2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Jamեյմի Օլիվերը, ով անկասկած գերում է մեզ ոչ միայն իր պատրաստած համեղություններով, այլև իր հմայքով, դասվում է այսօր ամենահայտնի խոհարարական մոգերի շարքում: Այս երիտասարդ ու շատ ժպտերես հեռուստահաղորդավարուհին, որը նույնպես սիրված է բոլոր բրիտանացի տնային տնտեսուհիների համար, իսկական ֆաքիր է խոհանոցում:
Նա չի շեշտում միայն թանկարժեք և դժվար հասանելի մատչելի ապրանքները և միևնույն ժամանակ շատ հասկանալի կերպով բացատրում է բաղադրատոմսերը, որով պատրաստում է իր ուտեստները: Նա արդեն գրել է մի քանի խոհարարական գիրք, որոնք հայտնի են իր հայրենի Անգլիայից այն կողմ:
Քանի որ նրա բաղադրատոմսերը կարող եք գտնել տեղեկատվական տարածքում ցանկացած վայրում, մենք որոշեցինք պարզապես օգտակար լինել ձեզ `ներկայացնելով, թե ինչ են պահանջում կենցաղային տեխնիկան և աքսեսուարները նրա համեղ բաղադրատոմսերը: Քանի որ, ինչպես ինքն է պնդում Jamեյմին, առանց բլենդերի կամ սննդի մշակողի, խոհանոցում աշխատանքը շատ ավելի դանդաղ է լինելու: Ահա թե ինչու այստեղ մենք ձեզ ցույց կտանք, թե ինչն է լավ ձեռք բերել, եթե ցանկանում եք փորձել այսքան սիրված խոհարարի զարմանահրաշ 30 րոպեանոց մենյուը, որպեսզի կարողանաք իսկապես հետևել նրա բոլոր բաղադրատոմսերին ՝ ըստ նշված ժամանակի.
- Ամենակարևորն այն է, որ ունենաք ունիվերսալ դանակով որակյալ սննդամթերք մշակող սարքեր, կոպիտ և մանր կտրտման կցորդներ, կոպիտ և մանր կտրման սկավառակներ, խառնիչ և մետաղական մետաղալարեր:
- 800 Վտ հզորությամբ միկրոալիքային վառարան;
- բլենդեր, խառնիչ, գրիլ տապակ, թեյնիկ, տարբեր ձևերի ոչ կպչուն ծածկույթով տապակներ, տարբեր չափերի կափարիչներով տապակներ, տարբեր չափերի ոչ կպչուն ծածկույթով թխելու սկուտեղներ;
- Հրուշակեղենի բաղադրատոմսերի իրականացման համար ձեզ անպայման հարկավոր է գլանափաթեթ, կեքսի տուփեր, նուրբ մաղ, խոհանոցի կշեռք, պաղպաղակի գդալ, չափիչ սափորներ և գդալներ;
- Ձեռք բերեք նաև բավականաչափ կտրող դանակներ, պլաստմասե և փայտե կտրող տախտակներ, հավանգ, սխտորի մամլիչ, քամիչ, պահածոյի բացիչ և շշեր:
- Վերջապես, բայց ոչ պակաս անհրաժեշտ է թխելու թուղթ, ալյումինե փայլաթիթեղ և ձգվող փայլաթիթեղ, որոնք կարող են օգտագործվել նաև միկրոալիքային վառարանների համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մոռացեք այս մթերքների մասին, եթե ցանկանում եք առողջ լինել
Այսօր ժամանակակից դիետան բնութագրվում է սննդանյութերի պակասով `համեմատած մեր նախնիների սննդակարգի հետ: Ինչու այդպես? Տեխնոլոգիայի առաջընթացով մեր սննդամթերքի մեծ մասն արտադրվում է ինչ-որ տեսակի վերամշակումից հետո: Լինելով զբաղված մարդիկ ՝ մենք սկսում ենք ավելի ու ավելի շատ ապավինել արագ և սառեցված կերակուրներին:
Խուսափեք այս մթերքներից, եթե ցանկանում եք ազատվել ցելյուլիտից
Ellելյուլիտ կանանց ամենատհաճ հոգսերից մեկն է. անընդհատ հետևում ես, թե որտեղ է գտնվում, դիտում ես, թե ինչ ես ուտում, որ չհայտնվի, հագնվում ես այնպես, որ չերևա, նույնիսկ եթե միշտ չէ, որ հարմար է, մտածում ես ` ձեր գործընկերը դա նկատում է Փաստորեն, ցելյուլիտը առաջանում է կուտակված ճարպի և հեղուկի կողմից և մաշկի փոքր փորվածք է:
Կերեք այս պտուղները, եթե ցանկանում եք իջեցնել արյան ճնշումը
Մրգերը տարբեր կերպ են ազդում արյան ճնշման վրա: Այսպիսով, ձմերուկում կատարված վերջին ուսումնասիրությունների համաձայն, բացի կալիումից, հայտնաբերվել է հատուկ ամինաթթու, որն իջեցնում է արյան ճնշումը: Բանանները նույնպես հարուստ են կալիումով և, հետեւաբար, պարտադիր սնունդ են բարձր ճնշում ունեցող մարդկանց համար:
Ստացեք այս վիտամիններն ու հանքանյութերը, եթե բուսական դիետա եք պահում
Բոլորս գիտենք, որ որոշ բաներ, որոնք կարող են օգնել մեզ հասնել մեր իդեալական վիճակին, մեր սննդի ընտրությունն է: Բազմազան դիետան, հարուստ հացահատիկային բույսերով, բուսական սպիտակուցներով, առողջ ճարպերով և մրգերով և բանջարեղենով, առողջության բանալին է, ինչպես նաև էներգիայի կայուն աղբյուրից օգտվելու կարողության գաղտնիքը:
Եթե ցանկանում եք նիհարել, սնվեք գեր մարդկանց հետ
Յուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է նիհարել, պետք է սնվի գեր մարդկանց ընկերակցությամբ: Եզրակացությունն արվել է ամերիկացի և կանադացի մի խումբ գիտնականների կողմից, ովքեր պարզել են, որ գեր մարդիկ ուտում են սննդի տեսակն ու քանակը, որ իրենց շրջապատողներին զզվանք զգան դրանից, հաղորդում է ԻՏԱՌ-ՏԱՍՍ-ը:
