2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Coldուրտ եղանակին ավելի հաճելի բան չկա, քան կիտրոնով տաք բաժակը, բայց չնայած այս համադրությունը կարող է բուժել մրսածության և գրիպի դեմ, ստոմատոլոգները զգուշացնում են ձեզ, որ զգույշ լինեք ստուգված քանակի հետ:
Պատճառն այն է, որ կիտրոնով մրգային թեյի թթուները չափազանց ինտենսիվ են և կարգավորում են ատամների էմալը: Մինչդեռ վնասված էմալը նախատրամադրված է կարիեսի ավելի հեշտ ձեւավորմանը, գրում է Daily Mail- ը:
Վերջին տարիներին մրգերի թեյերը մեծ տարածում գտան և վաճառքի մեջ փոխարինեցին բուսական թեյերը: Ավելի շատ սպառողներ գրավում են մրգերի կտորներով թեյերը, քանի որ դրանք ունեն ավելի ուժեղ բույր և համ:
Բայց ատամնաբույժներն ասում են, որ այս մրգային ըմպելիքները կիտրոնի մի կտորի հետ միասին պարունակում են 6 անգամ ավելի թթվայնություն, քան կիտրոնաթթուն, և դա ոչնչացնում է ատամները:
Ձեր գեղեցիկ ժպիտը պահելու համար ատամնաբույժները խորհուրդ են տալիս խմել բուսական թեյ:
Այս եզրակացությանն են հանգել այն բանից հետո, երբ Լոնդոնի Թագավորական քոլեջի հետազոտողները ուսումնասիրել են կամավորների երկու խմբերի սննդային սովորությունները: Մի խումբը օրական երկու անգամ խմում էր մրգերի թեյը, իսկ մյուսները `բուսական թեյ:
Պարզվեց, որ մրգերի ժամասերները 11 անգամ ավելի հավանական է, որ քայքայվեն ատամները, քան խմած մյուս խումբը բուսական թեյ.
Ամփոփելով ՝ գիտնականները ասում են նաև, որ պետք է զգույշ լինել տաք ըմպելիքների քանակից, քանի որ ջերմությունը վնասում է ատամները: Տարիների ընթացքում առջեւի ատամները կարող են բարակ լինել 10 միլիմետրից մինչև 2 միլիմետր, իսկ վերականգնման արժեքը հազարավոր դոլարներ է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Այդ պատճառով ամեն օր պետք է կանաչ թեյ խմել:
Թեյի տերևները հարուստ են հակաօքսիդիչներով. Նյութեր, որոնք չեզոքացնում են մարմնի բջիջներում կուտակված ազատ ռադիկալները և դրանով օգնում են նվազեցնել բազմաթիվ հիվանդությունների վտանգը: Թույլ թեյ կարող է խմել բոլորը: Այնուամենայնիվ, ուժեղ թեյերը խորհուրդ չեն տրվում փոքր երեխաների, հղի կանանց և կերակրող կանանց համար:
Որքա՞ն կանաչ թեյ պետք է խմել օրական:
Կանաչ թեյը ամենաշատ սպառվող ըմպելիքներից մեկն է աշխարհում: Շատերին դուր չի գալիս դրա համը, բայց այնուամենայնիվ այն խմում են առողջության համար շատ օգտակար հատկությունների պատճառով: Սակայն նրանց շնորհիվ է, որ ոմանք այն հսկայական քանակությամբ են ընդունում:
Ինչու՞ պետք է պարբերաբար կակաո խմել: Ավելի շատ նոր առավելություններ
Կակաո ստացվում է մշտադալար ծառի պտուղներից, որը հանդիպում է Կենտրոնական և Հարավային Ամերիկայում և Աֆրիկայում: Կակաոյի պատիճների ուտելի մասերը և դրանցում պարունակվող լոբիները ենթակա են չորացման և խմորման, որից հետո դրանք վերամշակվում են ՝ պատրաստելով կակաոյի փոշի, կակաոյի կարագ կամ շոկոլադ:
Մենք ուտում ենք ավելի ու ավելի քիչ հայրենի պանիր և ավելի ու ավելի շատ Gouda և Cheddar:
Բուլղարիայում սպիտակ աղացած պանրի վաճառքը 2006-ի սպառման համեմատ շատ ավելի ցածր է, ցույց է տալիս Ագրարային տնտեսագիտության ինստիտուտի վերլուծությունը, որը մեջբերում է Trud թերթը: Նվազել է նաեւ դեղին պանրի օգտագործումը մեր երկրում: Կաթնամթերքի հաշվին բուլղարացիները ավելի ու ավելի են գնում իրենց այլընտրանքները արմավենու կամ այլ բուսական յուղերից:
Ինչու լավ է ամեն օր ջուր խմել կիտրոնով
Իմունիտետը բարձրացնելու համար մասնագետներն առաջարկում են ամեն օր մեկ բաժակ ջուր խմել կես քամած կիտրոնով: Այսպիսով, դուք կստանաք անհրաժեշտ քանակությամբ վիտամին C, համոզված են մասնագետները: Թթու պտուղը օգնում է մարմնին `բարելավելով երկաթը կլանելու կարողությունը, ինչը կարևոր է իմունային համակարգի համար:
