2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Նիհար կերակուրները պակաս համեղ չեն, քան տեղական ուտեստները կամ կաթնամթերքով հարուստ ուտեստները: Ահա նիհար ուտեստների պատրաստման մի քանի նրբություններ `խոհարարությունն ավելի հեշտ և հաճելի դարձնելու համար, իսկ համը` եզակի:
Կարտոֆիլի աղցան ավելի երկար կպահպանի իր թարմությունը, եթե այն վերջապես շաղ տաք 3 ճ.գ. տաք ջուր, այնպես որ կունենաք թարմ և հաճելի կուլ տալու աղցան:
Ոսպը ավելի լավ ու արագ կխաշվի, եթե այն լցնեք սառը ջրով և թույլ տաք, որ եռա դրանով `եռացրած ջրի մեջ ավելացնելու փոխարեն: Խաշած, բայց ոչ ճեղքված ոսպն առաջացնում է փորկապություն:
Տնական նիհար [սոդա հացը] կեղևը կոշտ է դառնում, երբ պատրաստ լինի, շաղ տալ ջրով և փաթաթել սրբիչի մեջ, այն պահպանում է խոնավությունը և ընդերքը փափկացնում է դրանից:
Երբ լոբին եռացրեք երկու տոպրակի մեջ, ներծծեք այն ամբողջ գիշեր աղած սառը ջրի մեջ, ապա լվացեք դրանք և մերժեք ջուրը, որպեսզի լոբիները հավասար եռան:
Նիհար կաթսա պատրաստելիս կարտոֆիլից հետո ավելացնել լոլիկը, լոլիկի թթուն անցնում է կարտոֆիլով և կանխում այն եռացնելուց:
Թարմ մրգեր և բանջարեղեն կտրելու համար օգտագործեք կերամիկական կամ այլ դանակներ, մետաղը սպանում է բանջարեղենի վիտամինները `մետաղական դանակով կտրելիս:
Սունկը լվանալն ու կլպելը ավելի հեշտ կլինի, եթե դրանք ներծծեք գոլ ջրի մեջ և ավելացնեք 2 ճ.գ. ալյուր, մի որոշ ժամանակ թողեք այսպիսին և վերամշակելը մանկական խաղ կթվա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ուտեստները, որոնք շատ ավելի համեղ և առողջ են դառնում, պատրաստվում են կարագով
Շատերի կարծիքով, առողջ սննդակարգը խորհուրդ է տալիս պատրաստել հնարավորինս քիչ յուղ պարունակող ապրանքներ: Եվ այդպես է, որոշ չափով: Կարագը համարվում է նույնքան վնասակար, որքան ճարպերի մյուս տեսակները, որոնք օգտագործվում են սննդամթերք պատրաստելու համար:
Կերեք սալորաչիր, որպեսզի նիհար մնաք
Սալորաչիրը մեր լավագույն դաշնակիցներն են ավելորդ քաշի դեմ պայքարում, քանի որ դրանք վերացնում են սովի զգացումը, հայտնում է Daily Mail- ը: Սննդաբանները սովորաբար դիետա ունեցողներին խորհուրդ են տալիս խուսափել չրերից, քանի որ դրանք շատ շաքար են պարունակում:
Հորթի կողերը կդառնան ամենահամեղը, եթե դրանք եփեք այս եղանակով
Տավարի միսը, գառան հետ միասին, համարվում է, որ պարունակում է ամենաթանկ սպիտակուցներն ու աղերը: Հատկապես համեղ և օգտակար են տավարի կողերը, որոնք կարելի է պատրաստել անուշահոտ ապուրով խաշած, խորոված համեղ ընդերքով կենացով, տապակած մինչև ոսկեգույն կամ շոգեխաշած և նույնիսկ մարինացվի:
Ինչպես պատրաստել ձու, որպեսզի դրանք ձեզ պաշտպանեն հիվանդություններից
Ամենատարածված կերակուրներից մեկն է ձուն , Կարելի է ասել, որ սա կերակուր է, որը սպառվում է հին ժամանակներից: Երկար ժամանակ բանավեճ է ծավալվել այն հարցի շուրջ, թե ձվի օգտագործումը ժամանակի ընթացքում ավելի օգտակար է կամ ավելի վնասակար: Կարծիքներն իսկապես բևեռ են, և պատճառը ձվի ՝ որպես սննդի հատկությունների մեջ է:
Նրանք հայտնաբերեցին, թե ինչպես մատուցել մեր ուտեստները ՝ դրանք ավելի համեղ դարձնելու համար
Հյուրերին տանը համեղ ուտեստներով հմայելու համար պետք է ուշադրություն դարձնել նաեւ սփռոցի գույնին: Պարզվում է, որ սեղանը կարևոր է ուտեստի գրավչության համար: Կոպենհագենի համալսարանի հետազոտողները պարզել են, որ եթե կերակուրները մատուցեք ձյան սպիտակ սփռոցի վրա, դրանք ավելի շատ կուրախացնեն ձեր հյուրերին, գրում է Daily Mail- ը: