2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Բոլոր տեսակի հիվանդությունները և բացասական ազդեցությունները պայմանավորված են արագ սննդով: Հայտնի է որպես անառողջ սնունդ ՝ այս յուղոտ և համեղ խոհարարական գայթակղությունները ընդունակ են մշտապես վնասել մեզ: Չնայած մեզանից շատերը գիտեն դա, հազվադեպ չէ, որ փակենք մեր միտքն ու աչքերը և հերթագրվում McDonald's- ում:
Գիտնականները հայտնաբերել են նենգ բուրգերների և կարտոֆիլի կարտոֆիլի մեկ այլ մեծ վնաս: Նրանց վերջին ուսումնասիրությունների և ուսումնասիրությունների համաձայն ՝ մեր սիրած անառողջ սնունդը ուտելը ոչ միայն վնասակար է կազմվածքին ՝ գիրություն առաջացնելով, այլև կարող է խորացնել ասթմայի ախտանիշները:
Այլ կերպ ասած, եթե ասթմատիկ եք, մոռացեք համեղ կարտոֆիլի կարտոֆիլի, տապակած կոլոլակներով բուրգերների, ապխտած պանրի և բարձր կալորիականությամբ սոուսների մասին: Նյուքասլի համալսարանի մասնագետների կարծիքով ՝ այս մթերքները վատթարանում են ասթման:
Բժիշկների ուսումնասիրությանը մասնակցել է 40 ասթմատիկ, որոնք ուտում էին հիմնականում բուրգերներ և կարտոֆիլ, որոնք պարունակում են շատ ճարպեր, ինչպես նաև ցածր յուղայնությամբ մածուն:
Սովորաբար, ճարպային սննդի մի մասը պարունակում էր մոտ 1000 կալորիա, որի 52% -ը մարմինը մտնում էր ճարպից), և ցածր յուղայնությամբ սննդի դիետիկ մասը ՝ մոտ 200 բաժին, որից 13% -ը ՝ ճարպային նյութերից:
Մասնագետները ուսումնասիրեցին կարտոֆիլ օգտագործողների և մածուն նախընտրողների շնչուղիները: Պարզվեց, որ բուրգերների սիրահարները հայտնում են իմունային բջիջների ՝ նեյտրոֆիլների ավելացված կոնցենտրացիայի մասին, որոնք կարեւոր դեր են խաղում բորբոքային պրոցեսները սկսելու գործում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Պյուրե կարտոֆիլը սուրճով `համադրություն, որի մասին երբեք չեք մտածել
Մտքովդ անցե՞լ է մի բաժակ սեւ սուրճի հետ համատեղել կարտոֆիլի պյուրե ? Եթե ոչ, ժամանակն է փորձել այս համադրությունը, Independent- ին ասաց բրիտանացի գիտնականը: Կղզու պյուրե կարտոֆիլը սովորաբար մատուցվում է Gravy սոուսով, բայց վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը պնդում է, որ իսկական վարպետություն ցույց կտաք, եթե մի փոքր սուրճ ավելացնեք:
Ամենահեշտ ու համեղ պյուրե կարտոֆիլը պատրաստվում է այս եղանակով
Կարտոֆիլը մեր երկրում սիրված կերակուրներից մեկն է, և դրանցից շատ ուտեստներ են պատրաստվում ՝ սկսած հյութեղ շոգեխաշած գայթակղություններից և վերջացրած պանիրով մեր սիրած կարտոֆիլով կարտոֆիլով: Եթե սիրում եք այս բանջարեղենը, ապա այս մեկը ձեզ կհետաքրքրի համեղ կարտոֆիլի պյուրեով հեշտ բաղադրատոմս .
Կախարդական թզենու տերևով թեյը բուժում է շաքարախտը և ասթման
Չնայած մենք դեռ աշնանային սեզոնի սկզբում ենք, բայց ձմեռը համառորեն փորձում է մեզ հիշեցնել իր մասին: Theուրտ և նույնիսկ արդեն ցուրտ օրեր ու գիշերներ մենք սկսում ենք ինքներս մեզ հիշեցնել, որ կարող ենք տաքանալ ինչ-որ համեղ և բուրավետ բուսական խառնուրդով:
Տապակած կարտոֆիլը շագանակագեղձի քաղցկեղ է առաջացնում
Տապակած սնունդ ուտելու վնասը գիտականորեն ապացուցված է և լայնորեն հայտնի է: Այս անառողջ սննդի չափազանց մեծ օգտագործումը լուրջ վտանգ է ներկայացնում առողջության համար: Մեծ Բրիտանիայից գիտնականները պարզել են, որ նույնիսկ մեկ ծառայում է կարտոֆիլ ֆրի շաբաթական զգալիորեն մեծացնում է զարգացման ռիսկը շագանակագեղձի քաղցկեղ .
Տապակած կտորներն ու կարտոֆիլը քաղցկեղածին են և առաջացնում են քաղցկեղ
Տապակած կտորները, ինչպես նաև թխած կարտոֆիլը կազմում են քաղցկեղածին ակրիլամիդ, որը կարող է հանգեցնել քաղցկեղի զարգացմանը, ասվում է սննդի ստանդարտների բրիտանական գործակալության ուսումնասիրության մեջ: Մասնագետները նախազգուշացնում են, որ որքան կտորների կամ կարտոֆիլի գույնը լինի ավելի մուգ, այնքան դրանք ավելի վտանգավոր են ձեր առողջության համար:
