2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Վերջին տասնամյակների ընթացքում հրուշակեղենի օգտագործումը կտրուկ աճել է, ինչը մեծացրել է գիրության և շաքարախտի դեպքերը: Շաքարավազը ածխաջրերի մի տեսակ է և այն առկա է տարբեր ապրանքների, այդ թվում ՝ որոշ մրգերի և բանջարեղենի մեջ:
Մարդու յուրաքանչյուր մարմին շաքարի կարիք ունի, բայց ավելի մեծ քանակությամբ, քան անհրաժեշտ է, այն կարող է լրջորեն վտանգել մեր առողջությունը: Foodpanda հարթակից նրանք ընտրեցին այն կերակուրները, որոնք պարունակում են նուրբ շաքարի ամենաբարձր մակարդակները:
Մեղր, մելասա, թխկի օշարակ և քաղցր ըմպելիքներ - 100% նուրբ շաքար;
Softովացուցիչ ըմպելիքներ - 95% նուրբ շաքար;
Քաղցրավենիք, նուգա - 93% նուրբ շաքար;
Չրեր - 81% նուրբ շաքար;
Թխվածքաբլիթներ, տորթեր և թխվածքաբլիթներ `75% նուրբ շաքար;
Մարմելադ - 60% նուրբ շաքար;
Հացահատիկային մշակաբույսեր - 56% նուրբ շաքար;
Պահածոյացված մրգեր - 52% նուրբ շաքար;
Սուսներ - 38% նուրբ շաքար;
Պաղպաղակ և կաթնային կոկտեյլներ `25% նուրբ շաքար.
Որոշ մթերքներ, ինչպիսիք են մրգերը, բանջարեղենը և կաթնամթերքը, բաղկացած են բնական շաքարներից: Մասնավորապես հարուստ են բնական շաքարով արևադարձային մրգերը, հասած բանանը, ձմերուկը և խուրման:
Շաքարի ցածր պարունակություն ունեցողների մեջ կան խնձոր, տանձ և մանր հատապտուղներ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ապրանքներ, որոնք սննդի մասնագետները չեն ուտում
Վերջերս կատարված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ սննդի արդյունաբերության մասնագետները խուսափում են որոշ ապրանքատեսակներից, որոնք գովազդվում են որպես առողջ, իրենց մութ կողմի պատճառով: Outsիլեր Կանզասի պետական համալսարանի սննդի անվտանգության պրոֆեսոր Դուգ Փաուելը ասում է, որ վաճառված բողբոջների 40 տոկոսը տարածում է վարակների տարածումը, որոնք պահանջում են դադարեցնել դրանք:
Ավանդական ֆրանսիական ապրանքներ, որոնք տեղացիների հպարտությունն են
Հաջորդ տողերում մենք իսկապես կգրենք միայն դրա մասին Ֆրանսիական արտադրանք որոնք հպարտություն են առաջացնում տեղացիների համար, ոչ թե ֆրանսիական մասնագիտությունների: Քանի որ մեզ համար շատ պարզ է, ֆրանսիական խոհանոցը անգերազանցելի է, և ոչ թե մեկ կամ երկու պարբերություններում:
Ապրանքներ, որոնք մեծացնում են նյութափոխանակությունը
Նիհարելու համար ուտելը տաբու չէ: Կան սննդամթերք և խմիչքներ, որոնք մեծացնում են նյութափոխանակությունը և դրանով օգնում են ավելի արագ ու առողջ նիհարել: Այն, ինչ դուք պետք է իմանաք նյութափոխանակության մասին, այն է, որ որքան բարձր լինեն դրա մակարդակները, այնքան հեշտ կլինի նիհարել:
Ապրանքներ, որոնք պարունակում են մոնոսոդիում գլուտամատ
Timesամանակները փոխվում են, էկոլոգիան և տեխնոլոգիան. Նույնպես, համեղ, բայց անառողջ սնունդն այժմ նորաձեւ է: Մեզանից շատերը պարզապես չեն մտածում այն մասին, թե ինչ ենք ուտում: Եվ մտածել և ուսումնասիրել այս հարցը, արժե այն: Վերցրեք, օրինակ, միսը և կաթնամթերքը:
Վարպետ աղանդեր, որոնք իսկական արվեստի գործ են
Ձեզ անհրաժեշտ է ուժեղ երեւակայություն `աղանդերը արվեստի գործ դարձնելու համար, բայց մի քանի խոհարարների հաջողվում է ցույց տալ, որ դա անհնարին խնդիր չէ: Եթե պատրաստելու երկրպագու եք, ապա պետք է տեսնեք այս շքեղ տորթերը, իսկ եթե բավականաչափ հաջողակ եք, մի օր կարող եք փորձել:
