2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Որոշ ապրանքներ ոչնչացնում են ատամների էմալը և բացասաբար են անդրադառնում բերանի ամբողջ հատվածի վրա: Այդպիսին են վերջին տասնամյակում սիրված սպորտային ըմպելիքները:
Ամերիկյան ուսումնասիրության տվյալների համաձայն, նրանցից շատերի pH մակարդակը հանգեցնում է էմալի ոչնչացմանը ՝ թթվի բարձր կոնցենտրացիայի պատճառով, իսկ շաքարի մեծ քանակությունն օգնում է բակտերիաների զարգացմանը:
Շշալցված ջուրը ջրատարի ջրից տարբերվում է ֆտորիդի պարունակությամբ, որն ուժեղացնում է ատամի էմալը և օգնում վերափոխել կարիեսի կողմից հարձակված ատամները: բայց չափավոր: Շշալցված ջրի մեջ պարունակվող ֆտորիդի դոզան շատ ավելի բարձր է, քան առաջարկվում է:
Գինու անընդհատ օգտագործումը նույնպես վնասում է էմալը: Գինու թթվայնությունը ոչնչացնում է ատամների կառուցվածքը և հանգեցնում է էմալի գունավորմանը: Վնասից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում խմել սպիտակ գինի փոքր կումերով, դրանք փոխարինելով ջրով:
Նիհարելու հաբեր - Չնայած դրանք օգնում են արագ նիհարել, բայց դրանք շատ արագ հանգեցնում են լնդերի բորբոքման և ատամների քայքայմանը:
Այլ դեղամիջոցների նման, հաբը նվազեցնում է աղիացումը, վտանգելով բերանի խոռոչի առողջությունը, քանի որ թուքը չեզոքացնում է վնասակար թթուները և լվանում մանրէները:
Սուրճ և թեյ - Մի բաժակ տաք սուրճի կամ թեյի հետ չբաժանվելու սովորությունը կարող է հանգեցնել ատամների լուրջ մթնեցման:
Պարզվում է, որ սուրճն ու թեյը գունավորող տաննիներ են պարունակում, որոնք կպչում են ատամի էմալին և դրանով գրավում մանրէներ: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել կաթը որպես հավելում, քանի որ դա չեզոքացնելու է վնասակար թթուները:
Citիտրուս - Չնայած կիտրոնները, գրեյպֆրուտները և ցիտրուսային հյութերն ուղղակիորեն չեն առաջացնում կարիես, բայց դրանք, ինչպես գազավորված ըմպելիքները, պարունակում են թթուներ, որոնք քայքայում են ատամի էմալը, թուլացնում են ատամները և դրանք ավելի հակված են քայքայման:
Խորհուրդ է տրվում խմել հյութերը ծղոտով `օքսիդացումը սահմանափակելու և բերանը ջրով ողողելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ապրանքներ լավ մարսողության համար
Չորացրած բալը լավագույն ընկերներից է լավ մարսողություն , Դրանք օգտագործվում են նաև սրտի հիվանդությունների, ինչպես նաև անոթային հիվանդությունների կանխարգելման գործում: Չորացրած բալը պարունակում է օրգանական թթուներ, պեկտիկ նյութեր, երկաթ, պղինձ, կոբալտ, մագնեզիում, A, C, PP, B խմբի վիտամիններ:
Ինչպես հալեցնել տարբեր ապրանքներ
Կան շատ մանրամասն տեղեկություններ, թե ինչպես կարելի է սառեցնել սառնարանից կամ պալատից արտադրանքը: Այնուամենայնիվ, տանտերերը երբեք լիովին տեղյակ չեն սննդի պահպանման վերջին փուլերից մեկի ՝ դրա հալման մասին: Ապրանքները հալեցնելու մի քանի տարբերակ կա `կախված դրանց հետագա օգտագործումից.
Ապրանքներ, որոնք սննդի մասնագետները չեն ուտում
Վերջերս կատարված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ սննդի արդյունաբերության մասնագետները խուսափում են որոշ ապրանքատեսակներից, որոնք գովազդվում են որպես առողջ, իրենց մութ կողմի պատճառով: Outsիլեր Կանզասի պետական համալսարանի սննդի անվտանգության պրոֆեսոր Դուգ Փաուելը ասում է, որ վաճառված բողբոջների 40 տոկոսը տարածում է վարակների տարածումը, որոնք պահանջում են դադարեցնել դրանք:
Ինչ ապրանքներ են առաջացնում փորկապություն
Փորկապությունը կանխելու համար խուսափեք սպառել այնպիսի ապրանքներ, որոնք կարող են դա առաջացնել: Առաջին հերթին դա սպիտակ հացն ու խմորիչ խմորեղենն է: Փորկապություն առաջացնող սննդամթերքի ցուցակում հաջորդն են բրինձը, խաշած ձվերը և տարբեր տեսակի պահածոյացված միս:
Productsապոնական խոհանոցում օգտագործվող հիմնական ապրանքներ
Cornիշտ այնպես, ինչպես եգիպտացորենը, լոբին և կծու պղպեղը կապված են մեքսիկական խոհանոցի հետ, և մեծ քանակությամբ տարբեր համեմունքների օգտագործումը բնորոշ է արաբական խոհանոցին, այնպես էլ ճապոներեն ունի իր նախասիրությունները: Rագող արևի երկրում օգտագործվող ապրանքների մեծ մասը բնորոշ է ասիական երկրների մեծամասնությանը, բայց կան նաև այնպիսիները, որոնք կարող եք գտնել միայն Japanապոնիայում կամ այն, որոնք լայնորեն օգտագործվում են ճապոնական ուտեստների պատրաստման ժամանակ:
