2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մանուշակագույն սնունդ ունեն իրենց բնորոշ գույնը, որը ստացվում է հակաօքսիդիչ անտոցիանի շնորհիվ:
Մանուշակագույն մթերքների խումբը ներառում է.
• սմբուկ
• Կարմիր սոխ
• մանուշակագույն կարտոֆիլ
• մանուշակագույն խաղող
• սալորաչիր
• թուզ և շատ ուրիշներ:
Չի կարելի անտեսել այս մթերքների օգուտները: Եկեք նայենք ամենակարևորներին, որպեսզի իմանանք, թե ինչ է տալիս ձեր մարմնին մի կարմիր խաղողի կամ մի բաժակ կարմիր գինի ուտելը:
- հոգ տանել սրտի առողջության մասին - մանուշակագույն սնունդ պարունակում են մեծ քանակությամբ ֆոտոքիմիական նյութեր, որոնք պաշտպանում են սիրտը սրտանոթային հիվանդություններից:
▪ կանխել վաղաժամ ծերացումը, նվազեցնել քաղցկեղի և հիշողության կորստի վտանգը.
▪ նվազեցնել անքնությունը, անհանգստությունը, դեպրեսիայի նշանները, ուստի դրանք հիանալի ընտրություն են աշնանային դեպրեսիայի ախտանիշների համար.
Blood կարգավորել արյան ճնշումը.
▪ բարելավել մազերի և եղունգների ընդհանուր վիճակը.
▪ նարդոսի յուղը, որը նույնպես պատկանում է մանուշակագույն մթերքներին, հանգստացնում է մաշկի ընդհանուր վիճակը, հատկապես պզուկների հակվածությունը.
Բացի վերը թվարկված բոլոր առավելություններից, գ մանուշակագույն սնունդ պարունակում են մեծ քանակությամբ B, C խմբի վիտամիններ և չափազանց հարուստ են կալիումով և կալցիումով:
Այնպես որ, մի կարոտեք այս մթերքների ընդունումը. Դրանք ավելացրեք ձեր, ինչպես նաև ձեր երեխաների ցանկում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հում սննդի առավելությունները
Մեր նախնիները կերան հում արտադրանք և դա նրանց թույլ է տվել գոյատևել, բայց որքան ժամանակակից մարդիկ պատրաստ կլինեն ուտել հում սնունդ ? Հում սնունդը օգտակար է և առողջարար, բայց այն խիստ սուբյեկտիվ է և կախված է անհատից: Հում սննդի մասնագետները հազվադեպ են հիվանդանում և արագ զբաղվում հիվանդություններով:
Մանուշակագույն ոսկի. Ինչո՞ւ է զաֆրանը ամենաթանկ համեմունքը:
Բուրավետը զաֆրան աշխարհում ամենաթանկ համեմունքն է. դրա մեկ կիլոգրամի գինն այսօր տատանվում է 5-6 հազար դոլարի սահմաններում: Բացի այդ, զաֆրանը միակ համեմունքն է միջնադարից, որի համար մինչ օրս խոհարարական արվեստի գիտակները պատրաստ են վճարել այդքան հսկայական գին:
Ինչի՞ համար են օգտակար մանուշակագույն պտուղները:
Մանուշակագույն պտուղները բուլղարական սեղանին այնքան էլ տարածված չեն, բայց պետք է լինեն: Մանուշակագույն մրգերի օգտագործումը կարող է կանխել մի շարք հիվանդություններ: Մանուշակագույն հատապտուղները օգտակար են տարիքային հիվանդությունների դեմ, ինչպիսիք են Ալցհայմերը, սրտի խնդիրները և նույնիսկ քաղցկեղը:
Օրգանական սննդի կեղծումը կեղծվում է սննդի մասին օրենսդրության փոփոխության արդյունքում
Օրգանական սնունդը դառնում է ավելի տարածված և պահանջված սպառողների կողմից, չնայած դրանց գները մի փոքր ավելի բարձր են, քան մյուս մթերքները: Հենց նրանց մեծ պահանջարկի պատճառով է, որ օրգանական սննդի շուկան ավելի ու ավելի է աճում: Այս մասին հայտարարել է Բուլղարիայի օրգանական արտադրանքի ասոցիացիայի նախագահ Բլագովեստա Վասիլեւան:
Կենդանի սննդի առավելությունները
Առողջ լինելու համար սնունդը պետք է կենդանի լինի: Մեր կողմից օգտագործվող ապրանքների էությունը արևային էներգիայի առկայությունն է կամ բացակայությունը: Մրգերը, բանջարեղենը, սերմերը, հացահատիկային մշակաբույսերը, ընդեղենը, ընկույզը և բոլոր բույսերը էներգիա են պարունակում, որը մեծ նշանակություն ունի մարդու մարմնի համար:
