2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Դարչինի և կիտրոնի հյութով թեյի ամենօրյա ընդունումը քաշի կորստի մեջ ավելի մեծ ներդրում ունի, քան դիետաներն ու ֆիզիկական վարժությունները: Եթե այն պարբերաբար օգտագործում եք, ձեր մարմինը արագ կվերափոխեք:
Տեսեք, թե ինչպես պատրաստել այս պարզ ըմպելիքը, որը պետք է օգտագործեք առավոտյան և երեկոյան, ամեն օր ՝ ավելորդ ճարպից հրաժեշտ տալու համար:
Դարչինով թեյ ՝ նիհարելու համար
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 1/2 դարչինի փայտ, 1 tbsp. մեղր, 1 tbsp. կիտրոնի հյութ, 1 թեյի գդալ: ջուր
Պատրաստման եղանակը. Վերցրեք դարչինը և դրեք մի կաթսայի մեջ, մի բաժակ ջրով: Եփել 5-ից 10 րոպե, քամել խառնուրդը և լցնել բաժակի մեջ: Ավելացնել 1 tbsp. խառնուրդի մեջ մեղր և կիտրոնի հյութ: Լավ խառնեք, և ձեր ըմպելիքը պատրաստ է: Վայելեք այն ամեն օր, առավոտ և երեկո:
Մեղրը շատ արդյունավետ է խոլեստերինի և արյան մեջ շաքարի մակարդակի վերահսկման գործում `համեմատած այլ քաղցրացուցիչների հետ: Այն բաղկացած է բազմաթիվ սննդային վիտամիններից, ֆերմենտներով և պոլիֆենոլներով հանքանյութերից:
Առողջ է պահում մարսողական համակարգը և ազատում բորբոքումներից: Այն արժեքավոր է այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել, քանի որ դա էներգիայի աղբյուր է և սով է մարում:
Կիտրոնի հյութը հարուստ է վիտամին C- ով և ֆլավոնոիդներով: Այն հեռացնում է օրգանիզմում օքսիդատիվ սթրեսը, ինչը հանգեցնում է բորբոքման: Այն նաև ուժեղացնում է իմունային համակարգը և պաշտպանում մարմինը վարակներից: Japaneseապոնական վերջին ուսումնասիրության համաձայն, ապացուցված է, որ կիտրոնի պոլիֆենոլները պայքարում են քաշի ավելացման դեմ:
Դարչինն իր հերթին արդյունավետ է ախորժակը նվազեցնելու և ինսուլինի զգայունությունը բարձրացնելու համար `արյան մեջ շաքարի մակարդակը կայունացնելու համար: Այն նաև վերահսկում է խոլեստերինի մակարդակը և բարելավում արյան շրջանառությունը վարժությունների ընթացքում: Այս ամբողջ գործընթացը շատ օգտակար է քաշի կորստի համար:
Այնպես որ, պարզապես գնացեք խոհանոց և սկսեք պատրաստել այս հիանալի ըմպելիքը: Պարբերաբար սպառեք այն և սկսեք քաշի կորստի գործընթացը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դիետա հացով քաշի արագ կորստի համար
Կան մի քանի բաներ, որոնք կտրականապես մերժվում են ցանկացած սննդակարգում: Միգուցե վարկանիշը գլխավորում է ալկոհոլը և հացը. Շատ հազվադեպ կարելի է գտնել այնպիսի դիետա, որտեղ հստակ նշված չլինի, որ ալկոհոլը խորհուրդ չի տրվում և լավ է խուսափել հաց ուտելուց:
Խորհուրդներ քաշի արագ կորստի համար
Սա արդյունավետ տարբերակ է այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են արագ նիհարել: Խորհուրդների հետևյալ ցուցակը, անշուշտ, ձեզ կառաջնորդի քաշի արագ կորստի նպատակին: Ահա 8 խորհուրդ քաշի կորստի դիետան արագացնելու համար. 1. Ամեն օր լավ քանակությամբ բանջարեղեն ուտեք, հատկապես տերևներով:
Ամառային մրգեր արագ քաշի կորստի համար
Երբեք ուշ չէ սկսել ավելի առողջ սնվել և մտածել ձեր կազմվածքի մասին ՝ ավելացնելով ավելի հյութալի ամառային մրգեր դիետայում դու ես. Եվ չնայած ամառը եռում է, դուք դեռ ժամանակ ունեք փոխել ձեր տեսքը և փայլել ձեր կատարյալ կազմվածքով լողափում: Տեսեք հաջորդ տողերում քաշի արագ կորստի համար լավագույն ամառային մրգերը :
9 օրվա դիետա քաշի արագ կորստի համար
Դիետան, որի մասին մենք խոսելու ենք, բավականին դժվար է իրականացնել, այն պահանջում է շատ ուժեղ կամք, և ամենից շատ առողջ լինելու համար: Դա բավականին սարսափելի է թվում, բայց շատերը, ովքեր փորձել են դա, ասում են, որ դա անհնար է կատարել, և որ ձեզ դուր կգա վերջնական արդյունքը:
Հիանալի ջրահեռացման ըմպելիքներ արագ քաշի կորստի համար
Wantանկանու՞մ եք նիհարել: Քաշի կորստի գործընթացը չափազանց դանդաղ՞ է: Այս խմիչքները կօգնեն ձեզ արագացնել այն: Օգտագործեք ստորև ներկայացված բաղադրատոմսերից մեկը և շուտով հրաժեշտ կտաք ավելորդ քաշին: Լրացման պատճառներից մեկը մարմնում և ճարպային բջիջներում հեղուկի պահպանումն է:
