2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Վահանաձեւ գեղձը մարմնի հիմնական օրգաններից մեկն է: Այն արտադրում է հորմոններ, որոնք պատասխանատու են նյութափոխանակության գործընթացների, մարմնի աճի և զարգացման համար: Դա ամենազգայուն օրգաններից մեկն է, որի գործառույթները հեշտությամբ խաթարվում են: Նույնիսկ ոչ պատշաճ դիետաներն են ազդում գեղձի աշխատանքի վրա: Դրանցից մի քանիսը հատկապես վնասակար են: Տեսեք հաջորդ տողերում վահանաձեւ գեղձի առավել վնասակար արտադրանքները:
Weովային ջրիմուռներ և բոլոր ջրիմուռներ
Gaրիմուռներում յոդի պարունակությունը զգալի է, դրանք ունեն տարրի ամենաբարձր քանակը: Ուստի վահանաձեւ գեղձի որոշ հիվանդությունների դեպքում մասնագետները բացառում են հիվանդ ծովամթերքի, ծովային ձկների և յոդ պարունակող բոլոր մթերքների սննդակարգից:
Նույնիսկ գեղձի նորմալ գործառույթի դեպքում առաջարկություններն են `յոդ պարունակող սննդամթերքները չափազանցել, որպեսզի չխախտեն մարմնի հավասարակշռությունը:
Սովորական կաղամբ
Կաղամբի բոլոր տեսակները. Սովորաբար բրոկկոլին, ծաղկակաղամբը համարվում են օգտակար բանջարեղեն, բայց դրանք ի վիճակի են խախտել յոդի հավասարակշռությունը մարմնում և կանխել վահանագեղձի այն կլանումը: Սա չի վերաբերում միայն վերամշակված կաղամբին:
Սոյայի հատիկներ
Սոյան և դրա արտադրանքը բացառվում են իրենց վահանաձեւ գեղձի համար հորմոններ ընդունող հիվանդների ցանկից: Հիվանդների ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հորմոնի կլանման ընթացքում դադարում է ուտելուց 1 ժամ անց: Հետեւաբար, այս գեղձի հետ կապված խնդիրների դեպքում սոյան բացառվում է սպառման համար անհրաժեշտ արտադրանքներից:
Սնձան
Սնձան բացառիկ է վնասակար արտադրանք վահանաձեւ գեղձի համար, Էնդոկրին խնդիրներ ունեցող հիվանդները, ովքեր անցել են սնձանազերծ դիետա, բարելավել են իրենց առողջությունը: Առայժմ բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս լիովին հրաժարվել սնձանից, բայց դրա սահմանափակումը խորհուրդ է տրվում գոնե վերահսկել մարմնի արձագանքը:
Someովային ձկների մի մասը
Թունան, սկումբրիան, թուր թուրը այն ձկներից են, որոնք պետք է բացառվեն սննդակարգից `էնդոկրին ցանկացած խնդրի ցուցումով: Սնդիկը նրանց մեջ մեծ քանակությամբ է, և այն քիմիապես նման է յոդին և պահվում է մարմնում:
Սնդիկը մեծ քանակությամբ ոչ միայն խաթարում է էնդոկրին համակարգի աշխատանքը, այլ համարվում է աուտոիմուն հիվանդություններ հրահրելու հավանական պատճառ: Հաշիմոտոյի հիվանդությունը վահանաձեւ գեղձին բնորոշ աուտոիմուն հիվանդություն է:
Շաքարավազ
Jamեմը լավ սնունդ չէ վահանաձեւ գեղձի հնարավոր խնդիրների համար: Գեղձի ֆունկցիայի խանգարումը շաքարախտի հավանական խնդիրների ցուցիչ է, և այնտեղ շաքարավազը ամենակարևոր գործոնն է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Շոկոլադը կարող է ոչնչացնել վահանաձեւ գեղձը և վնասել ուղեղը
Թվում է, թե վերջին տարիներին մեր գրեթե բոլոր սիրած կերակուրները վտանգավոր են մեր առողջության համար: Եվ ոչ միայն եթե չափազանցենք, այլ ընդհանրապես: Statementավոք, այս հայտարարությունը հեռու չէ ճշմարտությունից: Խոհարարական գայթակղությունները առողջության համար վտանգավոր դարձնելու մեղավորը ԳՄՕ արտադրանքներն են, որոնք օգտագործվում են սննդի արտադրության մեջ:
Սննդամթերք, որոնք սպանում են ախորժակը
Ամառը գալիս է, և դուք լավագույն մարզավիճակում չեք: Սա նորմալ է ձմռան երկար ամիսներից և արձակուրդային հարուստ կերակուրներից հետո: Ինչպես ընտելանալ ավելի թեթեւ սննդակարգին և ինչպես սահմանափակել ուտելը: Պատասխանը ախորժակը ոչնչացնող մթերքների հետ է:
Սննդամթերք, որոնք կարող են վնասել վահանաձեւ գեղձը
Վնասվածքների ամենակարևոր, բայց նաև առավել զգայուն օրգաններից մեկը վահանաձեւ գեղձն է: Դրա գործունեությունը կարող է խաթարվել նույնիսկ որոշակի սնունդ օգտագործելով: Ահա 6-ը վահանաձեւ գեղձին վնասակար սնունդ . Եթե դուք ունեք վահանաձեւ գեղձի խնդիրներ , զգույշ եղեք ՝ 1.
Հինգ ճարպոտ համեղ արտադրանք, որոնք անարժանորեն մեղադրվում են վնասակար լինելու մեջ
Մեզ ամեն տեղ սովորեցնում են, որ ճարպերը վնասակար են: Ինչ էլ որ որոշենք ուտել, մեզ միշտ վստահեցնում են, որ այն առանց ճարպի է: Սննդաբանները, սրտաբանները և այլոք հայացք են գցում հեռուստատեսությունից և ինտերնետից ՝ ասելով, որ որքան քիչ ճարպ ենք ընդունում, այնքան լավ է, այնքան լավ է մեր առողջության համար:
Ո՞ր մթերքներն են օգտակար վահանաձեւ գեղձի համար, որոնք ՝ ոչ
Վահանագեղձի խնդիրները դժվար է հայտնաբերել: Ախտանիշները սովորաբար քաշի հետ կապված խնդիրներ են, էներգիայի պակաս և մարսողության խանգարում: Հոգնածության անընդհատ զգացումը ուղեկցվում է այտուցով: Որպեսզի հորմոններ արտադրեն և ճիշտ գործեն, վահանաձեւ գեղձը յոդի կարիք ունի:
