2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մեկի ամենօրյա սպառումը գրեյպֆրուտի հյութ օգնում է մարմնին ազատվել ավելորդ ճարպից, երբ ճարպային սնունդ ենք օգտագործում: Հյութը հաջողությամբ հալեցնում է ավելորդ կիլոգրամները:
Այս եզրակացությանն են հանգել Կալիֆոռնիայի Բերկլի համալսարանի գիտնականները: Հետազոտողները հաստատ են, որ շաքարախտով հիվանդների ընտրացանկում գրեյպֆրուտի հյութը կարող է վերահսկել արյան մեջ շաքարի մակարդակն առանց դեղամիջոցների օգտագործման:
Citիտրուսային հյութը շատ օգտակար է առողջության համար, ինչպես նաև օգնում է մեզ պահպանել բարակ կազմվածք `օգնելով մարմնին հաղթահարել ավելորդ ճարպերը:
Ամերիկացի հետազոտողները ուսումնասիրությունն անցկացրել են փորձարարական մկների վրա: Լաբորատոր հետազոտություններում կրծողները դա ցույց են տվել գրեյպֆրուտի հյութ օգնում է նրանց չաղանալ յուղոտ սնունդ ուտելիս:
Այն մկները, որոնք թուրինջի հյութ էին խմում 3 ամիս, 18% -ով պակաս գեր էին, քան փորձի մյուս կրծողները:
Թեստերը անցկացրած բժիշկ Josephոզեֆ Նապոլիի թիմը կտրականապես պնդում է, որ թուրինջը պետք է ներառվի ցանկացած սննդակարգում, քանի որ պտուղը հիանալի ունակություններ է ցուցաբերում առողջ քաշը պահպանելու հարցում:
Մասնագետները կարծում են, որ ամեն օր մի բաժակ գրեյպֆրուտի հյութ կօգնի ավելի հեշտությամբ նիհարել և պահպանել արյան մեջ շաքարի և ինսուլինի առողջ մակարդակը:
2 տարի առաջ Վանդերբիլթի համալսարանում կատարված հետազոտությունը ցույց տվեց, որ գրեյպֆրուտ ուտելը օրվա գլխավոր կերակուրներից մեկից առաջ կօգնի աննկատելիորեն կորցնել 7 ֆունտ:
Հետազոտության ընթացքում կամավորները, ովքեր ճաշից կամ ընթրիքից առաջ մեկ գրեյպֆրուտ են կերել, կորցրել են մարմնի զանգվածի ինդեքսը, կորցրել են մոտ 7% և տեսանելիորեն նիհարել են ընդամենը 14 շաբաթ անց:
Բացի այդ, մասնակիցները արձանագրել են լավ խոլեստերինի աճ և բարելավել լյարդի գործառույթը:
Մասնագետները բացատրում են, որ թուրինջի հաճախակի օգտագործումից պետք է խուսափել, եթե դուք օգտագործում եք այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են Viagra- ն, քանի որ պտուղը կարող է դանդաղեցնել դրանց քայքայումը: Ամեն դեպքում, նախքան ռեժիմը սկսելը, խորհրդակցեք մասնագետի հետ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Գերհոսքեր, որոնք պայքարում են ավելորդ քաշի դեմ
Կերեք ավելի շատ մոշ, ելակ, հապալաս, ազնվամորի և խաղող, եթե ցանկանում եք ազատվել ավելորդ օղակներից: Այս մրգերն օգնում են ծանոթ սպիտակ ճարպը դարձնել բեժ, որը, ինչպես հայտնի է, կալորիաներ է այրում, հայտնում է Medical Express- ը: Ուսումնասիրությունն իրականացրել են Վաշինգտոնի համալսարանում աշխատող մասնագետները:
Լոլիկի հյութը կրծքի քաղցկեղի դեմ
Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ լոլիկի հյութի ամենօրյա օգտագործումը կարող է նվազեցնել կրծքագեղձի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը: Ամերիկացի մասնագետները պնդում են, որ օրական մեկ բաժակ լոլիկի հյութը պարունակում է բավարար քանակությամբ լիկոպեն նյութ:
Beակնդեղի հյութը պայքարում է հիպերտոնիայի դեմ
Մարդու մարմնի վրա կարմիր ճակնդեղի կախարդական ազդեցության մասին լեգենդները պատմվել են դեռ հին ժամանակներից: Միևնույն ժամանակ, դա բուլղարացիների կողմից ամենաանտեսված բանջարեղեններից մեկն է: Կարմիր ճակնդեղի թարմ քամած հյութն ամենաուժեղ դրական ազդեցությունն ունի:
Գրեյպֆրուտի ավելորդ սպառման վնասները
Գրեյպֆրուտի կամ գրեյպֆրուտի հյութի չափազանց մեծ օգտագործումը կարող է հանգեցնել մարդու առողջության վրա որոշ վնասակար ազդեցությունների: Գրեյպֆրուտի հյութը, ինչպես նաև պտուղը ինքնին, կարող են կողմնակի բարդություններ առաջացնել, եթե այն ընդունվում է որոշակի դեղամիջոցներով:
Լոլիկի հյութը ոչ միայն կախվածության դեմ
Լոլիկի հյութը խորհուրդ է տրվում ոչ միայն կախազարդերի համար, այլև առողջարար: Կանադայից ժամանած գիտնականները պարզել են, որ օրական երկու բաժակ տոմատի հյութ ուժեղացնում է ոսկորները և պաշտպանում է օստեոպորոզից, հաղորդում է անգլիական «Daily Mail» թերթը:
