2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ զարգացած երկրների բնակչության մեծ մասը տառապում է աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված հիվանդություններով: Դա մարսողական համակարգն է, որն առաջիններից մեկն է, ով սկսում է կորցնել իր գործառույթները ՝ բերելով տարբեր պաթոլոգիաների ու հիվանդությունների զարգացման:
Հինավուրց ժամանակներից բժիշկները խորհուրդ էին տալիս փոխել կյանքի ձևը և սննդակարգը ՝ հիվանդությունները հաղթահարելու համար:
Մարդու մարմնի լավ առողջությունն ու գործունեությունը ցանկացած տարիքում կախված է աղիների պատշաճ գործունեությունից: Մարսողական համակարգի ցանկացած խախտում անմիջապես ազդում է մարդու առողջության վրա և դառնում է թուլացած անձեռնմխելիության և անցանկալի պաթոլոգիաների զարգացման նախապայման:
Ինչպես վարվել աղիքային պարբերականության խանգարման հետ և վերականգնել մարսողական համակարգի բնականոն գործունեությունը բնական ճանապարհով:
Վերականգնելու համար աղիքային peristalsis, կարող եք օգտագործել ապացուցված ժողովրդական բաղադրատոմսեր:
Լուսանկարը `Սեվդալինա Իրիկովան
1. Հանգստացնող խառնուրդ: Այն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է 1 tbsp. բողբոջել հատիկներ, 2 խնձոր, 2 tbsp. վարսակի ալյուր, 1 tbsp. մեղր, 1 tbsp. մանրացված ընկույզ և 1/2 կիտրոն: Խնձորը պետք է քերել կոպիտ քերիչի վրա և համակցել այլ բաղադրիչների հետ: Ավելացնել 2 tbsp. տաք ջուր և կես կիտրոնի հյութ: Խառնել խառնուրդը նրբորեն և վերցնել ամեն օր `առանց սահմանափակումների:
2. Չրերի խառնուրդ: Դրա համար անհրաժեշտ կլինի ընդհանուր առմամբ 400 գ սալորաչիր և առանց ծիրանի ծիրան: Չրերը մանրացնել և ավելացնել 2 ճ.գ. պրոպոլիս, դեղաբույս Սեննա և 200 մլ հեղուկ բնական մեղր: Խառնել ու լավ խառնել և վերցնել 2 ճ.գ. ամեն գիշեր մի բաժակ տաք ջրով:
3. Չիչխանի խառնուրդ: Չիչխանի արմատից մեկ ճաշի գդալ խաշում են 500 մլ եռջրով, թույլ տալիս սառչել և խմել որպես թեյ:
4. Սոսին սերմեր: Աղիքներում այս բույսի սերմերը ուռչում են, օգնում են կղանքի առաջացմանը և հեշտ դատարկմանը: Սոսին սերմերը աղացնում են սրճաղացով և վերցնում ուտելուց առաջ 1 թեյի գդալ:
5. Wheորենի թեփ: Վերցրեք 1-2 tbsp. ջրով Դրանք նպաստում են բավարար քանակությամբ կղանքի ձեւավորմանը և արդյունավետորեն մաքրում աղիները:
Քանի որ մեղմ թուլացնողները խորհուրդ են տալիս խմել մրգերի խառնուրդներ, թարմ հյութեր, գազարի հյութ, թեյ չոր խնձորից և բալից, թթու կաղամբ:
Այս միջոցառումների հետ միասին չպետք է մոռանաք ֆիզիկական գործունեության մասին: Փորձեք ավելի շատ շարժվել, երկար զբոսնել դրսում: Ակտիվ սպորտով զբաղվել, վազել, լողալ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Բարելավեք ձեր մարսողությունը զարմանալի մաղադանոսով:
Մաղադանոսը նույն ընտանիքից է, որից գալիս են ոչ միայն գազարը, այլ նաև նեխուրը, մաղադանոսը և սամիթը: Նրանց հարազատներին կարելի է ճանաչել տերևներով և ծաղիկներով: Բանջարեղենը լայն տարածում է գտել Միջերկրական ծովում հազարամյակներ շարունակ: Այնուամենայնիվ, դրա մասին տեղեկատվությունը համընկնում է գազարի մասին, որն այն ժամանակ գունագեղ էր ՝ մանուշակագույնից սպիտակ:
Որքանո՞վ են բնական հյութերը բնական:
Անշուշտ, դուք լսել եք տարբեր արտադրողների բարձր գովազդները, ովքեր պնդում են, որ օրական մեկ բաժակ բնական հյութը հավասար է թարմ մրգերի կամ բանջարեղենի մի մասի: Իհարկե, սրա մեջ ոչ մի ճշմարտություն չկա: Ստվարաթղթե արկղերի հայտնի բնական մրգահյութը ոչ մի կապ չունի բնական ըմպելիքի հետ, ցույց են տալիս թեստերը, ինչպես նաև արտադրության տեխնոլոգիայի հայտնաբերումը:
Որքանո՞վ բնական են բնական արտադրանքները:
Դուք գնում եք հիպերմարկետ և գնում ձեր նախընտրած բնական մածունը `ուտելու բնական առողջ նախաճաշի հետ: Դուք նրանց համար ավելի թանկ եք վճարում գաղափարի համար, քանի որ, ի վերջո, դրանք բնական են: Նրանք նման չեն սննդի արդյունաբերության մնացած անպիտաններին, որոնք լի են կոնսերվանտներով, ներկանյութերով և ամեն տեսակի E- ներով:
Ինչպես բարելավել ձեր անձեռնմխելիությունը բնական ճանապարհով
Գրեթե չկա մարդ, ով չի հիվանդանում: Բայց ոմանց համար դա տեղի է ունենում հաճախ, իսկ ոմանց համար ՝ հազվադեպ: Ամենից հաճախ մարդը մրսում կամ գրիպ է ստանում, հատկապես ձմռանը: Հետո արևոտ օրերն ավելի ու ավելի կարճ են լինում: Թարմ մրգերի և բանջարեղենի պակաս կա, որոնք արհեստական միջավայրում չեն աճեցվում:
Կերեք ձեր նախաճաշը արքայի պես, ձեր ճաշը իշխանի պես, իսկ ձեր ընթրիքը ՝ աղքատ մարդու նման
Այլևս ոչ մի խիստ դիետա և արգելված սննդի երկար ցուցակներ:, Յուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է նիհարել, բայց դժվարանում է անընդհատ սահմանափակվել տարբեր սնունդով, այժմ կարող է հանգստանալ: Պարզվում է, որ գաղտնիքը ոչ միայն այն է, ինչ ուտում ենք, այլ նաև այն ժամանակ, երբ մենք օգտագործում ենք սնունդ, հայտնում է Popshuger- ը:
