2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Հոգնեցուցիչ ու թվացյալ անվերջանալի աշխատանքային օրվանից հետո վերջին բանը, որ ցանկանում եք անել `պատրաստելն է: Բայց ճաշի ժամանակն է, և դուք պետք է ինչ-որ բան անեք ձեր ընտանիքի համար: Արագ և հեշտ բաղադրատոմսը հիանալի աշխատանք կտա ձեզ:
Օրինակ, մակարոնեղենը պատրաստվում է բավականին արագ, ուստի մենք ընտրել ենք մի քանի հետաքրքիր բաղադրատոմսեր, որոնք կզարմացնեն ձեր սիրելիներին, ինչպես նաև ձեր ժամանակը չեք վատնի հանգստանալու համար:
Մակարոնեղեն դեղին պանիրով
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 500 գ մակարոնեղեն, 300 գ դեղին պանիր, butter մի փաթեթ կարագ, առաջին լիտր կաթ, 1 ճ / գ ալյուր, աղ, պաքսիմատ:
Պատրաստում. Առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք ՝ եփեք մակարոնեղենը աղած ջրի մեջ և չորացրեք դրանք: Մի ամանի մեջ տաքացրեք կարագի կեսը և տապակել ալյուրը: Այն կարմրավուն գույն ստանալուց հետո անընդհատ խառնելով լցնել կաթը:
Թող կաթը եփվի 4-5 րոպե և ավելացնել մակարոնեղենը: Դրանք թողեք վառարանի վրա, մինչև կաթը ներծծվի մակարոնեղենի մեջ, ապա դրեք մնացած կարագը և դեղին պանիրը ՝ քերած մանր քերիչի վրա: Նրբորեն խառնել, ապա լցնել տապակի մեջ, վերևում ցանել շաղ տալ մի փոքր պաքսիմատով և թխել մինչև ոսկե դարչնագույնը:
Կրեմով մակարոնեղեն
Անհրաժեշտ ապրանքներ ՝ 500 գ մակարոնեղեն, 200 գ խոզապուխտ, 150 գ ոլոռ, 250 գ թթվասեր, 80 գ կարագ, 100 գ դեղին պանիր, աղ:
Պատրաստում. Մակարոնեղենը եփել աղած ջրի մեջ: Այդ ընթացքում կտրտած խոզապուխտը տապակել կարագի մեջ, ոլոռի հետ միասին: Տապակելուց հետո ավելացրեք քամած մակարոնեղենը և հարեք: Ի վերջո, լցնել կրեմը և նվազեցնել կրակը: Անջատեք, երբ կրեմը թանձրանա: Շաղ տալ ափսեի մեջ և առատորեն շաղ տալ դեղին պանիրով:
Մենք կարող ենք մակարոնեղեն պատրաստել ցանկացած եղանակով ՝ միայն պանիրով կամ սոուսով, ինչպես սպագետտիի համար: Մեր հետևյալ բաղադրատոմսը հարմար է նաև սպագետտի համար, կարող եք ավելացնել այլ ապրանքներ, որոնք ձեր ընտանիքն է սիրում:
Տոմատի սոուսով մակարոնեղեն
Բաղադրությունը ՝ 300 գ մակարոնեղեն, butter կրկին կարագ, 200 գ սունկ, 1 թեյի գդալ լոլիկի հյութ, մի քանի մեխակ սխտոր, աղ:
Պատրաստում. Եփել մակարոնեղենը, և միևնույն ժամանակ, առանձին ամանի մեջ տապակել կտրտած սունկն ու սխտորը, ավելացնել լոլիկի հյութը: Երբ մակարոնեղենը քամվի, և սոուսը թանձրանա, լցնել ափսեի մեջ և լցնել տոմատի սոուսը սխտորով: Oանկության դեպքում, սոուսի մեջ կարող եք ավելացնել 1 ճաշի գդալ քերած պարմեզան պանիր և մի փոքր համեղ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ձվերով արագ ընթրիքի գաղափարներ
Եթե աշխատանքից հետո հոգնած եք, հեշտությամբ պատրաստեք արագ և համեղ ընթրիք ՝ ձվերի և լրացուցիչ ապրանքների օգնությամբ: Ձու դեղին պանիրով պատրաստելը շատ հեշտ է: Ձեզ հարկավոր է 3 ճաշի գդալ ալյուր, 3 ճաշի գդալ յուղ, մի բաժակ ու կես կաթ, կես բաժակ քերած պանիր, 1 սոխ, 6 խաշած ձու, 20 գրամ կարագ, 3 ճաշի գդալ փխրեցուցիչ:
Գաղափարներ կարտոֆիլով արագ ընթրիքի համար
Կարտոֆիլը ամենասիրված ապրանքներից մեկն է: Դրանց միջոցով մենք կարող ենք պատրաստել բոլոր տեսակի ուտեստներ, հիմնական կամ կողմնակի սպասք: Aգնաժամային իրավիճակում օգնելու համար մենք ձեզ տալիս ենք կարտոֆիլի համեղ բաղադրատոմսերի մի քանի օրինակներ, որոնք իսկապես արագ են պատրաստվում:
Համեղ գաղափարներ արագ և նիհար ընթրիքի համար
Թեթև նիհար կերակուրները նախատեսված են ծոմ պահողների և համեղ և առողջ սնունդ սիրողների համար: Նիհար կերակուրները չեն նշանակում միապաղաղ դիետա, պարզապես բաղադրիչները պետք է միավորվեն տարբեր ձևերով: սնկով ռիզոտո Բաղադրությունը ՝ 300 գրամ թարմ կամ սառեցված սունկ, 2 բաժակ բրինձ, 2 գազար, 2 սոխ, 5 մեխակ սխտոր, ռիզոտոյի համեմունքներ, յուղ, աղ և պղպեղ ՝ ըստ ճաշակի:
Հավի հետ արագ ընթրիքի գաղափարներ
Հավի միսը վաղուց հայտնի է իր դիետիկ հատկություններով և այն լավ այլընտրանք է այն մարդկանց համար, ովքեր նախընտրում են ավելի թեթեւ և պակաս սթրեսային սնունդ: Եթե դուք համեղ հավի երկրպագու եք, այստեղ մենք կարող ենք ձեզ առաջարկել որոշ գաղափարներ դրանով ուտեստների համար, որոնք կարող եք արագ և հեշտությամբ պատրաստել տանը:
Գաղափարներ բրնձով արագ ընթրիքի համար
Բրնձի ուտեստներից շատերը պատրաստելու համար շատ ժամանակ չեն պահանջում: Բացառություններից մեկը սարման է. Տերևները լցոնով փաթաթելը ավելի շատ ժամանակ է պահանջում: Հակառակ դեպքում արդեն փաթաթված սարմայի պատրաստումը կամ լցոնման պատրաստումը կատարվում է համեմատաբար արագ:
