Սննդառություն քիմիաթերապիայում

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Եթե դուք անցնում եք քիմիաթերապիա և ցանկանում եք այս ընթացքում ձեզ հնարավորինս լավ զգալ, ապա այն, ինչ ուտում եք, կարող է մեծապես թեթեւացնել ձեր վիճակը: Iationառագայթային թերապիան և քիմիաթերապիան ազդում են ոչ միայն քաղցկեղի, այլ նաև ձեր մարսողական համակարգի վրա:

Չնայած յուրաքանչյուր մարդու համար դա տարբեր է, բայց վատ չէ ծանոթանալ սննդային որոշ խորհուրդների, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել տհաճ կողմնակի բարդությունները:

Քիմիաթերապիան կարող է փոխել ձեր վերաբերմունքը որոշակի սննդի նկատմամբ ՝ տալով նրանց մետաղական համ կամ դարձնելով դրանք ձեզ համար անտանելի:

Դա առավել հաճախ նկատվում է մսի և ջրի հետ: Եթե չեք կարող բնական ջուր խմել, գնեք անուշաբույր հանքային ջուր կամ ծորակին ավելացրեք կիտրոնի կտոր: Մսով կարող եք կատարել հետևյալը, փորձեք այն փոխարինել սպիտակուցի այլ աղբյուրներով, ինչպիսիք են ձվերը, ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերքը, լոբին և ձուկը:

Քիմիաթերապիա ստացող շատ մարդիկ փորկապություն են ունենում: Դա անելու համար փորձեք ձեր մարմինը խոնավացնել ՝ բավարար քանակությամբ հեղուկներ խմելով և մանրաթելերի ընդունումը մեծացնելով: Աթոռի միջոցով մարդը մարմնից հանում է այն ամենը, ինչ իրեն պետք չէ, և դրա համար շատ կարևոր է փորկապությամբ զբաղվելը:

Weightգուշացեք քաշի ավելացումից: Բուժման ընթացքում շատ մարդիկ ավելորդ քաշ են հավաքում, ինչը նրանց վնասում է շատ պատճառներով: Դա անելու համար ընտրեք ցածր յուղայնությամբ սնունդ և դրա հաշվին ավելացրեք բանջարեղենը:

Եթե դուք լուծի կողմնակի բարդություններ ունեցողներից մեկն եք, ապա խուսափեք ճարպոտ և տապակած կերակուրներից, կոֆեինից, շաքարային ըմպելիքներից և մրգահյութերից, հում բանջարեղենից և քաղցր ալկոհոլից: Սննդամթերքները, որոնք սովորաբար լավ են հանդուրժում, ներառում են վարսակի ալյուր, առավելագույնը անպտուղ մրգեր, քաղցր կարտոֆիլ և բրինձ:

Careգուշորեն վերահսկեք, թե ինչ եք ուտում ՝ պահելով այն սննդամթերքի օրագիր, որոնք առաջացնում են փորկապություն, լուծ և սրտխառնոց: Սա կօգներ շատ մասնագետների ՝ օպտիմալորեն օգտակար լինել ձեզ համար:

Քիմիաթերապիայի որոշ տեսակներ բերանում խոցեր են առաջացնում: Այս դեպքում խուսափեք կծու և տաք կերակուրներից, ալկոհոլից և խմեք ավելի շատ հեղուկներ ՝ ձեր բերանը խոնավ պահելու համար: Ուտելուց հետո լվանալ աղաջրով, դա կարող է զգալիորեն թեթեւացնել ախտանիշները:

Խմեք շատ հեղուկներ: Փսխումն ու լուծը, զուգորդված հեղուկի անբավարար ընդունմամբ, կարող են ջրազրկման պատճառ դառնալ: Դրա նշաններն են չոր և կպչուն բերանը, խորտակված աչքերը, փոքր քանակությամբ մեզի, արցունքներ թափելու անկարողությունը: Հեղուկ խմելը կարող է ձեզ փրկել ջրազրկումից:

Վերահսկել սրտխառնոցը: Խուսափեք շատ տաք կերակուրներից, ուժեղ բույրով սնունդից և կծու կերակուրներից: Սրտխառնոցը նվազեցնելու համար խմեք կոճապղպեղի կամ ուրցի թեյ:

Խուսափեք ալկոհոլից: Քիմիաթերապիայի ընթացքում լյարդը պետք է խնայել, քանի որ այն օգնում է մարմնին հաղթահարել տոքսինները: Ալկոհոլը կարող է մեծացնել ստամոքս-աղիքային համակարգի խանգարումները և փոխազդել քիմիաթերապիայի հետ կապված դեղերի հետ:

Մի ընդունեք հավելումներ և սահմանափակեք կանաչ թեյի ընդունումը: Դրանք պարունակում են բազմաթիվ վիտամիններ, հանքանյութեր, խոտաբույսեր և բուսական արտադրանքներ, որոնք թմրամիջոցների որոշ բաղադրիչների հետ համատեղ կարող են թմրանյութ գործել:

Կանաչ թեյը պարունակում է ֆիտոքիմիական նյութեր և հակաօքսիդիչներ, որոնք կարող են բացասաբար ազդել քիմիաթերապիայի վրա: