Այդ պատճառով ամեն օր կարող եք կաթնաշոռ ուտել

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Կաթնաշոռը բուլղարական շուկայում ամենա մատչելի սննդամթերքի շարքում է և ամենահին դարերի պատմություն ունեցող մթերքներից մեկն է: Այն բացի էժան և համեղ լինելուց, այն նաև անգնահատելի օգնական է ճարպակալման դեմ պայքարում և անփոխարինելի դաշնակից է մի շարք այլ խնդիրների համար: Տեսեք հաջորդ տողերում մի քանի կարևոր օգուտներ, որոնք կաթնաշոռն ունի մեր մարմնի վրա: Երբ ճանաչեք նրանց, դուք կցանկանաք ուտել դրանից ամեն օր:

- կաթնաշոռը մեծ օգուտ է բերում լյարդի և մաղձի խնդիրների բուժման մեջ: Պատահական չէ, որ բժիշկները երբեմն կատակով նրան անվանում են լյարդի բուժքույր.

- կաթնաշոռ պարունակում է վիտամին B- բարդույթ, վիտամին A, սպիտակուցներ, ֆոսֆոր, կալցիում: Այն խորհուրդ է տրվում առողջ ոսկորների, ատամների, եղունգների և մազերի, ինչպես նաև հարթ, փափուկ և փայլուն մաշկի համար:

- համարվում է տեսողությունը սրելու և նյարդային համակարգի վրա դրական ազդեցություն ունենալու համար.

- Կաթնաշոռը տոնիկ ազդեցություն ունի: Այն հատկապես խորհուրդ է տրվում ձմռան ցուրտ ամիսներին, երբ մեր անձեռնմխելիությունն ավելի ցածր է, և մենք ենթակա ենք վիրուսների:

- կաթնաշոռը համարվում է հարմար սնունդ նույնիսկ նրանց համար, ովքեր ունեն լակտոզայի անհանդուրժողականություն: Ի տարբերություն կաթի և աղացած արտադրանքի մեծամասնության, դրա օգտագործումը չի առաջացնում գազի կամ ստամոքսի հետ կապված այլ խնդիրներ.

- խորհուրդ է տրվում կաթնաշոռ հոդատապով տառապողների: Ույց է տրվել, որ երբ այն զբաղեցնում է հիվանդների ընտրացանկի զգալի մասը, նրանց ընդհանուր վիճակը բարելավվում է.

- կաթնաշոռը արժեքավոր ապրանք է իսկ հղի տիկնայք: Այն աջակցում է պտղի կմախքի համակարգի պատշաճ զարգացմանը և ազատում է թթուներից, որոնցից տառապում են որոշ ապագա մայրեր;

- կաթնաշոռը լցվում է, օգտակար, բայց և ցածր կալորիականությամբ: Այդ պատճառով այն խորհուրդ է տրվում այն մարդկանց համար, ովքեր ավելորդ քաշ ունեն կամ պարզապես ցանկանում են նիհարել մի քանի կիլոգրամ: Կարող եք գտնել կաթնաշոռի բազմազան դիետաներ ՝ վստահ լինելով, որ դրանց ազդեցությունը երաշխավորված է.

- կաթնաշոռի կանոնավոր օգտագործումը բարելավում է քունը.

- Որոշ նոր հետազոտություններ դա ցույց են տալիս կաթնաշոռը պաշտպանում է և քաղցկեղի սկզբից.

- կաթնաշոռն աջակցում է սրտի աշխատանքը, հոգ է տանում արյան շրջանառության համակարգի մասին.

- Կաթնաշոռը մարզիկների և մարմնամարզիկների սիրված կերակուրն է: Այն մարմնին էներգիա է մատակարարում և միևնույն ժամանակ օգնում է մկաններն ավելի արագ կառուցելուն: