2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Կարմիր գինու բազմաթիվ օգտակար հատկությունները հայտնի են հին ժամանակներից: Հին հույները այն օգտագործում էին որպես հակասեպտիկ, և իր ձեռագրերում Հիպոկրատը նկարագրում էր որպես տոնիկ և առողջ ըմպելիք:
Բազմաթիվ գիտական ուսումնասիրություններ հաստատում են, որ գինին ամենաառողջ խմիչքներից մեկն է: Խմիչքի օգտակարությունը պայմանավորված է ռեսվերատրոլի բաղադրությամբ. Այն չեզոքացնում է ազատ ռադիկալները:
Փոքր քանակությամբ գինի կարող է բարենպաստ ազդեցություն ունենալ մարմնի վրա և պայքարել առողջական բազմաթիվ խնդիրների դեմ:
1. 9% -ով նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը.
2. Պաշտպանում է սրտի կաթվածից և ինսուլտից. Պոլիֆենոլների շնորհիվ պահպանում է արյան անոթների ճկունությունը.
3. Կարմիր գինին խմում են որպես պրոֆիլակտիկա շաքարախտի և սակավարյունության դեմ. Այն մաքրում է արյունը և կարգավորում արյան մեջ շաքարի մակարդակը:
4. Վնասազերծում է վարակները. Ըստ գիտական հետազոտությունների ՝ շաբաթական 14 բաժակ գինի 40% -ով նվազեցնում է վիրուսային վարակների ռիսկը.
5. Գործում է որպես միզամուղ միջոց;
6. Բարձրացնում է ֆիզիկական տոկունությունը;
7. խթանում է նյութափոխանակությունը և օգնում նիհարել. Կարմիր գինին ունի բաղադրիչներ, որոնք խանգարում են ճարպային բջիջների աճին և հասունացմանը.
8. Հետաձգում է ծերացումը ՝ դրա մեջ պարունակվող մելատոնինի շնորհիվ.
9. Պայքար է ստամոքս-աղիքային տրակտի բորբոքումների դեմ;
10. Պաշտպանում է շնչառական վարակներից.
11. Խորհուրդ է տրվում քրոնիկ նեւրոզների համար;
Որոշ ժամանակ առաջ ֆրանսիացի բժիշկ Սերժ Ռենոն հայտնեց, որ Ֆրանսիայում սրտի կաթվածները 40% -ով պակաս են, քան Միացյալ Նահանգներում: Պատճառն այն էր, որ ֆրանսիացիները սպառում էին ավելի մեծ քանակությամբ և ավելի որակյալ գինի:
Cedars-Sinai բժշկական կենտրոնի բժիշկները պարզել են, որ գինին իջեցնում է էստրոգենի մակարդակը և նվազեցնում քաղցկեղի բջիջների ռիսկը:
Նավարայից գիտնականների ուսումնասիրության համաձայն ՝ գինի խմելը նվազեցնում է դեպրեսիայի ռիսկը: Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ օրական 5-ից 15 գրամ գինի մեկ երրորդով նվազեցնում է դեպրեսիայի ռիսկը:
Կարմիր գինին ավելի օգտակար է, քան սպիտակը, քանի որ այն պատրաստվում է ամբողջական մրգերից և ունի ավելի մեծ պոլիֆենոլի պարունակություն: Սպիտակ գինին օգնում է ցիստիտին և պիելոնեֆրիտին: Թեթև սպիտակ գինիները, ինչպիսիք են շամպայնը, ուժեղացնում են սիրտը և խթանում արյան շրջանառությունը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Աղքատ սնուցման հետևանքները
Երբեմն ցուցումները, որ ինչ-որ բան այն չէ, շատ ուշ են գալիս. Դուք լավ եք զգում, եռանդուն եք, տրամադրություն ունեք ամեն ինչի համար: խնդիրներ, ինչպիսիք են գլխացավերը, անընդհատ հոգնածությունը, քթի արյունահոսությունը, արյան բարձր ճնշումը, տրամադրության անընդհատ փոփոխությունները և հաճախ հաճախ հոգնածությունը նույնպես շատ անսպասելի են հայտնվում:
Անառողջ ուտելու հետևանքները
Սննդի ձևը ոչ միայն կարևոր է, այլև որոշիչ է առողջության համար: Առավելագույնը, որ մենք այն ենք, ինչ ուտում ենք, միանգամայն ճիշտ է: Այս ըմբռնումը նոր հայտնագործություն չէ, նույնիսկ Հին Չինաստանում նրանք հավասարության նշան են դնում սննդի և բժշկության միջև և պնդում են, որ բժիշկը պետք է դեղեր նշանակի միայն այն դեպքում, երբ սնունդը չի տալիս սպասվող արդյունքը:
Թերսնուցման հետևանքները
Պատանիների մեծ մասը զուտ տարված է իդեալական թեմայով ՝ կատարյալ կազմվածք, կատարյալ արտաքին: Կատարյալ տեսքին հասնելու համար նրանք պատրաստ են շատ զրկանքների, առանց նույնիսկ գիտակցելու, որ այդ զրկանքները կարող են նրանց իրական առողջական խնդիրներ բերել:
Գինու հասունացումը և ինչպես է գինու տարիքը
Գինին այդ ապրանքներից, որոնք ժամանակի ընթացքում ձեռք են բերում ավելի լավ որակներ: Ո՞րն է պահումը գինու ավելի լավ համտեսելու պատճառը: Գինին ամենահին արտադրանքներից մեկն է, որը մարդը ձեռք է բերել մեկ այլ ապրանքի վերամշակման գործընթացից հետո, և գոյություն ունի դարեր շարունակ:
Սոյայի արտադրանքի մեծ սպառման հետևանքները
Սոյա բույս է, որը պատկանում է լոբազգիների ընտանիքին: Այն շատ տարբեր ապրանքների մաս է և բավականին տարածված ապրանք է այսօր: Սոյայի բաղադրության մեջ կարեւոր բաղադրիչ է իզոֆլավոնները: Սոյայի արտադրանքը պարունակում է ացերոֆթոլ (վիտամին A), տոկոֆերոլ (վիտամին E), բիոտին և B խմբի վիտամիններ, ինչպես նաև պարունակում է բազմաթիվ ամինաթթուներ, որոնք բարենպաստ ազդեցություն ունեն մարմնի գործունեության վրա:
