2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Դեղձն ունի շատ արժեքավոր և բուժիչ հատկություններ, ուստի այն օգտագործվում է ժողովրդական և այլընտրանքային բժշկության մեջ: Դեղձը պարունակում է օրգանական թթուներ ՝ խնձոր, տանձ, կիտրոն, բացի այդ պարունակում է հանքային աղեր և շատ վիտամիններ:
Դեղձը պարունակում է նաև պեկտիններ և եթերայուղեր: Դեղձի քարը շատ օգտակար է, քանի որ այն պարունակում է դառը նուշի յուղ և վիտամին B17:
Հյութալի պտուղները հեշտությամբ մարսվում են, ուստի դրանք խորհուրդ են տրվում երեխաների համար, ինչպես նաև հիվանդությունից հետո մեծահասակների ախորժակը բարելավելու համար: Դեղձը պարտադիր է, եթե տառապում եք փորկապությամբ կամ այրոցով:
Դեղձն օգնում է ավելի լավ մարսել, հատկապես ճարպային սնունդը: Այս պտուղները նույնպես օգտակար են պոդագրայի, ռեւմատիզմի, երիկամների հիվանդությունների ժամանակ:
Դեղձի օգտագործումը օգտակար է սրտանոթային և երիկամային հիվանդությունների, ինչպես նաև լյարդի և մաղձի հիվանդությունների ժամանակ: Դեղձի թարմ ծաղիկները լավ միզամուղ միջոց են, որն օգտագործվում է որպես խառնուրդ:
Առիթմիայի, սակավարյունության, ստամոքսային հիվանդությունների, ստամոքսի ցածր թթվայնության և փորկապության դեպքում խորհուրդ է տրվում խմել քառորդ բաժակ դեղձի հյութ ուտելուց քսան րոպե առաջ: Դեղձի հյութը հակացուցված է ալերգիայի, շաքարախտի և գիրության դեպքում:
Դեղձը օգնում է մաքրել մարմինը տոքսիններից և տոքսիններից, բայց հեշտությամբ հուզվող նյարդային համակարգ ունեցող մարդիկ պետք է դեղձ օգտագործեն չափավոր, քանի որ դրանք գրգռիչ ազդեցություն ունեն:
Համեղ պտուղները բարելավում են մարսողությունը ՝ լուծվող ցելյուլոզայի բարձր պարունակության պատճառով, որը կարգավորում և բարելավում է աղիների գործունեությունը և ճնշում է մարսողական տրակտում փտած պրոցեսները:
Կալիումի բարձր պարունակությունը դեղձերն օգտակար է առիթմիայի և սրտի այլ խնդիրների դեպքում: Դեղձը ուժեղացնում է իմունային համակարգը, պայքարում մարմնի մեջ հիվանդություններ առաջացնող բակտերիաների և վիրուսների դեմ:
Մագնեզիումի բարձր պարունակությունը դեղձը դարձնում է անփոխարինելի օգնական հոգեկան վիճակի բարելավման գործում, դրանք մեղմացնում են սթրեսի ուժը և բարելավում տրամադրությունը:
Դեղձը երիտասարդացնող ազդեցություն ունի, քանի որ նրանց հաջողվում է երկար ժամանակ պահպանել խոնավությունը մաշկի բջիջներում, հարթել կնճիռները և վերացնել թառամումը:
Դեղձը քաշի կորստի իդեալական միջոց է. Հարյուր գրամի համար դրանք պարունակում են քառասուն կալորիա: Եթե օրական երեք դեղձ եք ուտում, հեշտությամբ նիհարելու եք և ձեր մարմինը հարստացնելու եք օգտակար վիտամիններով և հանքանյութերով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մաղադանոս ՝ առողջության համար բոլոր օգտակար հատկությունները
Մաղադանոսի ճյուղը կարող է շատ ավելին լինել, քան ձեր ափսեի վրա զարդարանք: Մաղադանոսը պարունակում է երկու տեսակի անսովոր բաղադրիչներ, որոնք ապահովում են բացառիկ առողջական օգուտներ: Դրա ցնդող յուղերը, հատկապես myristicin- ը, ցույց են տրվել կենդանիների փորձերի ժամանակ, որոնք արգելակում են թոքերի ուռուցքի առաջացումը:
Խոհարարություն գոլորշու վրա `առողջության համար բոլոր օգտակար հատկությունները
Գոլորշիացումը սննդամթերքի պատրաստման չափազանց հեշտ և օգտակար միջոց է: Վերջին տարիներին այս մեթոդը դարձել է ավելի տարածված, բայց նույնիսկ հին չինացիներն են այսպես եփում: Որո՞նք են շոգեխաշման բոլոր առողջական օգուտները: Այս եղանակով պատրաստված արտադրանքները պահպանում են իրենց բոլոր արժեքավոր նյութերը, քանի որ դրանք վերամշակվում են միայն գոլորշու միջոցով:
11 բանանի առողջության օգտակար հատկությունները
Բանան չափազանց օգտակար և համեղ են: Դրանք պարունակում են անհրաժեշտ սննդանյութեր և շատ օգտակար են մարսողության, սրտի համար, և բացի այդ նրանց օգնությամբ կարող եք նիհարել: Բանանները նույնպես շատ սննդարար են և սիրված նախաճաշ են: Ահա 11-ը բանանի առողջության օգուտները ապացուցված է գիտության կողմից.
Բանի օգտակար հատկությունները. Այն, ինչ մենք պետք է իմանանք
Բանան աշխարհում ամենատարածված և սպառվող արևադարձային մրգերից մեկն է: Դրանք հագեցնող և առողջ սնունդ են, որոնք մեզ հիանալի սննդանյութեր, վիտամիններ և հանքանյութեր են ապահովում և էներգիայի մեծ չափաբաժին են ապահովում: Բանանները ցածր կալորիաներով, ճարպերով, նատրիումով և խոլեստերինով են, ինչը նրանց հարմար է դարձնում ցանկացած կերակուրի համար:
Դեղձի թեյ ՝ թարմացնող և օգտակար
Դեղձի թեյ ունի շատ բուժիչ հատկություններ `անհրաժեշտ սննդանյութերի առկայության պատճառով: Թեյի անվանումը կարող է մի փոքր ապակողմնորոշիչ լինել, քանի որ այն եփում են ոչ միայն բուն դեղձի պտուղներից, այլ նաև դեղձի ծառի տերևները . Մեր օրերում դեղձի թեյ կարող է սպառվել ինչպես տաք, այնպես էլ սառը: