2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Բուլղարական խոհանոցի հիմնական արտադրանքներից մեկը կարտոֆիլն է: Կան շատ ուտեստներ, որոնք օգտագործում են կարտոֆիլ, բայց կան նաև փոքրիկ հնարքներ, որոնք մենք կարող ենք օգտագործել:
- Ծեր մարդ կարտոֆիլ եփելիս մի սեւացեք, եթե ջրի մեջ մի քիչ գինու քացախ կամ կիտրոնի հյութ ավելացվի.
- Հին կարտոֆիլը դժվար թե մաքրվի, այնպես որ նախ 1 ժամ թրմեք սառը ջրի մեջ;
- Հին կարտոֆիլի համը կլավանա, եթե մի փոքր կաթ կամ շաքար ավելացնեք այն ջրի մեջ, որի մեջ դրանք եռում են.
- Կլպած հում կարտոֆիլը պահվում է սառը ջրում, մինչեւ ուտեն: Հակառակ դեպքում նրանք մթնում են և կորցնում իրենց համը;
- օգտագործել կարտոֆիլի պյուրե կարտոֆիլը, դեղինը ՝ պատրաստելու համար, իսկ վարդագույնը ՝ տապակելու համար;
«Երբ նրանք եռալու են»: կարտոֆիլ, ավելի լավ է դնել եռացող ջրի մեջ: Այս կերպ նրանք պահպանում են իրենց վիտամինները: Լավ է նաև եփել չմաքրել, քանի որ հակառակ դեպքում որոշ վիտամիններ մնում են ջրի մեջ;
- Որպեսզի կերակուրը կարտոֆիլ չխաշի, բացի աղից, ավելացնել մի քանի կաթիլ քացախ կամ կիտրոնի հյութ;
- Խոհարարության ընթացքում կարտոֆիլի ճաքեր տալուց խուսափելու համար նախաճաշին պատառաքաղով մի քանի վայրում:
- Կարտոֆիլի եփումը չպետք է ընդհատվի, քանի որ դրանք կարծրացնում են և լավ չեն եռա:
- Եթե ձեզ հարկավոր է քամիչով կամ մամլիչով քերել խաշած կարտոֆիլը, թխած խնձորը և այլն, դա արեք, քանի դեռ դրանք տաք են:
- Տապակելուց առաջ կտրատած կարտոֆիլը սրբիչով չորացրեք և տաքացրեք ճարպը: Տապակել կարտոֆիլ ավելի շատ ճարպի մեջ ՝ վիտամինները պահպանելու համար:
- Թարմ կարտոֆիլը մաքրվում է արագ և առանց ձեռքերը վատնելու, հատուկ բամբակյա գործվածքների պայուսակից կարված: Դրեք կարտոֆիլը և մի բուռ աղը, խոնավացրեք կտորը և քսեք կոշտ մակերևույթի վրա;
- Աղի ապուրներն ու բանջարեղենով ուտեստները դառնում են ուտելի ՝ դրանց մեջ մի քանի հում կարտոֆիլ դնելով: Արդյունքը նույնն է, եթե շղարշով տոպրակի մեջ խառնուրդը եփվի սննդի մեջ;
- եփած կարտոֆիլը հեշտությամբ կլպելը, եթե դրանք անմիջապես ողողված են սառը ջրով.
- զարդարի համար խաշած կարտոֆիլը թեթև է դառնում, եթե մի փոքր քացախ դնեք այն ջրի մեջ, որի մեջ դրանք եռում են:
- Եփած կարտոֆիլը շատ համեղ է դառնում, եթե այն ջրի մեջ, որի մեջ դրանք եռում են, ավելացնել 2-3 մեխակ սխտոր, դափնու տերև կամ կծուծ ախորժակի ճյուղ;
- Հիանալի սպիտակ պյուրե կարտոֆիլ ստանալու համար օգտագործեք եռացող կաթ;
- Պյուրե կարտոֆիլը դառնում է փափուկ, եթե կարտոֆիլի պյուրեին ավելացվի 1 թեյի գդալ թխում փոշի և լավ ծեծվի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Առողջ փաստեր մսի մասին, որոնք դուք պետք է իմանաք
1. Տավարի միս - օգտակար է դեռահասների համար; - կանխում է սակավարյունության առաջացումը, քանի որ այն մեծ քանակությամբ երկաթ է պարունակում. - օգնում է մեզ առողջ պահել մեր ատամները. - օգնում է մեզ պահպանել մեր ոսկորները առողջ; - կանխում է քաղցկեղի բջիջների զարգացումը.
Փաստեր, որոնք դուք պետք է իմանաք նատրիումի նիտրատի և նատրիումի նիտրիտի մասին
Նիտրատներ և նիտրիտներ քիմիական միացություններ են, որոնք սովորաբար օգտագործվում են չոր մսամթերքի արտադրության մեջ, ինչպիսիք են բեկոնը: Շատ թանաք է թափվել ՝ քննարկելու այն գաղափարը, որ նիտրատներն ու նիտրիտները վնասակար են մեզ համար, և սննդի արտադրողները ներմուծում են բոլոր տեսակի «նիտրատներից զերծ» ապրանքներ ՝ սպառողի պահանջարկը բավարարելու համար:
Կետոնային դիետայի մասին փաստեր, որոնք դուք պետք է իմանաք
Նախքան փորձելը keto դիետա , դուք պետք է իմանաք, որ այն քիչ է ածխաջրերով, բայց շատ ճարպերով: Հիշո՞ւմ եք ցածր յուղայնությամբ առաջարկվող դիետաները: 1990 թ.-ին մեզ ասացին, որ ստանդարտ թխվածքաբլիթներն ու չիպսերը «ցածր յուղայնությամբ» պիտակներով փոխարինելը կլինի մեր քաշը հեշտ նիհարելու և ավելի լավ առողջության համար:
Ձվի մի քանի հնարքներ, որոնք դուք պետք է իմանաք
Ամենակարևոր մթերքներից մեկը ձուն է: Դրանք օգտագործվում են տարբեր ձևերով յուրաքանչյուր ճաշի ժամանակ. Նախաճաշ, ճաշ, ընթրիք: Այսպիսով, լավ է իմանալ, որ. - Ձվի կճեպը շատ ծակոտիներ ունի, որոնց միջոցով շատ միկրոօրգանիզմներ կարող են թափանցել ձվի մեջ և տալ նրան տհաճ համ:
Դուք նիհարելու եք. Դուք պետք է իմանաք հիմնական կանոնները
Եթե առաջիկա մի քանի օրվա ընթացքում նախատեսում եք դիետա սկսել, պետք է իմանաք մի քանի հիմնական բան: - Նիհարեցնող թեյն անվտանգ չէ: Բացարձակ անվնաս պատրաստուկներ չկան: Նիհարող թեյը միզամուղ և լուծողական խոտաբույսերի համադրություն է: Դրանք օգտակար չեն մարմնի համար: