2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Թուրքական համեմունքները բարձր են գնահատվում իրենց թարմության, գույնի և համի համար: Այցելելով Ստամբուլում գտնվող թուրքական համեմունքների շուկան ՝ կարելի է հասկանալ, թե ինչու է երկիրն այդքան հայտնի իր արեւելյան համեմունքներով:
Այստեղ հավաքված են այս խոհանոցի ամենահայտնի և յուրահատուկ համերից 10-ը, առանց որոնց մեր հարավային հարևանների խոհանոցը չի կարող այդքան բնորոշ լինել:
1. Ռեգան
Օրեգանոն շատ տարածված է Թուրքիայում և հանդիպում է ամբողջ երկրում: Այն առավել հաճախ օգտագործվում է մսի և թռչնամսի ուտեստներ, ապուրներ և աղցաններ մատուցելու համար: Օրեգանոյի ջուրը պատրաստվում է սուսամբարի շոգեխաշած տերևներով և ենթադրվում է, որ այն հանգստացնում է ստամոքսը և նպաստում առողջ քաշի կորստին: Ձիթապտղի յուղով խառնված թարմ սուսամբարը լայնորեն օգտագործվում է աղցաններ համեմելու կամ հացը հալեցնելու համար:
2. Չիլի պղպեղի փաթիլներ
Գրեթե ամեն ինչ ցողված է այս փաթիլներով: Սա շատ համեմված ուտեստների, հատկապես մսային ուտեստների և ապուրների հիմնական բաղադրիչն է: Կոլոլակների կծու տարբերակներ պատրաստելիս դրանք հաճախ ավելացվում են անմիջապես տավարի խառնուրդին:
3. Անանուխ
Անանուխն օգտագործվում է թարմ կամ չորացրած շատ թուրքական բաղադրատոմսերում: Այն ավելացվում է գրեթե ամեն ինչին ՝ աղցաններից մինչև ապուրներ և ձկներից մինչև մսի և թռչնամսի ուտեստներ: Այն նաև պարտադիր բաղադրիչ է Esogelin և Manta ապուրի մեջ -
դասական թուրքական պելմենի, որը նման է մանրանկարիչ ռավիոլիին:
4. Բահար
Պղպեղը հիմնական բաղադրիչն է, որը խառնվում է ձիթապտղի յուղի հետ, կոլոլակ Kadun budu կամ թարգմանված աղջկա ազդր պատրաստելու համար: Այն օգտագործվում է նաև բրնձով համեմված լցոնման տարբեր տարբերակներում, որոնք անհրաժեշտ են խաղողի տերևների և այլ նմանատիպ ուտեստների համար:
5. դարչին
Դարչինը թուրքական խոհանոցի սիրված համեմունքներից մեկն է: Առկա է ինչպես փոշու, այնպես էլ ձողիկների մեջ: Դա աղանդերի, պուդինգների, տորթերի, խմորեղենի և ինչ չէ: Առկա է նաև ցրված Սալեպի վրա. Քաղցր տաք կաթ, որն օգտագործվում է որպես տաք շոկոլադ:
6. Չաման
Այն օգտագործվում է աղացած տավարի մսով ուտեստների, տարբեր տեսակի սարմայի, կոլոլակների և խորոված բանջարեղենի մեջ: Պարտադիր մասը ցրվում է նաև մսով ապուրների վրա:
7. Պայուսակ
Երբ այն փոշի է դառնում, այն ունի հիանալի բորդոյի գույն և սնունդին հաղորդում է մի փոքր կծու կիտրոնի համ: Թուրքական խոհանոցում սումակի աղմուկը հիմնականում օգտագործվում է որպես խորոված միս խորոված մսի, մածունով պելմենի և այլնի համար:
8. Քնջութի սերմեր
Փաստորեն, ոչ թե հենց համեմունքը, քնջութի սերմերն օգտագործվում են թահինի կամ քնջութի մածուկ պատրաստելու և հացի ու խմորեղենի բազմաթիվ տեսակների վրա ցողելու համար: Թուրքական հայտնի հացի մատանին, որը կոչվում է սիմիտ, ծածկված է քնջութի սերմերով և թխվում է փխրուն կատարելության համար:
9. Կարմիր պղպեղ
Թուրքական քաղցր կարմիր պղպեղը լավագույններից մեկն է աշխարհում: Թուրքական խոհանոցում այն օգտագործվում է մսի, թռչնամսի և լոբիի շատ տեսակների մեջ `գույն և համը ավելացնելու համար, բայց ոչ կծու:
10. Նայջել
Nigella- ն, որը երբեմն անվանում են սեւ չաման, կծու սերմեր են, որոնք ցրվում են բազմաթիվ տորթերի, գլանափաթեթների և այլ թխած ապրանքների վրա, ինչպիսին է Pogacha նախաճաշը: Յուրաքանչյուր սերմ ունի յուրահատուկ և դառը համ, և նրանց սև գույնը հիանալի է թվում ամեն ինչի վրա: Սև չամանն առավել հաճախ ցանում են տորթերի, սոուսների և պանրի, արիշտայի կամ բանանի կեղևներով պատրաստված ուտեստների վրա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Թուրքական խոհանոցը և Արևելքի կախարդական համերը
Թուրքական խոհանոց լի է բույրերով և համեմունքներով և տարածված է աշխարհի շատ երկրներում: Բուլղարիայում դժվար թե գտնվի մի մարդ, ով զարմացած լինի իր մասնագիտություններից կամ փորձած լինի դրանցից որևէ մեկը: Բալկանների միահյուսված պատմության շնորհիվ, թուրքական ուտեստներից շատերը դարեր շարունակ եղել են բուլղարական սեղանի մաս:
Կաթնամթերքի տեսակները, առանց որոնց բուլղարացին չի կարող
Երբ մենք խոսում ենք այն մասին կաթնամթերք , պետք է հիշել, որ կաթը դա նրանց չի պատկանում, քանի որ դրանք նրա ածանցյալներն են: Ահա ամենատարածված կաթնամթերքը, առանց որոնց բուլղարացին չի կարող անել, և դրանց մասին հակիրճ տեղեկություններ. 1.
Մի չափազանցեք այն քրքումով, որքան էլ դա օգտակար լինի
Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ տեղյակ են քրքումի առողջության համարյա հրաշք օգուտների մասին: Համեմունքը, որն ի վիճակի է յուրահատուկ համ տալ յուրաքանչյուր ուտեստի, ունի հզոր հակաօքսիդիչ և հակաբորբոքային ազդեցություն, ինչը այն դարձնում է մարմնի ազատ ռադիկալների և դրանց պատճառած մեծամասնության դեմ պայքարի լավագույն միջոցներից մեկը:
Ինչքա՞ն ուտել, որ լիքը լինի ՝ առանց շատ ուտելու
Առողջ ապրելակերպի հիմնական կանոնների շարքում է պաշտպանությունը գերհաշվառությունից: Այս պահանջը բավարարելու համար մենք պետք է մեր առօրյա կյանքում կիրառենք հետևյալ առավելագույնը. «Մենք պետք է սեղանից վեր կենանք սովի թեթեւ զգացումով»: Այլ կերպ ասած, բացարձակապես հակացուցված է ագահորեն տրորել այնքան ժամանակ, քանի դեռ մեզ կուշտ չենք զգացել:
Մսը մշակեք այնպես, որ այն ոչ միայն համեղ լինի, այլև օգտակար:
Միսը այն ապրանքներից է, որոնք ամեն օր առկա են մեր սեղանին: Դրանից մարդը ստանում է ամբողջական սպիտակուցներ, որոնք անհրաժեշտ են հյուսվածքների կառուցման և վերականգնման համար: Միսը շատ լավ ներծծվում է մարմնի կողմից: Նիհար միսերում սպիտակուցի որակը նվազում է: