2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Թուզը մեր երկրում սիրված պտուղ է, բայց, ըստ երեւույթին, մենք դեռ չգիտենք դրա բուժիչ հատկությունները, մասնավորապես ՝ տերևները: Նկարների մեջ մերկ մարմինները քողարկելուց բացի, մեզանից քչերը գիտեն, որ դրանք ընդհանրապես այլ նպատակ ունեն: Իրականում տերևները նույնիսկ ավելի օգտակար են, քան պտուղները:
Թուզը շաքարախտով
Թեյի կամ թզի տերեւի քաղվածքը նվազեցնում է մարմնի կողմից պահանջվող ինսուլինի մակարդակը: Այսպիսով, դրա ներարկման անհրաժեշտությունը կրճատվում է, ինչը մեծ օգուտ է բերում դիաբետիկ հիվանդությանը:
Տրիգլիցերիդների իջեցում - արյան մեջ վտանգավոր ճարպեր
Մեծ քանակությամբ արտադրված այս ճարպերը մարդուն դնում են սրտի հիվանդության և ճարպակալման վտանգի տակ: Թզենու տերևով թեյը կամ նույնիսկ դրանք հում տանելն ի վիճակի է իջեցնել այս ցուցանիշը:
Թզի տերևները բրոնխիտի դեմ; Բուրգերի հիվանդություն (արյան անոթների խցանում)
Ի թիվս այլ հատկությունների, թզենու տերևով թեյը կարող է արդյունավետ միջոց լինել բրոնխիտի և ասթմայի դեմ, ինչպես նաև Բուրգերի հիվանդության դեմ:
Թզի տերեւները խոցի դեմ են
Խոցերի հանրաճանաչ միջոց է թզի տերևները ծամելը և կուլ տալը:
Թզի տերևները եռում են
Թզենու տերևների խառնուրդը փայլուն միջոց է `ազատվելու տհաճ եռումներից, կամ նույնիսկ ենթամաշկային բշտիկներից և խառնուրդներից: Այն կիրառվում է որպես կոմպրես:
Թուզը որպես հակաօքսիդիչ
Թզի տերևները, որոնք հաճախ ընդունվում են, ծառայում են որպես բնական հակաօքսիդիչ:
Կալցիում և կալիում
Նարինջից հետո թուզը, ինչպես նաև ցանկացած տերևի տերևները պարունակում են կալցիումի առավելագույն քանակ: Կալիումը գրեթե բոլորի մոտ անբավարար է և պարունակվում է տերևների մեջ: Կալիումն օգնում է կարգավորել արյան ճնշումը:
Մանրաթել
Լավ նորությունն այն տիկնայքերի համար, ովքեր անընդհատ ուշադրություն են դարձնում իրենց ընդունած յուրաքանչյուր կալորիականությանը, այն է, որ թզի տերևները մանրաթելերով հարուստ մթերքներից մեկն են: Հետեւաբար, դրանք ունեն նիհարեցնող ազդեցություն:
Թուզը թողնում է եփելիս
Չնայած ուտելի, թզի տերևները օգտագործվում են միայն որպես անուշաբույր շեշտադրումներ պատրաստելու մեջ, հիմնականում միջերկրածովյան խոհանոցում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Բասմատի բրնձի օգուտների մասին
Basmati բրինձը բրնձի ամենաօգտակար տեսակներից մեկն է: Այն աճում է հյուսիսային Հնդկաստանի Հիմալայաների նախալեռներում և Հնդկաստանի սահմանի մոտակայքում գտնվող Պակիստանի տարածքներում: Այս երկար սպիտակ բրինձը իր յուրահատուկ համն ու բույրը պարտական է տարածքի հատուկ հողին և հատուկ կլիմայական պայմաններին, որոնցում այն աճում է:
Եղինջի ինֆուզիոն օգուտների մասին
Եղինջի ինֆուզիոն օգտագործվում է հին ժամանակներից: Եղինջը յուրահատուկ բաղադրություն ունի. Այն լի է վիտամիններով: Դրա տերևները ավելի շատ վիտամին C են պարունակում, քան կիտրոնը: Եղինջի տերևները պարունակում են կարոտին, վիտամին K և B2, ինչպես նաև պանտոտենաթթու:
Կանաչ տերլազարդ բանջարեղենի օգուտների մասին
Դեպի կանաչ տերլազարդ բանջարեղեն ներառել Բրազիկա ընտանիքի ընտանիքները: Դրանք ներառում են կաղամբ, բրոկկոլի, բրյուսելյան ծիլեր, ծովաբողկ և սովորական կաղամբ: Տերլազարդ բանջարեղեն ուտելու առողջության օգուտները մեծ են, և դրանք առավելապես պահպանվում են շոգեխաշելիս:
Տերլազարդ բանջարեղենի օգուտների մասին
Տերլազարդ բանջարեղենի ամենատարածված ներկայացուցիչներն են սպանախը, կաղամբը, հազարը, մաղադանոսը, թրթնջուկը, եղինջը, նավամատույցը: Կանաչ բույսերը կալցիումի արժեքավոր աղբյուր են: Սա հատկապես ճիշտ է սպիտակ կաղամբի, ծաղկակաղամբի և հազարի արտաքին տերևների համար:
Ոչխարի կաթի օգուտների մասին
Ոչխարի կաթ շատ համեղ է և սննդարար: Այն ունի հարուստ և հարուստ, նուրբ և մի փոքր քաղցր համ: Այս կաթի խտությունն ավելի բարձր է, քան կովի ու այծի կաթը: Այն պարունակում է B խմբի կարևոր վիտամիններ: Պանիրը ՝ ոչխարի կաթ այն հաճախ նախընտրում են նույնիսկ այն մարդիկ, ովքեր ընդհանրապես չեն սիրում պանիր, քանի որ չեն սիրում կովի կաթնաշոռի համը: