Սննդառություն փորլուծության համար

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Դիարխիան կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով, բայց ամեն դեպքում, դա փչացնում է օրվա, երբեմն էլ մեկ օրից ավելի մեր ծրագրերը:

Դիարխի դեմ դիետան հատուկ է և պետք է պահպանվի խնդիրը հնարավորինս շուտ վերացնելու համար:

Դիարխիայով սնուցումը նպատակ ունի վերականգնել մարմնի ջրի և հանքային աղերի հավասարակշռությունը և կարգավորել աղիների աշխատանքը:

Չնայած քչերին է հայտնի այս փաստը, լուծի դեմ առաջին բուժօգնությունը տրամադրվում է խմիչքի միջոցով: Առաջին ժամերին օգտակար են սեւ թեյը, բուսական թեյը, ազնվամորու տերևի թեյը և խնձորի հյութը: Սա շատ է օգնում վերականգնել ջրի և աղերի հավասարակշռությունը մարմնում և արագ դադարեցնում լուծը:

Դիարխիան միշտ առաջացնում է մարմնի խիստ ջրազրկում, ուստի կարևոր է լրացնել հեղուկների, ինչպես նաև աղերի և հանքանյութերի դեֆիցիտը, որոնք մեծ քանակությամբ արտանետվում են մարմնի կողմից այս խնդրում:

Դիարխի հյութերից կարելի է խմել միայն խնձոր, քանի որ բոլոր մյուսները, ինչպիսիք են ցիտրուսը, լոլիկը կամ արքայախնձորը, առաջացնում են ստամոքսի և աղիքների լրացուցիչ գրգռում: Ամեն ժամ պետք է խմել մոտ 300 միլիլիտր հեղուկ:

Կես լիտր հանքային ջուրը խառնվում է քառորդ թեյի գդալ աղ, քառորդ թեյի գդալ սոդա և 1 ճաշի գդալ մեղր: Այս լուծումը պետք է մասամբ ընդունվի լուծի առաջին ժամերին:

Դիարխի դիետայի հիմնական արտադրանքը բրինձն է: Դա կարող է փորկապություն առաջացնել, երբ ստամոքսի և աղիների հետ խնդիր չունեք, իսկ լուծի ժամանակ այս որակը շատ արժեքավոր է: Բայց երկու ժամվա ընթացքում չպետք է ուտել կես բաժակից ավելի բրինձ:

Դիարխի դեմ մեկ այլ օգտակար արտադրանք են բանանը: Դրանք հարուստ են կալիումով, որը մարմնից դուրս է գալիս լուծի ժամանակ:

Ամեն 4 ժամը մեկ ուտեք 1 բանան, իսկ լուծը արագ կդադարի: Սպիտակ հացով հացաթխերը նույնպես օգնում են լուծի առաջացմանը:

Փորլուծության դեպքում կարելի է ուտել հավի ֆիլեի շոգեխաշած կոլոլակ: Ձվերը կարող են սպառվել, բայց ոչ ավելի, քան 1-ը `փափուկ եռացրած:

Լավ է, որ լուծի առաջին օրը չուտեք, այլ միայն թեյ խմեք ՝ մի փոքր քաղցրացած: