2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Հիվանդ երիկամներում դիետայի սպիտակուցային պարունակությունը պետք է սահմանափակվի:
Սպիտակուցների յուրացման գործընթացում առաջանում են տոքսիններ, որոնք արտազատվում են երիկամների միջոցով:
Proteinածր սպիտակուցային դիետա ուտելը լավ է ազդում երիկամների հիվանդությամբ տառապող մարդկանց վիճակի վրա:
Բայց չպետք է մոռանալ, որ սպիտակուցը մարմնի բջիջների հիմնական շինանյութն է, ուստի անհրաժեշտ է սահմանափակել սպիտակուցը, այլ ոչ թե հրաժարվել սպիտակուցից:
Այն կարելի է ուտել թեթև անյուղ մսի, ինչպես նաև ձկների և ձվի վրա:
Հիվանդ երիկամներում ծոմ պահելը խորհուրդ չի տրվում, քանի որ մարմինը սկսում է ծախսել իր սեփական սպիտակուցները էներգիայի համար: Սա ծանրաբեռնում է երիկամները:
Բուսական սպիտակուցները, որոնք մարմինը ծանրաբեռնում են սպիտակուցային նյութափոխանակությունից թափոններով, պետք է մասնավորապես սահմանափակվեն: Սրանք մակարոնեղեն և հատիկաընդեղեն և հացահատիկային մշակաբույսեր են:
Երիկամների հիվանդության դեպքում աղը և աղի սնունդը պետք է սահմանափակվեն:
Քանի որ խանութում գնված հացը պարունակում է աղ, խորհուրդ է տրվում տնական հաց թխել մի փոքր աղով կամ գնել հատուկ հաց, որն ունի աղի պարունակության նվազում:
Աղի արտադրանքները, ինչպիսիք են պանիրը, թթու բանջարեղենը, թթու վարունգը, սալյաման, աղի ձուկը, ապխտած միսը չեն սպառվում: Կակաոյի օգտագործումը չի թույլատրվում:
Հանքային ջրի որոշակի տեսակների խմելը պետք է սահմանափակվի որոշակի աղերի պարունակության պատճառով: Այս հարցում դուք պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ:
Դուք կարող եք օրական օգտագործել ոչ ավելի, քան 2-3 գրամ աղ: Մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութ ավելացվում է ճաշատեսակներին `փոխարինելու աղի համային զգացողությունները:
Երիկամների հիվանդությունների դեպքում ֆոսֆորով և կալիումով հարուստ արտադրանքը պետք է նվազեցվի: Սրանք չիր են, բանան, կաթնաշոռ, մանրուքներ:
Կծու համեմունքների, մսի և հավի արգանակների, սնկերի, շոկոլադի և կակաո, լոբազգիներ, բողկ, սոխ և սխտոր պարունակող ապրանքների օգտագործումը պետք է սահմանափակվի:
Կրեմի օգտագործումը սահմանափակ է: Գազավորված ըմպելիքները, ինչպես նաև պահածոյացված սնունդը պետք է ամբողջությամբ հրաժարվել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Այդ պատճառով երբեք չպետք է ուտել կանաչ կարտոֆիլ:
Գիտե՞ք, որ կանաչ կարտոֆիլը չպետք է սպառվի: Պետք է խուսափել նույնիսկ նրանցից, որոնք առատորեն ծածկված են ծիլերով: Չնայած կարելի է մտածել, որ մենք պետք է խուսափենք նրանց տհաճ համի պատճառով, ճշմարտությունն այն է, որ դրանք կարող են չափազանց վնասակար լինել:
Հինգ մթերք, որոնք չպետք է հում ուտել
Առողջ սնունդը շատերի համար ավելի ու ավելի է դառնում փիլիսոփայություն և կենսակերպ: Թարմ և մաքուր սնունդը քաղաքների ժողովրդի նվիրական նպատակն է, որտեղ հիմնականում սննդի մեծ շղթաներում առաջարկվում է հիմնականում վերամշակված սնունդ `փաթեթավորված բոլոր տեսակի վնասակար բաղադրիչներով:
Ո՞ր ապրանքներով չպետք է բալ ուտել:
Բալի ծառը հայտնի է եղել դարեր շարունակ, և դրա համեղ և հյութալի պտուղները գրեթե բոլորի սիրված նրբությունն են: Tasteաշակի սենսացիաներից բացի, կեռաս բերում են նաև առողջության օգուտներ: Դրանք պայմանավորված են բազմաթիվ վիտամինների և հանքանյութերի ՝ A, B, C, P, կալցիում, նատրիում, կալիում, երկաթ, անտոցիաններ և կարոտինոիդների առկայությամբ:
Ո՞ր մթերքները չպետք է տաք ուտել
Ոմանք սիրում են տաք սնունդ, ոմանք ուտում են միայն սառը ուտեստներ: Այս խիստ անձնական նախասիրություններից բացի, կան նաև հանրաճանաչ սնունդ, որոնք խորհուրդ է տրվում օգտագործել սառեցված: Գերմանական սննդային ընկերության խոսնակի խոսքով ՝ այս հանրաճանաչ կերակուրներն են մակարոնեղենը, կարտոֆիլը և բրինձը:
Ինչ չպետք է ուտել արյան բարձր ճնշմամբ և խոլեստերինով
Բարձր խոլեստերինը և արյան բարձր ճնշումը սովորաբար չունեն ախտանիշներ, բայց հաճախ այդ երկու ենթադրյալ մարդասպանները ձեզ լուրջ վտանգի են ենթարկում սրտի հիվանդության, սրտի կաթվածի և սրտանոթային այլ հիվանդությունների: Բարեբախտաբար, ձեր բժիշկը կարող է պարզել այս պայմանները մի պարզ թեստի միջոցով, և դուք կարող եք նաև վերահսկել ձեր խոլեստերինի և արյան ճնշման մակարդակները `կյանքի որոշ փոփոխություններ կատարելով:
