2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Իմունային համակարգի վրա ազդող երեք գործոն կա `սնունդ, սթրես և էլեկտրամագնիսական ճառագայթում:
Սթրեսը ազդում է մեր մարմնի յուրաքանչյուր բջիջի վրա, և այն անցնում է սպասման ռեժիմի: Եթե դա միայն պատահական է, ապա այդքան էլ վախկոտ չէ: Բայց եթե այն դառնում է քրոնիկ, սթրեսը հիվանդացնում է մեզ:
Ի՞նչ կարող ենք անել մեր առողջության համար նման դեպքում:
Լավագույնն այն է, որ ուտենք խոտաբույսեր, շատ տարբեր մրգեր և բանջարեղեն այն բնակավայրից, որտեղ մենք ապրում ենք: Ըստ Պիտեր Դեունովի, մեր կողմից օգտագործվող սնունդը պետք է լինի մեր հայրենի քաղաքից 400 կմ շառավղով:
Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ ավելի ու ավելի շատ երիտասարդներ ունեն իմունային համակարգի կոտրվածք: Այն նորմալ չի գործում, և մեզ վրա հարձակվում են հարուցիչները, որոնք հիվանդությունների 70% -ն են: Իմունային համակարգի աշխատանքը որոշվում է տիմուսի գեղձի կողմից, որը գտնվում է կրծքավանդակի ետևում և տեսանելի չէ ուլտրաձայնային կամ ռենտգենյան ճառագայթներով: Thymus գեղձի աշխատանքը կարող է պարզել, արդյոք մարմնում մակաբույծներ կան: Այն կարող է խթանվել կրծքավանդակի վրա թակել կամ հատուկ շնչառական վարժություններ կատարելիս:
Առաջարկվում է պրոպոլիս ամեն օրվա համար: Դա հզոր հակաբիոտիկ է: Նույնիսկ հռոմեացիներն էին օգտագործում այն ՝ դրանով բուժելով իրենց դանակի վերքերը ՝ վարակը կանխելու համար:
Վերցրեք սիգարի սոսինձը, տաքացրեք այն տեղադրելով ռադիատորի կողքին և կազմեք սիսեռի չափ գնդիկ: Ամեն առավոտ, հատկապես աշնանը և ձմռան սկզբին, այն կուլ են տալիս մի փոքր ջրով: Այն չի ծամվում, այլ կուլ է տրվում:
Մեղվի սոսինձը շատ արդյունավետ համընդհանուր միջոց է: Նրա էներգետիկ որակները չափելիս կարելի է տեսնել, որ դրանք ավելի լավն են, քան ներմուծվող շատ այլ իմունոստիմուլյատորներ, որոնք վաճառվում են 60 և ավելի BGN- ով:
Ամեն առավոտ խմեք 2 թեյի գդալ խառնուրդ: բնական խնձորի խնձորի քացախ մի թեյի գդալ մեղրով, որը լուծարվել է թեյի բաժակում գոլ ջրի մեջ:
Բարձրացրեք ձեր անձեռնմխելիությունը պրոպոլիս և եղիր առողջ ամբողջ տարվա ընթացքում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սև պղպեղը ունիվերսալ բնական բուժիչ է
Խորտիկներ, հիմնական ուտեստներ և աղցաններ պատրաստելիս գրեթե յուրաքանչյուր բաղադրատոմսին ավելացվում է սեւ պղպեղ: Սև պղպեղը համեմունք է, որն օգտագործում ենք մեր ամենօրյա սննդակարգում, և մեզանից շատերը պաշտում են այն, բայց հաստատ չգիտեն դրա օգտակարության մասին առողջության համար:
Ինչպես օգտագործել մեղվաբուծական արտադրանքը որպես դեղամիջոց
Ավելի քան 2500 տարի առաջ Հիպոկրատը բուժում էր օգտագործում մեղվաբուծական արտադրանք: Հենց նա ասաց, որ քո սնունդը կլինի քո դեղը: Մեղվաբուծական արտադրանքը կարող է լինել ինչպես սնունդ, այնպես էլ դեղամիջոց: Բոլոր մեղվաբուծական արտադրանքներն ունեն հակամանրէային հատկություններ:
Օրը սկսեք մյուսլիով `գեղեցիկ լինելու համար
Հայտնի է, որ արտաքին տեսքը անքակտելիորեն կապված է առողջության հետ: Վիտամինների պակասությունը, վատ սնունդը, օրգանների հիվանդությունները անմիջապես ազդում են մեր մաշկի և մազերի վրա: Նման դեպքերում շամպուն և կրեմը փոխելը բավարար չէ, հարկավոր է լրջորեն մտածել այն մասին, թե ինչ եք սպառում:
Օրը սկսեք այս բուժիչ կիտրոնի ըմպելիքով:
Յուրաքանչյուր մարդ առավոտյան ծես ունի ՝ իր օրը սկսելու համար: Մեկն սկսվում է մեդիտացիայից, մյուսը ՝ մարմնամարզությունից, երրորդը սկսվում է բուսական թեյի տաք ըմպելիքից, սուրճից կամ մրգային սմուզիից: Ես ձեզ առաջարկում եմ շատ հեշտ և ապացուցված արդյունավետ բաղադրատոմս, որը ներառում եք ձեր սննդակարգում:
Օրը սկսեք մրգերով և թեյով ՝ նիհար և առողջ մնալու համար:
Բժիշկների և խոհարարական փորձագետների մեծամասնությունը կարծում է, որ նախաճաշը օրվա ամենակարևոր կերակուրն է: Բայց իրո՞ք այդպես է: Այս հոդվածում մենք թվարկելու ենք նախաճաշելու երեք պատճառ: Իհարկե, կարևոր պայման է վիտամիններով և հանքանյութերով հարուստ սնունդ օգտագործելը: