2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Էժան դիետան այլընտրանք է յուրաքանչյուրի համար, ով ցանկանում է արագ նիհարել: Միակ ապրանքները, որոնք ձեզ հարկավոր են, մածունն ու կարմիր ճակնդեղն են:
Դիետան ամենաարագներից մեկն է: Դրանով մենք կարող ենք ընդամենը 3 օրվա ընթացքում կորցնել մինչև 7 կգ քաշ: Արդյունքը վստահ է և պայմանավորված է պարզ, բայց զարմանալի ապրանքների եզակի համադրությամբ:
Դրանց համադրությունը մարմնից հեռացնում է բոլոր թունավոր նյութերը և հանգեցնում ճարպի արագ հալմանը:
Եռօրյա էժանագին դիետան կորցնում է ամբողջովին ավելորդ կիլոգրամներից 4-ից 7-ը: Այն օգնում է նորմալացնել մեր կազմվածքի մակարդակը:
Ռեժիմը ծանր է և հաստատ ոչ բոլորի համար: Պետք է լիովին սահմանափակել սնունդը: Օրական թույլատրվում է 1 կգ խաշած ճակնդեղ, 1,5 լիտր ցածր յուղայնությամբ մածուն և 1,5-ից 2 լիտր ջուր: Waterուրը չպետք է պակաս լինի, քանի որ այն կանխում է ջրազրկելը և մարմինը մաքրում տոքսիններից:
Beակնդեղի օրական դոզան կարելի է աղալ բլենդերով և խառնել մածունի հետ: Արդյունքը հիանալի և համեղ կոկտեյլ է:
Դիետան չպետք է տեւի ավելի քան երեք օր: Դրանից հետո ճաշացանկը ընդլայնվում է խաշած մսով և ձկներով, օրական մինչև 400 գ, բաժանված 3 դեղաչափերի: Հաջորդ 4 օրվա ընթացքում ավելացրեք ավելի շատ խնձորներ և ցիտրուսային մրգեր:
Դիետան առավել քան արդյունավետ է: Արդյունքները տպավորիչ են և գերազանցում են նույնիսկ ամենահամարձակ սպասելիքները: Մարմնի մաքրումը կտրուկ է: Խորհուրդ չի տրվում լյարդի, ստամոքսի կամ երիկամների խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար:
Ինչպես ցանկացած այլ դիետա, ֆիզիկական ակտիվությունը նույնպես առաջարկվում է: Հաշվի առնելով սահմանափակ կալորիականությունը, խորհուրդ է տրվում, որ բեռը լինի թեթև: Խաղադրույք կատարեք մաքուր օդում զբոսնելու վրա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Խնձորով հեշտ դիետան 5 օրվա ընթացքում կորցնում է 3 կգ
Խնձորները ամենաօգտակար և մատչելի մթերքներից են: Դրանք բարելավում են մարսողությունը, նվազեցնում վատ խոլեստերինը, հոգ տանում սրտի, բերանի խոռոչի, մաշկի մասին: Խնձորները ակտիվորեն առկա են շատ սննդակարգերում, իսկ դիետաների մի մասը բավականին խիստ է:
Թեյի հետ արագ դիետան 5 օրվա ընթացքում կորցնում է 10 կգ
Հեշտ դիետան կօգնի ձեզ մշտապես նիհարել մեկ շաբաթից էլ պակաս ժամանակահատվածում: Այն հիմնված է որոշակի մթերքների օգտագործման և թեյի պինդ ընդունման վրա: Հիանալի դիետան գալիս է Մեծ Բրիտանիայից, որտեղ այն իսկական հիթ է, քանի որ դրա շնորհիվ կարող ես ընդամենը 5 օրվա ընթացքում նիհարել մինչև 10 կգ:
Կաթի դիետան 3 օրվա ընթացքում կորցնում է 3 կգ
Դյուրին պահվող դիետան կօգնի ընդամենը 3 օրվա ընթացքում նիհարել 3 կիլոգրամով, իսկ մինչ այդ ժամանակահատվածն ավելի գեղեցիկ եք դառնում, քանի որ դիետան մարմնին մատակարարում է վիտամիններ և հանքանյութեր: Դիետան ընդգծում է կաթնամթերքի, մրգերի և բանջարեղենի օգտագործումը:
Cycիկլային դիետան 9 օրվա ընթացքում կորցնում է 10 կգ
Մարգարիտա Կորոլյովայի ցիկլային դիետան երաշխավորում է ինը օրվա ընթացքում նիհարել մինչև տաս կգ: Այն արագորեն դարձավ համաշխարհային հիթ և այժմ գտնվում է մեր երկրում: Nutrition Queen- ը գեղագիտական կենտրոնի հաջող ղեկավար է, որը շրջում է միլիոնավոր կանանց կյանքը ամբողջ աշխարհում:
Հրաշք Soldierինվորի դիետան ընդամենը 3 օրվա ընթացքում կորցնում է մինչև 4 կգ
Տիկնայք արագ նիհարելու իրենց ձգտման մեջ հակված են ամեն տեսակի խենթ դիետաների: Ստացվում է, որ առավելագույն արդյունքը հնարավոր է ձեռք բերել միայն դրանով ռազմական դիետան . Դիետայի ծրագիրը ռազմական սննդակարգում ավելի խստացված է, բայց և շատ ավելի արդյունավետ:
