2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Kamu kamu- ն թուփ է, որը կարելի է գտնել Պերուի և Բրազիլիայի Ամազոնյան անտառներում գրեթե ամենուր: Այս թուփը փոքր կիտրոնի չափ պտուղներ է աճեցնում ՝ բազմազան գույներով ՝ բաց նարնջագույնից մինչև մանուշակագույն-կարմիր, դեղին կամ կանաչ: Այս պտուղը հագեցած է բնական վիտամին C- ով և վերալիցքավորվում է ավելի շատ, քան մոլորակի ցանկացած այլ սննդի աղբյուր:
Ի՞նչ է պարունակում kamu kamu- ն:
Բացի վիտամին C- ից, այն պարունակում է բետա-կարոտին, կալիում, կալցիում, երկաթ, նիասին, ֆոսֆոր, սպիտակուցներ, սերին, թիամին, լեյցին և վալին: Այս հզոր ֆիտոքիմիկատները և ամինաթթուները զարմանալիորեն տարբեր թերապևտիկ ազդեցություն ունեն: Kamu kamu- ն ունի կծող, հակաօքսիդիչ, հակաբորբոքային, խոնավեցնող և սնուցող հատկություններ:
Kamu kamu- ի առողջության օգուտները
Ինչպես արդեն նշվեց, այն ունի վիտամին C- ի չափազանց բարձր պարունակություն `ավելին, քան ցանկացած այլ սննդամթերք կամ հավելում: Կես թեյի գդալ փոշի ապահովում է վիտամինի օրական դոզայի ավելի քան 400% -ը: Այս վիտամին C- ն զուտ բնական է և ավելի լավ է ներծծվում մեր մարմնում, քան արհեստական վիտամինները: Kamu kamu- ի կանոնավոր օգտագործումը ունի հետեւյալ օգտակար ազդեցությունները.
- ամրացնում է իմունային համակարգը.
- մարմինը նվիրում է հակաօքսիդիչների բարձր պարունակությամբ.
- կարգավորում է տրամադրությունը `արդյունավետ և անվտանգ հակադեպրեսանտ;
- պահպանում է նյարդային համակարգի օպտիմալ աշխատանքը, ներառյալ աչքերը և ուղեղի գործառույթները.
- նվազեցնում է մարմնի բորբոքումը.
- ունի հակավիրուսային հատկություններ.
- պաշտպանում է լյարդի հիվանդություններից, ներառյալ լյարդի քաղցկեղը.
- արդյունավետ է հերպեսի բոլոր ձևերի դեմ.
Kamu kamu- ն համեմատած այլ մթերքների հետ
Նարինջի համեմատ, kamu kamu- ն պարունակում է 30-ից 50 անգամ ավելի շատ վիտամին C, ինչպես նաև 10 անգամ ավելի երկաթ, 3 անգամ ավելի նիասին, ռիբոֆլավին `2 անգամ և 50% ավելի շատ ֆոսֆոր:
Վիտամին C- ն ամենահայտնի և, թերևս, ամենակարևորն է բոլոր վիտամիններից: Այն չի կարող արտադրվել մարմնի կողմից, և այն պետք է ստացվի մարմնի դրսից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սուպեր սնունդ բուլղարական ավանդական արտադրանքի շարքում
Modernամանակակից գերհագուստները միշտ ավելի բարձր գներով են, և հիմնականում մարդկանց մեծ մասը չի կարող իրեն թույլ տալ: Մյուս կողմից, մեր խոհանոցում և մեր լայնություններում կան ապրանքներ, որոնք ունեն նաև առողջության գերազանց հատկություններ, և որոնք մենք կարող ենք գնել շատ ավելի մատչելի գներով:
Սուպեր առողջ նախուտեստներ
Նախաճաշը շատ կարևոր կերակուր է. Այն կարող է ինչպես հարստացնել, այնպես էլ կոտրել ձեր օրը: Այն ուժ, էներգիա և տոն է հաղորդում առաջիկա օրվա համար: Ահա թե ինչու, այն բացի ձեր նախաճաշը հագեցնելուց, պետք է լինի նաեւ առողջարար: Այստեղ դուք կգտնեք գաղափարներ ամենաառողջ նախուտեստների վերաբերյալ:
Նրանք գարեջրի խմորիչով սուպեր շոկոլադ են պատրաստել
Շոկոլադը, հավանաբար, ամենից նախընտրելի աղանդերն է, իսկ գարեջուրը ՝ շատերի սիրած խմիչքների շարքում: Սակայն այժմ ստեղծվել է հրուշակեղենի նորարարական արտադրանք ՝ երկու ապրանքատեսակներից ինչ-որ բան համատեղելով: Բելգիայի Լեվենի համալսարանի գիտնականները գարեջրի խմորիչով պատրաստել են յուրօրինակ նոր շոկոլադ, հաղորդում է Daily Mail- ը:
Կերեք թարմ շաղ տալ վիտամին A- ի և ձիու սկումբրիա `վիտամին D- ի համար:
Շատ հաճախ, երբ պատրաստվում ենք ձուկ պատրաստել, մենք գնում ենք մոտակա մթերային խանութ և գնում ենք սառեցված ձուկ: Այո, դա շատ ավելի արագ և հարմարավետ է: Բայց ինչպես սառեցված արտադրանքի / մրգերի, բանջարեղենի / մեծ մասը, ձուկը շատ ավելի օգտակար է թարմ, քան սառեցված տարբերակում:
Վիտամինային ռումբը, որը կոչվում է քաղցր կարտոֆիլ
Քաղցր կարտոֆիլը վիտամինային ռումբ է, որը մարմնին բերում է վիտամինների և հակաօքսիդիչների փունջ: Հայտնի է նաև որպես աղացած խնձոր և քաղցր կարտոֆիլ, այս պալարային բանջարեղենը գալիս է Կենտրոնական Ամերիկայից: Քաղցր կարտոֆիլը բույս է, որը հայտնի է մեր ծանոթ կարտոֆիլից շատ առաջ:
