2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ոսկորազ հավի օգտագործումը կարող է երեխաներին ավելի ագրեսիվ դարձնել, քան առանց ոսկորների միս ուտելը, ասվում է Mirror բրիտանական թերթում հրապարակված նոր հետազոտության մեջ:
Հետազոտությունն անցկացվել է 12 երեխաների օգնությամբ, որոնք 6-ից 10 տարեկան էին: Սննդաբանները ցանկանում էին հասկանալ, թե ինչպես է սնունդը ազդում վարքի վրա: Հետազոտության արդյունքները հաստատել են մասնագետների տեսությունը ագրեսիայի մասին:
Գիտնականներն առաջարկում են, որ սննդի խոշոր կտորները, ինչպիսիք են հավի ոտքերը, փոխարինվեն ավելի փոքր սննդի կտորներով, իսկ մեր երեխաներին ոտքի կամ թեւի փոխարեն մատուցենք հավի ֆիլե:
Մասնագետների կարծիքով ՝ ծնողները պետք է զգույշ լինեն, թե ինչ են ծառայում իրենց երեխաներին: Սննդաբանները արդյունքները բացատրում են նրանով, որ սնունդ ուտելը մեծացնում է գործունեության մակարդակը, անհնազանդությունն ու ագրեսիան:
Հետազոտողները նույնիսկ խորհուրդ են տալիս ծնողներին ընթրիքի համար իրենց երեխաներին հավի թևեր կամ ոտքեր չմատուցել:
Կլինիկական հոգեբան Բրայան Ռասելի խոսքով ՝ սննդաբանների այս հայտնագործությունը միանգամայն անհեթեթ է: Նա պնդում է, որ մարդիկ դարեր շարունակ սպառում են հավի ոտքերն ու թևերը, և դա չի կարող պատճառ լինել, որ երեխաները ավելի ագրեսիվ դառնան:
Ագրեսիայի արմատները խորը մարդու հոգեկանի մեջ են: Նման պահվածքը կործանարար է, անկախ նրանից ՝ ուղղված է արտաքինից դեպի ներս, թե ներսից ՝ առարկա: Ագրեսիվ վարքի պատճառները սովորաբար բարդ են, և նման խնդիր դիտարկելիս դրանք պետք է դիտարկվեն որպես մեկ ամբողջություն:
Առաջին հերթին կարևոր է ուշադրություն դարձնել երեխայի գենետիկ կոդին, ուսումնասիրել և որ միջավայրում է երեխան ապրում: Կարևոր է նաև, թե ինչպես է նա դաստիարակվել մինչ դպրոցական տարիքը:
Պակաս կարևոր չէ հաշվի առնել դպրոցական կրթությունը. Ուսուցիչները որոշ չափով արդեն կառուցվածը վերցնում են որպես բնավորության երեխաներ և սահմանում ավելի բարձր պարամետրեր և չափանիշներ:
Ուսումնասիրվող գործոններից մեկը հասարակությունն է: Հոգեկան խաղաղության համար երեխան, հասարակությունը, ընտանիքը և դպրոցը պետք է գործեն սինխրոն, ընդհանուր առմամբ: Հակառակ դեպքում արդյունքները կլինեին անկայուն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հավի ու հավի համեղ լցոնումներ
Հավը պատրաստելն ամենահեշտն է, քանի որ այն մի փոքր ջերմային մշակման կարիք ունի: Այն կարելի է եփել ջեռոցում, տապակել, որպես ապուր կամ շոգեխաշել, ինչպես նաև լցոնել: Լցոնած հավը կամ հավը պատրաստելը հեշտ է, քանի դեռ պատրաստ եք լցոնման արտադրանքներով, ինչպես նաև ասեղով և թելով լցնելուց հետո այն կարելու համար:
Համբուրգերը մեղավոր են երեխաների ասթմայի համար
Հազիվ թե մեկ անգամ ևս կրկնենք, թե որոնք են տապակած և ճարպային կերակուրների չափազանց մեծ քանակությամբ օգտագործումը մեր առողջությանը և քաշին: Եվ չնայած ժամանակ առ ժամանակ մեզանից յուրաքանչյուրը հակված է համբուրգեր ուտել ժամանակի սղության պատճառով, միգուցե հետևյալ տեղեկությունները ձեզ կդարձնեն խնձոր նախընտրելը:
Երեխաների սննդի ուղեցույց ՝ երեխաների համար առողջ սնունդ
Սննդամթերքի ինդեքս երեխաների համար Երեխայի համար պահանջվող սննդանյութերը նույնն են, ինչ մեծահասակների համար, տարբերությունը միայն գումարի մեջ է: Նրանց աճի տարիներին երեխաներն ավելի մեծ ախորժակ են ունենում: Նրանք շատ էներգիայի կարիք ունեն, քանի որ ներգրավված են բազմաթիվ ֆիզիկական գործունեության մեջ:
Միսը նույնքան մեղավոր է գիրության մեջ, որքան շաքարը
Նոր ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ մսի օգտագործումը նպաստում է գլոբալ ճարպակալման աճին ՝ նույնքան, որքան շաքարի օգտագործումը: Ըստ Ադելաիդայի համալսարանի հետազոտողների ՝ ճարպերն ու ածխաջրերը կարող են մեզ ապահովել բավարար էներգիա ՝ մեր կարիքները լիովին բավարարելու համար:
Պատրաստեք համեղ և հեշտությամբ. Հավի ոտքերը ընդերքով `Jacակ Պեպին
Ինքը ՝ quesակ Պեպենը ՝ ֆրանսիական հայտնի խոհարարական ֆակիրը, ասում է, որ պատրաստելը պետք է հաճելի լինի, և հաստատ հաճելի չէ մի քանի ժամ անցկացնել ջեռոցում: Հատուկ ու էլեգանտ ընթրիքը կարելի է պատրաստել ամենակարճ ժամանակում և միայն սառնարանում պարունակվող ապրանքների հետ `առանց թանկարժեք և անհայտ բաղադրիչների որոնման:
