2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Turbot- ը ամենահամեղ ծովային ձկներից մեկն է, և որպեսզի այն ինքներս պատրաստենք, մենք պետք է կարողանանք մաքրել այն: Տուրբոտի առանձնահատկությունն այն է, որ որովայնի խոռոչը ներքին օրգանների հետ ոչ թե ձկների հատակում է, ինչպես ձկների այլ տեսակների, այլ մի կողմում:
Գլխի տակ կտրվածք արեք և հանեք ընդերքը, մանրակրկիտ լվացեք: Կտրեք միջին կամ կենտրոնական ոսկորի երկայնքով և առանձնացրեք ֆիլեը, հանեք մաշկը:
Ֆիլեը համեմել աղով և պղպեղով `ըստ ճաշակի: Կան տուրբոտի պատրաստման բազմաթիվ ու բազմազան բաղադրատոմսեր: Մի քանի ձկների գլուխներից դուք կարող եք պատրաստել աներևակայելի համեղ ձկան ապուր:
Ավանդապաշտների համար ամենահամեղ տարբերակը ոսկե յուղով տապակած ձուկն է: Նրանց համար, ովքեր հետաքրքիր սենսացիաներ ու համ են փնտրում, նրանք կարող են այն պատրաստել էկզոտիկ ցիտրուսային բույրերով: Turbot- ը կարելի է պատրաստել բանջարեղենով և սոուսով մատուցվող տապակի մեջ:
Լոլիկն ու սպիտակ գինու և սերուցքի նվազեցում ունեցողները շարունակում են մնալ ավանդական սուսներ: Հրաշալի կարագի սուսները լրացնում են նաև տուրբոյի համը: Varանկացած տարբերակով պատրաստված կարտոֆիլը մնում է ձկների համար նախընտրելի զարդարանք: Հարմար է նաև թարմ սեզոնային բանջարեղենը:
Ձուկը միշտ կարող եք մատուցել բրնձի տաք զարդարանքով `համեմունքներով և բանջարեղենով: Arnարդարել կիտրոնի կտորներով, կանաչ համեմունքներով `համտեսել և վայելել տուրբոյի աներևակայելի ախորժելի համը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դդմի !կ: Մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես հեշտությամբ մաքրել այն
Դդմիկներ !! Աշնան մեծ վարպետներից մի քանիսը, ովքեր առատաձեռնորեն տարածում են իրենց համն ամեն կերպ, կրկին այստեղ են: Պատրաստ վերածվել համեղ աղանդերի, ապուրների և կողմնակի ուտեստների և մեզ տանել դեպի ախորժակ ձմեռ և գարուն: Բայց նախքան սեզոնի այս դասականը վայելելը և այն պատրաստելը սկսելը, մենք այլ բանի հետ պետք է գործ ունենանք և ոչ այնքան հեշտ:
Ինչպես մաքրել կանաչիները ճիշտ օգտագործելուց առաջ
Չնայած կանաչ տերլազարդ բանջարեղենի մեծ մասը կարելի է գտնել ամբողջ տարվա ընթացքում ավելի մեծ խանութներում կամ շուկաներում, իհարկե լավագույնն է շեշտել դրանց սպառումը գարնանը: Այս հայտարարության պատճառը ոչ միայն այն է, որ այն ժամանակ «նրանց» սեզոնն է և դրանք ամենաթարմն են, այլ նաև այն փաստը, որ գարնանը մեր մարմինը երկաթի պակաս ունի, որն առատորեն առկա է նրանց մեջ:
Ինչպես հեշտությամբ մաքրել խնձորը
Խնձորը էներգիայի հիանալի աղբյուր է, քանի որ այս մրգի 100 գրամը պարունակում է մինչև 13,81 գ ածխաջրեր: Այն կարող է սպառվել թարմ, ծառայում է որպես հումք խմիչքներ պատրաստելու և պատրաստելու համար: Խնձորը սիրում են շատ մարդիկ, բայց ոչ բոլորը պատկերացնում են դրանք ինչպես հեշտությամբ մաքրել խնձորը .
Ինչպես մաքրել ավոկադոն
Ավոկադոյի ավելի արագ և հեշտ կլեպի համար պետք է հետևել մի քանի քայլերի: 1. Լվանալ պտուղը: Ավոկադոն լվանալ գոլ հոսող ջրի տակ: Կարևոր է ավոկադոն լվանալը, չնայած կեղևը չեք ուտելու: Հակառակ դեպքում կեղեւից կեղտը և բակտերիաները կարող են մարմնով մտնել:
Ինչպես մաքրել կաղամարը
Կաղամարը մաքրելու տարբեր եղանակներ կան, որոնք համեղ և ցածր կալորիականությամբ արտադրանք են, ուստի դրանք նախընտրում են նուրբ խոհանոցի գիտակները և նիհարել ցանկացողները: Սառեցված կաղամարը արագ մաքրելու համար դրանք հանում ենք ամանի մեջ և լցնում եռացրած ջրով:
