Ապրանքներ, որոնք իսկական շաքարավազ են

2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23

Վերջին տասնամյակների ընթացքում հրուշակեղենի օգտագործումը կտրուկ աճել է, ինչը մեծացրել է գիրության և շաքարախտի դեպքերը: Շաքարավազը ածխաջրերի մի տեսակ է և այն առկա է տարբեր ապրանքների, այդ թվում ՝ որոշ մրգերի և բանջարեղենի մեջ:

Մարդու յուրաքանչյուր մարմին շաքարի կարիք ունի, բայց ավելի մեծ քանակությամբ, քան անհրաժեշտ է, այն կարող է լրջորեն վտանգել մեր առողջությունը: Foodpanda հարթակից նրանք ընտրեցին այն կերակուրները, որոնք պարունակում են նուրբ շաքարի ամենաբարձր մակարդակները:

Մեղր, մելասա, թխկի օշարակ և քաղցր ըմպելիքներ - 100% նուրբ շաքար;

Softովացուցիչ ըմպելիքներ - 95% նուրբ շաքար;

Քաղցրավենիք, նուգա - 93% նուրբ շաքար;

Չրեր - 81% նուրբ շաքար;

Թխվածքաբլիթներ, տորթեր և թխվածքաբլիթներ `75% նուրբ շաքար;

Մարմելադ - 60% նուրբ շաքար;

Հացահատիկային մշակաբույսեր - 56% նուրբ շաքար;

Պահածոյացված մրգեր - 52% նուրբ շաքար;

Սուսներ - 38% նուրբ շաքար;

Պաղպաղակ և կաթնային կոկտեյլներ `25% նուրբ շաքար.

Որոշ մթերքներ, ինչպիսիք են մրգերը, բանջարեղենը և կաթնամթերքը, բաղկացած են բնական շաքարներից: Մասնավորապես հարուստ են բնական շաքարով արևադարձային մրգերը, հասած բանանը, ձմերուկը և խուրման:

Շաքարի ցածր պարունակություն ունեցողների մեջ կան խնձոր, տանձ և մանր հատապտուղներ: