամադրության և հոգեկանի վրա:
Այս տաքացնող կերակուրներով այս ձմռանը դուք չեք մրսի
Յուրաքանչյուր սեզոն գալիս է իր հմայքով, բայց ցուրտ օրերին շատ մարդիկ անհարմարություն են ունենում և հեշտությամբ հիվանդանում են: Կարևոր է, երբ հիվանդ եք, իմանալ, թե որ սնունդն է օգնում ամրապնդել իմունային համակարգը և տաքացնել ձեզ: Հաջորդ տողերում ձեզ ենք ներկայացնում տաքացնող սնունդ որի հետ դուք այս մեկին չեք սառը Ձմեռ .
