2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Երբեմն ցուցումները, որ ինչ-որ բան այն չէ, շատ ուշ են գալիս. Դուք լավ եք զգում, եռանդուն եք, տրամադրություն ունեք ամեն ինչի համար: խնդիրներ, ինչպիսիք են գլխացավերը, անընդհատ հոգնածությունը, քթի արյունահոսությունը, արյան բարձր ճնշումը, տրամադրության անընդհատ փոփոխությունները և հաճախ հաճախ հոգնածությունը նույնպես շատ անսպասելի են հայտնվում:
Այդ ժամանակ մեզանից յուրաքանչյուրը սկսում է անհանգստանալ և որոշում է այցելել իր բժշկին ՝ պարզելու, թե ինչ է կատարվում նրա հետ: Թեստերից հետո հիվանդը տեսնում է, որ արյան մեջ շաքարի մակարդակը նորմալ չէ, արյունը «ցատկում է», և այս ամբողջ անհանգստությունն ու փորձը `կապված ոչ պատշաճ սնվելու հետ:
Մինչև չհասկանաք վատ արդյունքների պատճառը, ավելի շատ ժամանակ է անցնում և անհանգստությունը մեծանում է:
Այս ամենը ստացվում է ցանկացած միջավայրում ցանկացած պահի ցանկացած պահի ուտելիս `ցանկացած պահի` շատ, երբ ուզում ես, առանց նույնիսկ մտածելու, որ որոշ իրավիճակներում մարմինը պետք է խոսքի իրավունք ունենա: Հսկողության բացակայությունն է, որ մեզ բերում է բժշկի գրասենյակի դուռը, և որն է մեզ առաջացրել այս ախտանիշները:
Ավելի քան 2 միլիոն բուլղարացի տառապում է այդ պակասից: Poorարպակալման հետևանքները վատ սննդի պատճառով պարզ են, և այստեղ մենք այլևս չենք խոսում «Ես կատարյալ կազմվածք չունեմ» կամ «ես այդպես չէի լողափ դուրս գալու» խնդրի մասին:
Սրանք հետեւանքներ են, որոնք վտանգավոր են մեր կյանքի համար `սրտամկանի ինֆարկտ, ինսուլտ, շաքարախտ, հիպերտոնիա:
Անպատշաճ սնունդը չի ներառում միայն բարձր կալորիականությամբ սնունդ, որը շատերը սիրում և ուտում են բավականին հաճախ: Խոսքը մեր օգտագործած սննդի որակի և օրվա որ ժամին է դա անում:
Մի սիրեք ինքներդ ձեզ ամեն անգամ, հատկապես այն իրերի համար, որոնք ոչ մի սննդանյութ չեն բերում ձեր մարմնին, բայց սուտ կբավարարեն սովը: Սահմանափակեք ինքներդ ձեզ և ստեղծեք ռեժիմ, անվերահսկելիության հետևանքները, ինչ էլ որ դա լինի, սարսափելի են:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Անառողջ ուտելու հետևանքները
Սննդի ձևը ոչ միայն կարևոր է, այլև որոշիչ է առողջության համար: Առավելագույնը, որ մենք այն ենք, ինչ ուտում ենք, միանգամայն ճիշտ է: Այս ըմբռնումը նոր հայտնագործություն չէ, նույնիսկ Հին Չինաստանում նրանք հավասարության նշան են դնում սննդի և բժշկության միջև և պնդում են, որ բժիշկը պետք է դեղեր նշանակի միայն այն դեպքում, երբ սնունդը չի տալիս սպասվող արդյունքը:
Պազարջիկում գտնվող խանութներից մեկը սնունդ է բաժանում աղքատ և անօթեւան մարդկանց
Պազարջիկում հրուշակեղենի խանութի սեփականատերը հիանալի օրինակ ծառայեց ամբողջ Բուլղարիայի համար: Արդեն ամիսներ շարունակ տիկինը անվճար սնունդ և խմիչք է տրամադրում այն մարդկանց, ովքեր չեն կարող գնել դրանք: Անօթեւան ու հյուծված քաղաքացիները հաճախ անցնում են խանութով, իսկ Գերգանա Դինկովան նրանց դիմավորում է ժպիտով և բուտերբրոդով:
Թերսնուցման հետևանքները
Պատանիների մեծ մասը զուտ տարված է իդեալական թեմայով ՝ կատարյալ կազմվածք, կատարյալ արտաքին: Կատարյալ տեսքին հասնելու համար նրանք պատրաստ են շատ զրկանքների, առանց նույնիսկ գիտակցելու, որ այդ զրկանքները կարող են նրանց իրական առողջական խնդիրներ բերել:
Սոյայի արտադրանքի մեծ սպառման հետևանքները
Սոյա բույս է, որը պատկանում է լոբազգիների ընտանիքին: Այն շատ տարբեր ապրանքների մաս է և բավականին տարածված ապրանք է այսօր: Սոյայի բաղադրության մեջ կարեւոր բաղադրիչ է իզոֆլավոնները: Սոյայի արտադրանքը պարունակում է ացերոֆթոլ (վիտամին A), տոկոֆերոլ (վիտամին E), բիոտին և B խմբի վիտամիններ, ինչպես նաև պարունակում է բազմաթիվ ամինաթթուներ, որոնք բարենպաստ ազդեցություն ունեն մարմնի գործունեության վրա:
Գինու բուժման հետևանքները
Կարմիր գինու բազմաթիվ օգտակար հատկությունները հայտնի են հին ժամանակներից: Հին հույները այն օգտագործում էին որպես հակասեպտիկ, և իր ձեռագրերում Հիպոկրատը նկարագրում էր որպես տոնիկ և առողջ ըմպելիք: Բազմաթիվ գիտական ուսումնասիրություններ հաստատում են, որ գինին ամենաառողջ խմիչքներից մեկն է:
