2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Դարչին նոր սուպեր սնունդն է, որը հաջողությամբ պայքարում է ավելորդ քաշի դեմ: Ապացուցված է, որ օգնում է նվազեցնել մարմնի քաշը և այն համեմունքների շարքում է, որոնք անկասկած կօգնեն լավ կազմվածքի ճանապարհին:
Դարչինը լավագույն համեմունքներից մեկն է, երբ խոսքը վերաբերում է որովայնի ճարպի այրմանը: Չնայած այն պայքարում է ամբողջ մարմնի ճարպի դեմ, բայց դարչինը լավագույնս գործում է որովայնի վրա: Որովայնի ճարպը ամենավտանգավորներից մեկն է `շնորհիվ ամենակարևոր օրգանների հարևանության և միևնույն ժամանակ հեռացվում է ամենադժվարը:
Արյան նորմալ շաքարի պահպանումը կարևոր է առողջության և քաշի համար: Դարչինը կրկնօրինակում է ինսուլինի գործողությունը, որն օգնում է մարմնին կարգավորել այս մակարդակները: Սա կանխում է շաքարի ճարպի վերածումը:
Ինսուլինը վերահսկելուց բացի, դարչինն ունի նյութափոխանակության արագացման գործառույթ: Այս կերպ այն դադարեցնում է ածխաջրերի ճարպի վերածումը: Դարչինի ընդունումը վերամշակման ընթացքում մի փոքր ավելորդ էներգիա է պահանջում, ինչը ավելի շատ կալորիա է այրում, ինչը նպաստում է քաշի կորստին:
Պարզվել է, որ դարչինը հագեցնելու ունակություն ունի, քանի որ այն դանդաղեցնում է սնունդը ստամոքս տեղափոխելու գործընթացը: Դրա քաղցր համը օգնում է հաղթահարել քաղցրավենիքի փափագը: Սա հատկապես օգտակար է դիետաների դեպքում, երբ քաղցրավենիքի քաղցը դուրս է գալիս վերահսկողությունից:
Ի թիվս այլ բաների, պարզվեց, որ դարչին պայքարում է նաև վատ խոլեստերինի համար, որը օգտակար է սրտի համար:
Դարչինը կարելի է ընդունել ցանկացած ձևով: Դրանք ավելացվում են մրգահյութերի, սպիտակուցային կոկտեյլների, սուրճի և թեյի մեջ: Կարող եք շաղ տալ ձեր վարսակի ալյուրի կամ նախաճաշի հացահատիկի վրա:
Դարչին ընդունելու մեկ այլ հայտնի մեթոդ `մեղրի հետ համադրությամբ: Դա անելու համար խառնել 1 եռացող բաժակ ջուր 1 թեյի գդալով: դարչին. Խառնել և թողնել 15 րոպե: Ավելացնել 1 tbsp. մեղր և խառնել այնքան ժամանակ, մինչեւ մեղրը հալվի: Արդյունքում վերցրեք կես բաժակ առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա և գիշերը քնելուց առաջ:
Դարչինը պայքարում է ավելորդ քաշի դեմ: Բայց որպեսզի արդյունքները լինեն շոշափելի և տևական, դրանք պետք է ընդունվեն լավ հավասարակշռված դիետայի և ակտիվ ֆիզիկական ակտիվության հետ միասին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Eyեյլոնի դարչին. Այն, ինչ մենք պետք է իմանանք
Դարչինը ամենահոտավետ համեմունքներից մեկն է, որը մարդիկ օգտագործել են դարեր շարունակ: Այն ավելացվում է տարբեր ճաշատեսակների համը համտեսելու համար և օգտագործվում է նաև կոսմետիկ և դեղագործական արդյունաբերություններում: Դարչինի կախարդական հատկությունները ժամանակին առկա էին հավատալիքների և տոհմային ծեսերի մեջ:
Դարչին
Դարչինը ներկայացնում է դարչնի ծառի շագանակագույն կեղևը, որը չորացրած է, գլորվում է և ստանում է դարչինի փայտ անունով հայտնի ձև: Դարչինը կարելի է գտնել դարչինի ձողիկների կամ փոշու տեսքով: Կան դարչինի verum- ի (դարչինի գիտական անվանումը) շուրջ հարյուր տեսակ Eyեյլոնի դարչինը հայտնի է նաև որպես «իսկական դարչին», իսկ չինարենը ՝ «կասիա»:
Գրեյպֆրուտի հյութը պայքարում է ավելորդ ճարպի դեմ
Մեկի ամենօրյա սպառումը գրեյպֆրուտի հյութ օգնում է մարմնին ազատվել ավելորդ ճարպից, երբ ճարպային սնունդ ենք օգտագործում: Հյութը հաջողությամբ հալեցնում է ավելորդ կիլոգրամները: Այս եզրակացությանն են հանգել Կալիֆոռնիայի Բերկլի համալսարանի գիտնականները:
Գերհոսքեր, որոնք պայքարում են ավելորդ քաշի դեմ
Կերեք ավելի շատ մոշ, ելակ, հապալաս, ազնվամորի և խաղող, եթե ցանկանում եք ազատվել ավելորդ օղակներից: Այս մրգերն օգնում են ծանոթ սպիտակ ճարպը դարձնել բեժ, որը, ինչպես հայտնի է, կալորիաներ է այրում, հայտնում է Medical Express- ը: Ուսումնասիրությունն իրականացրել են Վաշինգտոնի համալսարանում աշխատող մասնագետները:
Կծու պղպեղով կիլոգրամների հետ պատերազմում
Չիլի պղպեղը ապացուցում է, որ արդյունավետ միջոց է ավելորդ քաշի դեմ պայքարի համար: Նրանց նիհարեցման ազդեցությունը պայմանավորված է նրանով, որ դրանք մեզ քրտնեցնում են, ավելացնում նյութափոխանակությունը և հալեցնում ճարպերը: Կալորիականության այրումը ուժեղանում է այն տաքությունից, որը ողողում է մեզ չիլի պղպեղ օգտագործելիս:
