Առավոտյան սուրճը կարագով խմելու լավ պատճառներ

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Սուրճ անկասկած աշխարհում ամենատարածված խմիչքն է: Խմելու առավոտյան սուրճի բաժակ շատերի համար գրեթե նման է կրոնի, և նախընտրություններն իսկապես բազմազան են: Կարևոր չէ `սուրճը կաթով է, սերուցքով` շատ քաղցր, թե դառը: Կարևորը հանգստության այս կարճ պահի հաճույքն է, որը չի կարող համեմատվել այլ բանի հետ:

Անկախ նախասիրություններից, գրեթե չկան մարդիկ, ովքեր հալված կարագ են լցնում բաժակի մեջ անուշաբույր հեղուկով: Անսպասելի համադրություն կարագով սուրճ իրականում դա զարմանալի գաղափար է, քանի որ այն նվազեցնում է սովի զգացումը և, այդպիսով, գերազանց միջոց է ավելորդ քաշի դեմ պայքարի համար: Սա կարագով սուրճ խմելու լավ առիթ է, ինչպես պահանջում է keto դիետան:

Արդյունքը կարագի սուրճ սովորաբար եփած սուրճի, կարագի և կոկոսի յուղի խառնուրդ է: Բաղադրությունը դրեք բլենդերի կամ ցնցիչի մեջ և հարեք մինչև յուղալի:

Որտեղի՞ց ծագել այս գաղափարը, որը հիմք դարձավ ստեղծելու տարօրինակ բաղադրատոմսը այսպես կոչված զրահապատ սուրճ?

Հեղինակությունը պատկանում է մի գործարարի, որը նման սուրճի խանութ ունի, և գաղափարը ծագեց նրա վրա, երբ նա Տիբեթում փորձեց յակ յուղով թեյ: Տեղացիները խմիչքն օգտագործում են VII դարից: Բնօրինակի բաղադրատոմսը ներառում է մի տեսակ թեյ, յակ յուղ, աղ և կաթ, որոնք տեղադրվում են այն սարքի մեջ, որով կարագը հարում են:

Գործարարի նորամուծությունն այն է, որ նա թեյը թողեց սուրճով: Օձիքի յուղը փոխարինվեց կովի կաթով, որը պարունակում է վիտամիններ և օմեգա -3 ճարպաթթուներ: Կոկոսի յուղի ավելացումը այրում է ճարպը և վերականգնում ուժը:

Ահա կարագով սուրճի ճշգրիտ բաղադրատոմսը

½ լիտր եփած սուրճը լցվում է բլենդերի մեջ: Ավելացնել 1 ճաշի գդալ չաղած կարագ: Դրան հաջորդում է 1 ճաշի գդալ կոկոսի յուղ: Ամեն ինչ ջարդվում է այնքան ժամանակ, քանի դեռ այն ձեռք չի բերում դարչնագույն երանգ:

Կարագով սուրճի առավելությունները

- Վերացնում է սովի զգացումը;

- վերականգնում է էներգիան;

- բարելավում է քունը;

- Բարձրացնում է արտադրողականությունը մինչև 150 տոկոս;

- Համի Isր է:

Մարմնի համար լավ է ճարպ ստանալ տարբեր աղբյուրներից: Երբ օգտագործում եք մի շարք ճարպեր, հատկապես չհագեցած, կարագի սուրճ դա ոչ մի կերպ չի վնասի, և դուք միայն կվայելեք դրա օգուտները:

Դիետայում, որում ճարպերը հիմնականում գալիս են կենդանական ծագման արտադրանքներից, հագեցած ճարպի բարձր պարունակությունը կարող է բացասաբար ազդել սրտի վրա և պետք է խուսափել դրանցից:

Գ կարագով սուրճ դուք էներգետիկ եք զգում, բայց սոված չեք: Սա կօգնի ձեզ վերահսկել ձեր քաշը և լինել ավելի առողջ և լավ: