10 ըմպելիք քնելուց առաջ ՝ որովայնի ճարպն այրելու համար

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում քնելու առաջ այս 10 ըմպելիքները, որոնք կարող են օգնել ձեզ այրել որովայնի ճարպը: Այս տնական ըմպելիքները կօգնեն ձեզ ազատվել որովայնի ավելորդ ճարպից և ամենակարևորը ՝ դրանք կաշխատեն ձեր քնելու ժամանակ:

1. Վարունգ և կոճապղպեղ խմիչք

Այս թարմացնող ըմպելիքը քնելուց առաջ կօգնի ձեզ այրել ճարպերը քնած ժամանակ:

Ապրանքներ:

• 1 վարունգ

• մի փոքր փունջ մաղադանոս կամ համեմ

• 1 կիտրոն

• 1 ճաշի գդալ քերած կոճապղպեղ

• 1 ճաշի գդալ հալվե վերայի հյութ

• ½ բաժակ ջուր

Բաղադրությունը խառնեք ձեր բլենդերի մեջ և խմեք քնելուց առաջ: Այս ըմպելիքը կարող եք օգտագործել ամեն օր մեկ ամիս ժամանակահատվածում, որից հետո կարող եք ընդմիջել 7 օր: Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք շարունակել ևս մեկ ամիս:

2. Վարունգ և կրաքարի ըմպելիք

Գերազանց թարմացնող, այս ըմպելիքը կատարյալ է ամառային տաք գիշերների համար:

Ապրանքներ:

• 1 կրաքարի

• 2 վարունգ

• 1 մեծ նարնջագույն

• մեղր (համտեսել)

• անանուխ (համտեսել)

• մեկ լիտր գազավորված ջուր

Մեկ վարունգը լցրեք բլենդերի մեջ, իսկ մյուսը կտրեք շրջանակների մեջ: Orangeզմել հյութը նարնջից և կրաքարի միջից: Խառնել վարունգը, ցիտրուսային հյութը և մեղրը մեծ սափորի մեջ և խառնել: Ավելացրեք փրփրուն ջուր և զարդարեք անանուխի թարմ տերևներով:

3. Տանձի և եղեսպակի ըմպելիք

Թվում է, թե դա տարօրինակ համադրություն է թվում, բայց տանձի և եղեսպակի ըմպելիքը հրաշքներ է գործում որովայնի ճարպի հետ:

Ապրանքներ:

• 10 թարմ եղեսպակի տերև

• 1 կրաքարի

• 250 մլ տանձի հյութ

• 250 մլ գազավորված ջուր

• 1 տանձ

• սառույց

Լայմը կտրեք կտորների մեջ, իսկ տանձը ՝ խորանարդի: Դրեք դրանք սափորի մեջ և ավելացրեք եղեսպակի տերևները, որոնք նախկինում ցնցել եք հավանգի մեջ, որպեսզի ազատեն դրանց բույրերը: Սառույցը մանրացրեք սննդամթերքի մշակիչով կամ չոփով և ավելացնելով այն տանձի հյութի և շողացող ջրի հետ կրաքարի, եղեսպակի և տանձի մեջ: Խառնել, մատուցել բաժակի մեջ և վայելել զովացուցիչ համը:

4. Գրեյպֆրուտի և դարչինի ըմպելիք

Գրեյպֆրուտի հյութը և դարչինի օշարակը այս երեկոյան ըմպելիքի համար խառնվում են անիսոնի և անանուխի հետ: Այնուամենայնիվ, մեզ մի քիչ ավելի շատ ժամանակ է պետք ՝ վառարանի վրա դարչինի օշարակ պատրաստելու համար, ուստի այն հարմար չէ այն օրերին, երբ մենք հոգնածություն ենք զգում և ուզում ենք պարզապես քնել: Բայց դուք կարող եք նախապես պատրաստել դարչինի օշարակ և այն ավելացնել մյուս բաղադրիչներին քնելուց անմիջապես առաջ:

Ապրանքներ:

• 500 մլ գրեյպֆրուտի հյութ

• 500 մլ գազավորված ջուր

• 1 բաժակ սեղանի ջուր

• դարչինի 2 ձող

• անիսոնի սերմեր

• անանուխի տերեւներ

• սառույց

• համտեսել շաքար

Շաքարավազը, մի բաժակ սեղանի ջուրը և դարչինի ձողերը դրեք հարմար տարայի մեջ և տաքացրեք վառարանի վրա: Եփ գալ հինգից տասը րոպե ցածր կրակի վրա, երբեմն խառնելով, մինչև շաքարավազն ամբողջովին հալվի: Թույլ տվեք, որ օշարակը սառչի, ապա խառնեք այն սափորի մեջ թուրինջի հյութի և սոդայի ջրի հետ: Սառույց ավելացնել և զարդարել անանուխի տերևներով և անիսոնի սերմերով:

5. Կիտրոնի և անանուխի ըմպելիք

Deliciousիտրուսների և անանուխի այս համեղ ըմպելիքը պատրաստվում է արագ և կօգնի ձեզ մաքրել մարմինը ավելորդ կիլոգրամներից քնած ժամանակ:

Ապրանքներ:

• 5 կիտրոն

• 1 լ գազավորված ջուր

• անանուխ

• սառույց

4 կիտրոններից քամեք հյութը և կտրեք վերջին կիտրոնը շերտերի մեջ: Կիտրոնի հյութը, սառույցը և շողշողացող ջուրը խառնել սափորի մեջ և զարդարել կիտրոնի կտորներով և անանուխի տերևներով:

6. Հնդկական կրաքարի և կոճապղպեղի ըմպելիք

Կոճապղպեղի, կրաքարի և գազավորված ջրի այս ըմպելիքը իր էկզոտիկ համով ձեզ կտանի Հնդկաստան ՝ քնելուց առաջ մի փոքր զբոսնելու համար:

Ապրանքներ:

• 4 հատ կրաքարի

• քերած կոճապղպեղ ՝ ըստ ճաշակի

• անանուխ

• 1 լ գազավորված ջուր

• մի բաժակ ծորակի ջուր

• սառույց

• համտեսել շաքար

Քամել կրաքարի հյութը: Խառնել շաքարավազը և ծորակի ջուրը հարմար տարայի մեջ և տաքացնել սալիկի վրա, մինչև շաքարը հալվի:Օշարակին ավելացրեք քերած կոճապղպեղը և մի քանի րոպե եփեք վառարանի վրա: Հեռացրեք կրակից և թույլ տվեք, որ օշարակը սառչի, ապա ավելացրեք կրաքարի հյութը, շողացող ջուրը և սառույցը: Gարդարեք անանուխի տերևներով և կրաքարի մի կտորով:

7. Ոչ ալկոհոլային խնձորի խնձորօղի

Այս արագ և հեշտ ըմպելիքը քաղցր խնձորի, կիտրոնի հյութի և սառույցի հիանալի համադրություն է:

Ապրանքներ:

• 1 լիտր խնձորի հյութ

• անանուխի տերեւներ

• 100 մլ կիտրոնի հյութ

• 1 կիտրոն

• սառույց

Կիտրոնը կտրված է բարակ շերտերով: Կիտրոնի հյութը և խնձորի հյութը խառնել սափորի մեջ և ավելացնել կիտրոնի կտորները, անանուխի տերևները և սառույցը:

8. Վարունգի, կիտրոնի և պղպեղի ըմպելիք

Պղպեղը կարող է թվալ որպես տարօրինակ լրացում, բայց այն իսկապես հիանալի է աշխատում քնելու համար այս յուրահատուկ ճարպ այրող ըմպելիքի մյուս բաղադրիչների հետ: Բաղադրությունը խառնելուց առաջ պետք է մնա մեկ ժամ, այնպես որ դուք պետք է պատրաստվեք այս ըմպելիքին մի փոքր շուտ:

Ապրանքներ

• 1 լ գազավորված ջուր

• համտեսել շաքար

• 3 վարունգ

• 1 մեծ պղպեղ ՝ ձեր ընտրած գույնով

• 1 կրաքարի

• 3 կիտրոն

• անանուխի կամ թարխունի տերևներ

• սառույց

Կտրեք պղպեղը և երկու վարունգը բարակ շերտերով: Շաղ տալ շաքարավազով և թողնել մեկ ժամ: Կտրեք մնացած վարունգը և մեկ կիտրոնը: Լայմի կեղևը քերել և քամել հյութը: Վերցրեք մյուս երկու կիտրոնները և ճզմեք դրանք: Անանուխի կամ թարխունի տերեւները դրեք սափորի մեջ: Ավելացնել կրաքարի կեղևը և կիտրոնի, վարունգի և պղպեղի կտորները: Լցնել կիտրոնի և կրաքարի հյութերը և ավելացնել շողացող ջուր: Սառույցը մանրացրեք, ավելացրեք սափորի մեջ և մատուցեք:

9. Արքայախնձորի և կիտրոնի ըմպելիք

Այս զովացուցիչ ըմպելիքը պարունակում է արքայախնձորի կտորներ և կրկին սպառվում է որպես թեթև և թարմ կոկտեյլ քնելուց առաջ: Պատրաստման համար անհրաժեշտ է նախօրոք օշարակ պատրաստել վառարանի վրա, այնպես որ ամենալավն այն է, որ արեք օրվա սկզբին, իսկ խմիչքը պահեք սառնարանում `օգտագործելուց առաջ:

Ապրանքներ:

• 1 լ գազավորված ջուր

• 1 կիտրոն

• 1 բանկա արքայախնձոր `մրգերի կտորներով

• անանուխի տերեւներ

Գազավորված ջուրը լցրեք հարմար տարայի մեջ և տաքացրեք այն վառարանի վրա մինչ եռման կետը, ապա ավելացրեք շաքարավազը: Խառնել այնքան ժամանակ, մինչեւ շաքարը հալվի: Կիտրոնի կեղևը քերել և քամել հյութը, ավելացնել դրանք օշարակի մեջ: Հեռացրեք կրակից:

Մաղի միջոցով քամեք օշարակը և տեղափոխեք այն սափորի մեջ: Արքայախնձորի կտորները կտրեք և ավելացրեք խմիչքին: Թույլ տվեք սառչել սենյակային ջերմաստիճանում և պահել սառնարանում օգտագործելուց առաջ:

10. Ելակի և խոտաբույսերի ըմպելիք

Այս ամառային ըմպելիքը կախարդական համադրություն է ելակի, անանուխի, թարխունի և կիտրոնի համով:

Ապրանքներ

• կիտրոն

• կրաքարի

• անանուխ և թարխուն

• մի բուռ ելակ

• 1 լ գազավորված ջուր

• 100 մլ ջուր

• սառույց

Կիտրոնի և կրաքարի հյութը քամեք: Լցնել ցիտրուսային հյութը և կեղևը սափորի մեջ: Ելակները կիսով չափ կիսեք, դրանք ավելացրեք սափորի խոտաբույսերի հետ միասին:

100 մլ ջուր տաքացնել տաք վիճակում, բայց առանց եռման: Տաք ջուրը ավելացրեք սափորի մեջ և թողեք, որ բաղադրիչները եփվեն ՝ հանելով իրենց համը: Հեռացրեք ցիտրուսային կեղևները խմիչքը սառչելուց հետո սենյակային ջերմաստիճանում: Ավելացրեք շողշողացող ջուր և սառույց: Առայել և ժառանգել: