2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ըստ վերջին ուսումնասիրությունների ՝ օրական երկու զովացուցիչ ըմպելիք բավական է մեր երիկամները քայքայելու համար: Առաջին ուսումնասիրությունը կատարեց Օսակա համալսարանի բժշկական ֆակուլտետի դոկտոր Ռիոհեյ Յամամոտոն:
Նա պարզեց, որ ընդամենը երկու զովացուցիչ ըմպելիք օգտագործելը կարող է առաջացնել պրոտեինուրիա: Պրոտեինուրիան իրականում երիկամների դիսֆունկցիայի տարածված ախտանիշ է և մեզի մեջ սպիտակուցների ավելացում է:
Հետազոտությանը մասնակցել են համալսարանի ավելի քան 8000 աշխատակիցներ: Արդյունքները ցույց են տալիս, որ միջինը 2,9 տարի անց մարդկանց 10,7 տոկոսը, ովքեր օրական օգտագործում են երկու կամ ավելի զովացուցիչ ըմպելիքներ, կստանան սպիտակուցային վիրուս:
Համեմատության համար. Զովացուցիչ ըմպելիքներ չօգտագործողների միայն 8.4 տոկոսը նույն ժամանակահատվածում կզարգանա այս վիճակը: Մի փոքր ավելի վտանգված են նրանք, ովքեր օրական օգտագործում են մեկ զովացուցիչ ըմպելիք. Նրանցից 8,9 տոկոսը կստանա սպիտակուցային վիրուս:
Softովացուցիչ ըմպելիքների վնասակարության վերաբերյալ երկրորդ ուսումնասիրությունն արեց Քուգիս Վաստերն համալսարանում աշխատող Ավգուստին Գոնսալես-Վիսենտեն: Իր հետազոտության մեջ Վիսենտեն օգտագործում էր առնետներ. Նա ցանկանում էր ուսումնասիրել, թե ինչպես զովացուցիչ ըմպելիքներից ստացված շաքարն ազդում է երիկամների աշխատանքի վրա: Խմիչքների մեծ մասը քաղցրացնում են եգիպտացորենի ֆրուկտոզայի օշարակով:
Կրծողների հետ հետազոտությունից հետո Վիսենտեի թիմը պարզեց, որ փափուկ շաքարը մեծացնում է երիկամների զգայունությունը անգիոտենզին II- ի նկատմամբ: Սա իրականում սպիտակուց է, որը կարգավորում է աղի հավասարակշռությունը: Այս ավելացման շնորհիվ մեծանում է նաև երիկամների կողմից աղի վերաբծումը:
Augustin Goznales- ի այս ուսումնասիրության արդյունքները ցույց են տալիս, որ զովացուցիչ ըմպելիքների օգտագործումը կարող է հանգեցնել շաքարախտի, արյան բարձր ճնշման կամ երիկամների անբավարարության:
Փաստորեն, զովացուցիչ ըմպելիքները առաջին անգամ չեն փորձարկվում: Այլ ուսումնասիրությունների համաձայն, դրանք վնասում են լյարդին, ատամներին, մեր կազմվածքին և վերջապես մեր ոսկորային համակարգին:
Դրանց օգտագործումը խորհուրդ չի տրվում կամ գոնե ցանկալի է ամեն օր նրանցից չխմել: Մասնագետները հիշեցնում են, որ ջրի փոխարեն նման խմիչքներ խմելը նույնպես ցանկալի չէ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ամառային զովացուցիչ կոկտեյլներ
Ամռանը փորձեք այն հիանալի թարմացնող զգացումը, որը ոմանք տալիս են կոկտեյլներ , Այդպիսին է Bramble կոկտեյլը: Սառցով, կիսով չափ լցված սառույցով, ավելացրեք 50 մլ ջին, 25 մլ կրաքարի հյութ և 25 միլիլիտր շաքարի օշարակ: Թափահարել, լցնել մանրացված սառույցով լցված բաժակի մեջ և վրան լցնել մի փոքր լիկյոր:
Շուկայում կեղծ քացախը քայքայում է թթու վարունգը
Սննդամթերքի անվտանգության բուլղարական գործակալությունը նախազգուշացնում է, որ շուկայում կա կեղծ քացախ, որը կարող է ձեր թթու վարունգը վերածել բանջարեղենի ապուրի: Դրա գինն ավելի ցածր է, քան իրական քացախը: Քացախը վաճառվում է 59-ից 69 ստոտինկիի միջև, բայց արտադրվում է սինթետիկ քացախաթթվով:
Դիետայից հետո քաշի ավելացման դեմ երկու կանաչ ըմպելիք
Դիետաները ապացուցված գործիք են ավելորդ քաշի դեմ պայքարում: Այնուամենայնիվ, դրանք պահանջում են համակարգված ջանք, զրկանքներ և կամք `ցանկալի արդյունքի հասնելու համար: Երբ մարմինը ավելորդ քաշից ազատելու երազանքն արդեն իրականացվել է, նոր վտանգ է հայտնվում:
Առողջության համար օրական ոչ ավելի, քան երկու ձու
Կասկած չկա, որ ձվերը օգտակար են մարմնի առողջության համար: Նրանք նրանց անվանում են սուպերմարկետներ, և դա պատահական չէ: Դրանք նոր օրգանիզմի մանրէներ են, ուստի պարունակում են բոլոր օգտակար նյութերը: Այնուամենայնիվ, սննդաբանները խորհուրդ են տալիս չչարաշահել այն ձվերի սպառում , Որո՞նք են այս խորհրդի փաստարկները:
Թարմացրեք ամառը հնդկական զովացուցիչ ըմպելիքով լասիով
Լասսի հնդկական խոհանոցի ավանդական խմիչք է, որն իրականում բնորոշ է Հարավային Ասիայի շատ շրջաններին: Լասին հիշեցնում է մեր հայտնի կեֆիրը, քանի որ այն պատրաստվում է մածունից և ջրից: Բայց բալկանյան կաթնային ըմպելիքից այն տարբերվում է նրանով, որ պարունակում է արեւելյան համեմունքներ կամ մրգեր:
