2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Խորտիկներ, հիմնական ուտեստներ և աղցաններ պատրաստելիս գրեթե յուրաքանչյուր բաղադրատոմսին ավելացվում է սեւ պղպեղ: Սև պղպեղը համեմունք է, որն օգտագործում ենք մեր ամենօրյա սննդակարգում, և մեզանից շատերը պաշտում են այն, բայց հաստատ չգիտեն դրա օգտակարության մասին առողջության համար:
Սև պղպեղի առողջության համար օգտակար հատկությունները մի շարք են
• շնչառական հիվանդությունների ախտանիշների նվազում.
• մրսածություն;
• փորկապություն;
• մարսողության խանգարում;
• սակավարյունություն;
• իմպոտենցիա;
• ատամնաբուժական հիվանդություններ;
• փորլուծություն;
• սրտի հիվանդություն.
Սև պղպեղը իրականում համանուն բույսի պտուղն է, որն օգտագործվում է և՛ որպես համեմունք, և՛ որպես դեղամիջոց:
Քիմիական բաղադրիչը պիպերինը, որը առկա է սեւ պղպեղի մեջ, տալիս է այս համեմունքի առանձնահատկությունը:
Սև պղպեղը ծագում է Հնդկաստանից, և հնագույն ժամանակներից ի վեր եղել է ամբողջ աշխարհում վաճառվող համեմունքներից մեկը: Իր հակաբակտերիալ հատկությունների շնորհիվ պղպեղը օգտագործվում է որպես սննդի բնական պահպանակ: Դա մանգանի, երկաթի, կալիումի, վիտամին C- ի, K վիտամինի և մանրաթելերի հարուստ աղբյուր է:
Առողջության այլ առավելություններ
• Սև պղպեղը բարելավում է մարսողությունը և վերացնում տոքսինները մարմնից. Համեմունքը մեծացնում է աղաթթվի արտազատումը ստամոքսում և դրանով հեշտացնում մարսողությունը: Պատշաճ մարսողությունը կարևոր է լուծից, փորկապությունից և ստամոքսային սպազմերից խուսափելու համար: Սև պղպեղը օգնում է կանխել աղիքային գազերը, և սննդակարգում ներառվելիս օգնում են քրտինքին և միզելուն ՝ օրգանիզմից դուրս բերելով տոքսինները:
• Հաջողությամբ օգնում է մրսածությանը և գրիպին. Սև պղպեղը լավ է շնչառական հիվանդությունների, մրսածության և գրիպի բուժման համար: Իր ուժեղ հակաբորբոքային հատկությունների շնորհիվ այն ունի խորխաբեր ազդեցություն: Օգնում է կոտրել ճնշումը և դուրս մղել այն մարմնից: Օգնում է մարդկանց, ովքեր խնդիրներ ունեն սինուսների և քթի հոսքի հետ:
• Արագացնում է քաշի կորուստը. Սև պղպեղի արտաքին կեղևը օգնում է քայքայել ճարպային բջիջները: Այսպիսով, սեւ պղպեղով համեմված սնունդը քաշի կորստի դաշնակից է:
• Երբ ճարպային բջիջները բաժանվում են հիմնական բաղադրիչների, դրանք հեշտությամբ կարող են օգտագործվել մարմնում շատ գործընթացների և ֆերմենտային ռեակցիաների ժամանակ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որքանո՞վ են բնական հյութերը բնական:
Անշուշտ, դուք լսել եք տարբեր արտադրողների բարձր գովազդները, ովքեր պնդում են, որ օրական մեկ բաժակ բնական հյութը հավասար է թարմ մրգերի կամ բանջարեղենի մի մասի: Իհարկե, սրա մեջ ոչ մի ճշմարտություն չկա: Ստվարաթղթե արկղերի հայտնի բնական մրգահյութը ոչ մի կապ չունի բնական ըմպելիքի հետ, ցույց են տալիս թեստերը, ինչպես նաև արտադրության տեխնոլոգիայի հայտնաբերումը:
Հին Հունաստանում սեւ պղպեղը արժույթ էր
Գրեթե չկա բաղադրատոմս, որի մեջ մի պտղունց սեւ պղպեղ չավելացվի: Այն առավել համեմված ու բուրավետ է ՝ համեմատած այլ սորտերի հետ: Այն կարելի է գտնել ամբողջական, մանրացված կամ աղացած: Սև պղպեղի հայրենիքը Հնդկաստանն է: Այնտեղ նա առանցքային դեր խաղաց:
Ունիվերսալ միջոց. Օրը սկսեք մեղվաբուծական սոսինձով
Իմունային համակարգի վրա ազդող երեք գործոն կա `սնունդ, սթրես և էլեկտրամագնիսական ճառագայթում: Սթրեսը ազդում է մեր մարմնի յուրաքանչյուր բջիջի վրա, և այն անցնում է սպասման ռեժիմի: Եթե դա միայն պատահական է, ապա այդքան էլ վախկոտ չէ: Բայց եթե այն դառնում է քրոնիկ, սթրեսը հիվանդացնում է մեզ:
Սեւ հապալասի բուժիչ ուժը
Սև երեցը աճում է ստվերոտ վայրերում, նրա ծաղիկները հավաքվում են մինչև լիարժեք ծաղկելը: Դրանք պարունակում են եթերայուղեր, վիտամին C, գլիկոզիդներ, օրգանական թթուներ, տանիններ և լորձաթաղանթներ և այլն: Պտուղը պարունակում է նաև վիտամին A, B վիտամիններ, շաքարներ, ամինաթթուներ և այլն:
Աշնանային բուժիչ բաղադրատոմսեր սեւ հնդկաբույրով
Բոլորն էլ գիտեն, թե ինչպես է այն շատ օգուտներ ունենում սև ծերունին, որի համար գրված են ամբողջ գրքերը: Այսպիսով, մենք չենք անդրադառնա այն թեմային, թե կոնկրետ ինչն է բուժում, քանի որ գործնականում պատասխանը ամեն ինչ է: Այնուամենայնիվ, այն հատկապես օգտակար է իմունային համակարգի ամրապնդման համար, և աշունն այն ժամանակն է, երբ պետք է մտածել, թե ինչ կարող եք պատրաստել սև հնդուկով, որպեսզի դրանից առավելագույն բուժիչ ազդեցություն ստանաք: