Խուսափեք այս մթերքներից, եթե ցանկանում եք ազատվել ցելյուլիտից

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Ellելյուլիտ կանանց ամենատհաճ հոգսերից մեկն է. անընդհատ հետևում ես, թե որտեղ է գտնվում, դիտում ես, թե ինչ ես ուտում, որ չհայտնվի, հագնվում ես այնպես, որ չերևա, նույնիսկ եթե միշտ չէ, որ հարմար է, մտածում ես ` ձեր գործընկերը դա նկատում է

Փաստորեն, ցելյուլիտը առաջանում է կուտակված ճարպի և հեղուկի կողմից և մաշկի փոքր փորվածք է: Ամենատարածված զոհերը ազդրերն ու հետույքն են: Մենք ասացինք, որ դրա պատճառը որոշակի տարրերի կուտակումն է, և այդ պատճառով, եթե դրանք չկան, ցելյուլիտը դա չի ունենա: Դրա անհետացման բանալին այն չչարաշահել ճարպերով և ածխաջրերով և դրանց պարունակող մթերքներով:

Վերամշակված միսը, որը հիանալի փոքրիկ մատներ է, պարունակում է մեծ քանակությամբ ճարպ և այլ վնասակար նյութեր, որոնք նպաստում են այսպես կոչված ձևավորմանը: նարնջի կեղեւ, Սրանք տարբեր երշիկեղեն, երշիկեղեն, սալյամի, խոզապուխտ, բեկոն և այլն:

Մաշկի ամենամեծ թշնամիներից մեկը նուրբ ցորենի ալյուրն է: Այն հայտնաբերվել է շատ սննդամթերքներում, որոնք մարդկանց մեծ մասը օգտագործում է ամեն օր: Դրանց մեջ կան հաց, բրինձ, մակարոնեղեն և բոլոր տեսակի թխվածքաբլիթներ և կոտրիչ: Փորձեք սահմանափակել դրանց սպառումը:

Այն բաղադրիչների շարքում, որոնք մենք օգտագործում ենք ամեն օր ամեն կերպ և որոնց համար են պատճառը ցելյուլիտի առաջացում, աղ է: Որքան համեղ է, այնպես էլ վնասակար: Ավելորդ սպառումը խանգարում է մարմնի որոշակի գործընթացներին, ինչը տեսանելի հետևանքներ է առաջացնում, որոնցից մեկն էլ դա է ցելյուլիտ.

Կաթնամթերքը նույնպես կանխում է ցելյուլիտի հեռացումը, հատկապես հագեցած յուղով: Եթե չեք կարող հրաժարվել կամ կրճատել ձեր սիրած կաթնամթերքի օգտագործումը, ապա գոնե ընտրեք ավելի ցածր յուղ պարունակողներին:

Տարբեր սոուսներ, որոնք անդիմադրելիորեն համեղ են և տարբեր համային տեսականի են տալիս ճաշատեսակներին, մեծ գայթակղություն են: Այնուամենայնիվ, դրանք նույնպես չպետք է լինեն ձեր ամենօրյա ցանկի մի մասը: Մայոնեզը, կետչուպը, մանանեխը և այս տեսակի մյուսները կարող են կանխել ցելյուլիտի հեռացումը:

Fatարպի կուտակումը կարող է առաջանալ նաև շաքարի և հրուշակեղենի չափազանց հաճախակի օգտագործումից: Մենք գիտենք, որ դուք սիրում եք քաղցրավենիք, բայց շաքարը վնասակար է ոչ միայն մաշկի, այլև ամբողջ մարմնի համար: Փորձեք սահմանափակել այն:

Հաջորդը նույնպես կապված է շաքարի հետ ցելյուլիտի մեղավորը մասնավորապես գազավորված ըմպելիքներ: Դադարեցրեք սոդան, քանի որ բացի վնասակար ածխաջրերից և շատ կալորիաներից, այն պարունակում է նաև մարմնի համար անբարենպաստ այլ բաղադրիչներ: